04/03/2026
Rehab Yoga, El yoga de rehabilitación. 🧘♀️
Este es una práctica terapéutica en el que una parte del cuerpo se sostiene mediante 2 correas (cabestrillos) suspendidas del techo, utilizando tu propio peso.
Mediante una cuerda movediza, se pueden entrenar eficazmente los músculos internos (El Core) y mejorar la movilidad de las articulaciones.
También utiliza las técnicas de yoga (como las posturas, las respiraciones, las relajaciones etc.) Incorpora elementos como yoga terapéutico, ayuda a mejorar la fuerza, flexibilidad, reducir el estrés y promover la curación física y mental.
Apta para las siguientes tipos de personas:
➡️Tiene alguna lesión (requiere previo aviso),
➡️Tercera edad
➡️Tiene límite de movilidad (rigidez)
➡️Requiere rehabilitación
Los sábados de 9:30 a 10:45 am
Limitado a 4 personas, requiere previa reservación y pago anticipado.
ℹ️vía WhatsApp 9981-881560