27/04/2026
APROVECHA MEJOR TU VITAMINA C CADA DIA
🍊 La vitamina C fortalece tu sistema inmune, pero el momento en que la tomas sí importa.
✔️ En la mañana: mejora absorción y energía
✔️ Después de comer: evita irritación estomacal
✔️ En enfermedad: apoya recuperación
❌ En ayunas (algunos casos): puede causar molestias
❌ En exceso: no aumenta beneficios
Cada cuerpo es diferente, por eso la dosis y horario deben adaptarse a ti. En el "Centro de Endocrinología y Nutrición Cancún" te guiamos para optimizar tu salud.
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