13/07/2019
GABA y el sistema neuroafectivo
Aprender sobre GABA y que regula la respuesta al estrés ayuda a conocer su función para mantener el cuerpo equilibrado. El sistema neuroafectivo en el cuerpo está regulado por el intestino, el sistema nervioso autónomo y el sistema nervioso central. El intestino, comúnmente conocido como el segundo cerebro, produce muchos neurotransmisores y desempeña un papel importante en la influencia de su estado de ánimo. Esa sensación de mariposas en su estómago cada vez que sucede algo emocionante es solo un ejemplo de cómo su estómago puede influir en su estado de ánimo. El sistema nervioso central, que comprende el cerebro y la médula espinal, desempeña un papel obvio en su cognición y emoción. El sistema nervioso autónomo, como se explicó anteriormente, ayuda a regular su estado de ánimo en tiempos de coacción. Cuando el cuerpo está en armonía, estos tres sistemas trabajan juntos para mantener su estado de ánimo estable. Sin embargo, cuando se encuentra bajo estrés crónico o fatiga, el sistema de respuesta se desequilibra y los neurotransmisores pueden desregularse. Cuando estos neurotransmisores están desregulados, la epinefrina y la norepinefrina generalmente se ponen en exceso y, por lo tanto, son más efectivas, mientras que el GABA es poco efectivo. Cuando el equilibrio de estos neurotransmisores está desactivado, puede sentirse ansioso en situaciones que la mayoría de las personas no lo harían, o sufrir ataques de pánico en situaciones aparentemente leves. El objetivo final en casos como este es equilibrar los niveles de neurotransmisores. Un enfoque es aumentar los niveles de GABA disponibles en el cuerpo o mejorar e imitar los efectos de GABA. Su cuerpo crea GABA de forma natural, pero en ocasiones la respuesta al estrés supera la cantidad de GABA que puede producir. Los suplementos de GABA y los suplementos de hierbas que mejoran los efectos de GABA pueden ser increíblemente útiles en estas situaciones y, a menudo, brindan alivio a la ansiedad, inquietud y pensamientos acelerados en muchas personas.
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