Pilates&salud

Pilates&salud Sistema de ejercicio consciente que te hace tomar el control del movimiento de tu cuerpo , ejercicios que se centran en fortalecer sobre todo el core.

HOY DIA DE LAS MADRESUn reconocimiento a todas las madres EMPODERADAS que ✅️ Trabajan en casa✅️ Trabaja fuera de casa✅️ ...
10/05/2026

HOY DIA DE LAS MADRES
Un reconocimiento a todas las madres EMPODERADAS que
✅️ Trabajan en casa
✅️ Trabaja fuera de casa
✅️ uber de los hijos
✅️ Maestras
✅️ Cocineras
✅️ psicólogas
✅️ etc.....
Pero lo más importante recuerden HACEMOS LO MEJOR QUE PODEMOS con lo que tenemos y con la situación que vivimos en el momento.
Cada una la pasamos de forma diferente como diferentes somos como mujeres pero al final del dia y la vida, el amor de una madre es eterno .
Si pensamos un dia a la vez que es la mejor opción y es mi mejor energía eso es suficiente .
Desde el amor se avanza siempre mas ligero.....me lo repito cada dia cuando pienso que quiero cerrar los ojos y salir corriendo y busco hasta donde encuentre ese atisbo de amor y de ahi me aferro.
Madres cosmopolitas como les decia a mis pacientes y como me recuerdo a mi misma.
Madre sana ....hijo sano.

UN ABRAZO CON CARIÑO y ser madre no nos define pero la definición de madre es hermosa y bien vale la pena la distinción.

A todas las madres de nuestro equipo Pilates&salud
Adan Gonzalez & Elena Carmona
Les enviamos un reconocimiento y nuestro cariño.

¡Tu clase merece el mejor espacio! 🧘‍♂️✨¿Buscas un lugar equipado, céntrico y con todas las comodidades para tus entrena...
10/05/2026

¡Tu clase merece el mejor espacio! 🧘‍♂️✨

¿Buscas un lugar equipado, céntrico y con todas las comodidades para tus entrenamientos o talleres? En Colosio, tenemos el espacio perfecto para ti. Renta por hora con precios competitivos que se adaptan a tu proyecto.

💰 Inversión: Desde $300 hasta $500 MXN (dependiendo de tus necesidades).

Próximamente te daremos todos los detalles de nuestros paquetes de 1, 10, 20 y 30 sesiones, pero aquí te adelantamos nuestras modalidades:

🔹 Básica: Salón con A/C, acceso a baños y servicio de secretaría.
🔹 Básica Plus: Todo lo anterior + uso de tapetes y equipo de Yoga/Pilates piso.
🔹 Total: La experiencia completa. Incluye equipo de TRX o columpios, tapetes, aditamentos y mancuernas (0.5kg, 1kg y 1.5kg).

📍 Ubicación: Estación Salud, locales 7 y 8. Av. Blvd Luis Donaldo Colosio, cerca salida a fracc. Cumbres
📲 ¡Mándanos un DM para agendar tu hora! 998 238 5020

09/05/2026

¡Preparando algo con mucho amor!

08/05/2026

Un respiro y un abrazo a nuestra esencia.
Pilates&salud
Sucursal COLOSIO
YOGUIANDO.

06/05/2026

Conoce a cada uno de nuestros instructores de Pilates Reformer en sucursal Bonampak.

No están solo para guiar ejercicios: están para entrenar la forma en que tu cuerpo se mueve.

Cada uno, con su propio estilo, observa, corrige y adapta cada movimiento para ayudarte a mejorar tu alineación, activar el core y prevenir lesiones.

Porque en Pilates no se trata de hacer más o más intenso… se trata de hacerlo mejor, cada día.

Ven y prueba clases con todos. Tu cuerpo va a notar la diferencia.

06/05/2026

¡Conoce a cada uno de nuestros instructores de Pilates Reformer en sucursal Bonampak!

No están solo para guiar ejercicios: están para entrenar la forma en que tu cuerpo se mueve.

Cada uno, con su propio estilo, observa, corrige y adapta cada movimiento para ayudarte a mejorar tu alineación, activar el core y prevenir lesiones.

Porque en Pilates no se trata de hacer más o más intenso… se trata de hacerlo mejor, cada día.

Ven y prueba clases con todos. Tu cuerpo va a notar la diferencia.

05/05/2026
✨ Conexión Interior & Balance Femenino ✨Regálate un espacio para reconectar contigo, fluir y encontrar tu equilibrio. 🌿💫...
05/05/2026

✨ Conexión Interior & Balance Femenino ✨

Regálate un espacio para reconectar contigo, fluir y encontrar tu equilibrio. 🌿💫
A través del movimiento consciente, la respiración y la armonía corporal, vive una experiencia única de bienestar.

📍 Sucursal Colosio
📅 8 de mayo
⏰ 6:30 p.m.
📲 Reserva previa: 998 238 5020
⚠️ Cupo limitado

💚 Aportación voluntaria

Vive cada instante… es tu momento. ✨

04/05/2026

Ejercicio que desafía la estabilidad lumbopélvica y escapulohumeral, promoviendo el control del core y la coordinación.

El verdadero reto está en mantener la estabilidad de la zona lumbopelvica mientras la articulación glenohumeral sostiene y controla el movimiento sin compensaciones.

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04/05/2026

Ejercicio que desafía la estabilidad lumbopélvica y escapulohumeral, promoviendo el control del core y la coordinación.

El verdadero reto está en mantener la estabilidad de la zona lumbopelvica mientras la articulación glenohumeral sostiene y controla el movimiento sin compensaciones.

Dirección

Avenida BonampakAv. Bonampak SM4A M1 Lote 4C, Supermanzana 2
Cancún
77500

Horario de Apertura

Lunes 6am - 2pm
5pm - 9pm
Martes 6am - 2pm
5pm - 9pm
Miércoles 6am - 2pm
5pm - 9pm
Jueves 6am - 2pm
5pm - 9pm
Viernes 6am - 2pm
5pm - 9pm

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