NutriM.E.D

21/05/2024

¡Come BIEN

Siéntete BIEN!

Es increíble como al hacer pequeñas modificaciones en nuestra alimentación diaria, podemos no sólo ver, sino también SENTIR el beneficio.

¡Empieza hoy! Nunca es tarde ☺️

16/05/2024

El estudio bioquímico que mide los diferentes tipos de colesterol en sangre se llama perfil de lípidos, y es recomendable realizarlo en ayunas mínimo una vez al año especialmente si padeces diabetes o hipertensión arterial. Sabiendo tus niveles podemos realizar acciones puntuales para llevarlo a niveles óptimos y así alejarte del riesgo cardiovascular.

11/05/2024

¿Conoces los beneficios de la fibra y sabes donde puedes encontrarla?

Aquí te compartimos información sencilla y práctica 🤌🏼

10/05/2024

Hoy y siempre admiramos la gran labor que conlleva ser mamá. Las abrazamos hoy en su día 🌷

09/05/2024

07/05/2024

Todo se centra en elegir..

Yo elijo si me lo como
Yo elijo si me lo tomo
Yo elijo el ejercicio que quiero hacer
Yo elijo si me lo pongo
Yo elijo como me siento
Yo elijo...

05/05/2024

Muchas veces no sentimos motivación para hacer las cosas,
¡ES NORMAL! 🤯

Pero ahí es donde entra la disciplina para mantenernos en el buen camino, y ya que lo haces ¡NO TE ARREPENTIRÁS! 😌

02/05/2024

30/04/2024

Magnesio

Estoy segura que has escuchado que el magnesio es excelente para ti ...peeeeero ¿CUÁL?

Aqui tienen un super breve resumen de los tipos y cualidades principales.

¿Tienes alguna duda?
Con gusto las respondemos en comentarios 😉

28/04/2024

25/04/2024

Una excelente y practica opción 👍🏻

21/04/2024

Cada buen hábito, cada día cuenta 🤩

¡Recuerda que todo suma!

20/04/2024

19/04/2024

Así es NADIE...
Sólo tú sabes cómo te sientes, como piensas, por lo que estás pasando, por lo que viviste; ni una báscula ni un@ nutriolog@ puede juzgar ni decir exactamente cómo está tu cuerpo

En la consulta lo ideal es ser lo más transparente posible para que veamos porque fueron los resultados de esa forma, tanto los buenísimos como los no tanto.

18/04/2024

Sentirse bien es un conjunto de varios factores, pero de los más importante es comer saludable 😊

¡Empieza hoy! Nunca es tarde 😌

16/04/2024

✍🏻 Recordatorio!

15/04/2024

Los Trastornos de la conducta alimentaria no es algo que se debe tomar a la ligera, es una línea muy delgada entre querer cuidarse y tener uno de estos trastornos.
Los más comunes son:
Bulimia
Anorexia
Trastorno.por atracón

Si tú sientes que estás (o conoces a alguien con estás características) pasando por alguno de estos TCA pide ayuda, las consecuencias pueden ser muy graves si lo dejamos.pasar mucho tiempo.

10/04/2024

Claro que si es posible inculcar buenos hábitos en tus niños, especialmente con tu ejemplo!