Endocrinología Cancún

10/07/2024

No juzgues porque para hablar, cualquiera

15/05/2024

European congress on obesity

26/11/2023

Así se ve tu cuerpo por dentro! Y esa pancita cervecera que tanto te gusta se llama Grasa Visceral 🤪
1️⃣ Ahí se producen más de 20 hormonas y prohormonas que afectan los receptores de Insulina induciendo directamente a la Diabetes tipo ll.
2️⃣ Libera una enzima llamada Aromatasa que transforma las hormonas masculinas en femeninas.
3️⃣ Libera FNT y otras “sustancias” que inflaman y lesionan por dentro a tus arterias.
4️⃣ Esta grasa se acumula en el higado dando el famoso “higado graso”.
5️⃣ Le “mete” a tu cuerpo en un estado inflamatorio que predispone a enfermedades crónicas - degenerativas.
6️⃣ No hay lipo que saque esta grasa.
7️⃣ De nada sirve tener un “peso normal” con exceso de grasa visceral, eso se llama “Obeso de peso normal”.
8️⃣ Su efecto expansor presiona al diafragma permitiendo una mala mecánica ventilatoria y por ende un flujo incorrecto de oxigeno a los tejidos.
9️⃣ En la menopausia es la principal fuente de Estrógenos lo que aumenta la predisposición al Cancer de mama en caso de Obesidad.
🔟 En el varón la circunferencia del abdomen no debe ser mayor a 102cm y en la mujer mayor a 88cm.

26/10/2023

11/06/2023

Cuida mucho el consumo de Azúcar !

12/02/2023

Sabías que…

La administración de esteroides como la "dexametasona" hace que los niveles de glucosa se eleven, una sola dosis puede aumentar la glucosa hasta 380 mg/dl, como en esta paciente 😬

Recuerden decirle a su médico que tienen diabetes para que evite mandarles medicamentos que interfieran con la glucosa en sangre 🩸
💙

24/12/2022

https://www.facebook.com/607554300/posts/10161040789479301/?mibextid=cr9u03

El peso ideal no existe. En su lugar debemos pensar en el "mejor peso".
El mejor peso de una persona es el que consiga mientras lleva el estilo de vida más saludable del que pueda disfrutar. Llega un momento en que una persona ya no puede comer menos o hacer más ejercicio. Entonces, el peso que alcanza mientras le gusta su vida es, por tanto, su "mejor" peso ya que, muchas veces, sin el inicio de un medicamento aprobado para un manejo a largo plazo de la obesidad o una intervención quirúrgica, no será posible perder más peso.
Debemos recordar que en la sociedad moderna, comer ya no es simplemente una cuestión de supervivencia. Utilizamos la comida para reconfortarnos y para celebrar y, con la excepción de las prohibiciones religiosas, no debería haber alimentos prohibidos. Si no podemos utilizar la comida para reconfortarnos o celebrar, o si consideramos que ciertos alimentos están "prohibidos", es probable que estemos “a dieta rigurosa”, y eso no es sostenible.
Para un control de peso sostenible, una persona debe consumir el menor número de calorías que le permita disfrutar de cada día. Algunos días se justifica comer más calorías (cumpleaños, aniversarios, fiestas, enfermedades, momentos de estrés o tristeza). Esto es parte de la vida.
Con el ejercicio, se debe animar a las personas a ser lo más activos posible y a incluir todo el ejercicio adicional que puedan disfrutar cada día. Obviamente, algunos días permitirán más actividad que otros, pero hay un máximo, por encima del cual la persona se quedaría sin tiempo o energía, se lesionaría o llegaría a odiar el ejercicio. Es entonces cuando se vuelve una experiencia desagradable.
Si una persona no disfruta de su estilo de vida mientras pierde peso, es casi seguro que volverá a las prácticas de antes y eso contribuirá a recuperar el peso.

Fuente: Freedhoff & Sharma. Best Weight. Canadian Obesity Network, 2010.

08/06/2022

06/06/2022

Un gran porcentaje de mexicanos padecen resistencia a la insulina, condición que crea muchas otras enfermedades. El control se basa en la alimentación, el ejercicio y el uso de ciertos medicamentos según el caso.

👉🏼 Algo que veo mucho en consulta es la resistencia a la insulina, por lo que te comparto lo siguiente: La resistencia a la insulina es el principal enemigo de la salud hoy en día 👈🏼

Algunas enfermedades asociadas son: sobrepeso, obesidad, hipertensión, diabetes, cáncer y enfermedades neuro-degenerativas 🔍

Así que te invito a que comas más saludable‼️

💙

14/03/2022

Me gusta mucho la información que comparte esta especialista en la psicología de la alimentación, en relación al sobrepeso y la “gordofobia”