Psic. Beatriz Huerta Tapia

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Que florezcas bonito, este mes de Julio, y esta 2ª mitad del 2025. 🌸🩷
02/07/2025

Que florezcas bonito, este mes de Julio,
y esta 2ª mitad del 2025. 🌸🩷

🌸 Mirada compasiva:En el futuro, cuando algo me hiera o me frustre en mi interacción con otros, deseo darme un espacio a...
02/07/2025

🌸 Mirada compasiva:
En el futuro, cuando algo me hiera o me frustre en mi interacción con otros, deseo darme un espacio antes de responder, para procesar mi emoción e integrar lo que esa herida despierta en mí. Para ello, me ayudaré de la oración, la escritura o una conversación reflexiva que me permita ver el panorama más amplio y objetivo de la situación. Reconozco que muchas veces mis respuestas no son impulsivas, sino que brotan de un lugar legítimo de sensibilidad, pero pueden ser malinterpretadas si no las elaboro previamente. A veces tiendo a personalizar ciertas ausencias, silencios o actitudes, aun sin conocer el trasfondo que está viviendo la otra persona. Me recuerdo que mi forma de entregarme con amor habla de mí, no de los demás, y que cada quien da según su proceso y su capacidad en ese momento. Eso no significa desinterés, sino simplemente una diferencia en los ritmos y disponibilidades. Hoy elijo construir puentes de comunicación que me ayuden a comprender mejor la perspectiva del otro y acercarme a su mundo interior. Y aunque siga dándome con autenticidad y ternura, también honro mis límites para no caer en el autosacrificio.🩷

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JAJAJAJAJA 🤣🤣🤣🤡¡A quién no le habrá pasado? 🤔
02/07/2025

JAJAJAJAJA 🤣🤣🤣🤡
¡A quién no le habrá pasado? 🤔

😴💆‍♀️🧘‍♀️✨️
02/07/2025

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😉
02/07/2025

😉

👣🎨✨️
02/07/2025

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Somos proceso🩷🧡❤️
02/07/2025

Somos proceso🩷🧡❤️

🥺🥺🥺 Un abrazo a todas esas mamis que han perdido un hijo... En su pancita...Recién nacido... Bebito...Niño o adulto...To...
10/06/2025

🥺🥺🥺 Un abrazo a todas esas mamis que han perdido un hijo...
En su pancita...
Recién nacido...
Bebito...
Niño o adulto...
Todas son pérdidas importantes y dolorosas.
Dios les dé fortaleza en su duelo. 🙏
Y encuentren quién las acompañe en su proceso, con amor, respeto y empatía. ❤️‍🩹

La empatía, es una virtud maravillosa ❤️
28/05/2025

La empatía, es una virtud maravillosa ❤️

Ojo ahí 👀👇¿Reconoces cuando te estás juzgando? ¡Aprende a monitorear tus pensamientos! 🧠 Agenda tu cita de Psicoterapia ...
28/05/2025

Ojo ahí 👀👇

¿Reconoces cuando te estás juzgando?
¡Aprende a monitorear tus pensamientos! 🧠
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No seas, como no te gusta que sean contigo. 😉
28/05/2025

No seas, como no te gusta que sean contigo. 😉

El Trastorno Depresivo Persistente (también conocido como distimia) es un trastorno del estado de ánimo caracterizado po...
28/05/2025

El Trastorno Depresivo Persistente (también conocido como distimia) es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una depresión crónica y de larga duración. Aunque los síntomas suelen ser menos intensos que en un episodio depresivo mayor, son más persistentes, y pueden interferir significativamente en el funcionamiento diario. Aquí te presento sus características principales según los criterios del DSM-5.

📌 Características clave del Trastorno Depresivo Persistente (Distimia):

1. Duración prolongada:
Estado de ánimo depresivo presente la mayor parte del día, más días que no, durante al menos 2 años (1 año en niños y adolescentes).
Durante este tiempo, la persona no ha estado sin síntomas por más de 2 meses seguidos.

2. Síntomas adicionales (se requieren al menos 2 de los siguientes):
Pérdida o aumento del apetito.
Insomnio o hipersomnia.
Baja energía o fatiga.
Baja autoestima.
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
Sentimientos de desesperanza.

3. Funcionamiento afectado:
La persona suele seguir con su vida, pero con un estado de ánimo deprimido crónico que afecta su desempeño social, laboral o personal.

4. Inicio temprano y curso crónico:
Puede comenzar en la adolescencia o adultez temprana.
Muchas personas describen haber “siempre sido así”, lo que puede dificultar el reconocimiento del trastorno.

5. Posible coexistencia con episodios depresivos mayores:
Puede haber períodos superpuestos en los que se cumplen los criterios para un episodio depresivo mayor, lo que se conoce como trastorno depresivo persistente con episodios depresivos mayores intermitentes.

6. Síntomas no atribuibles a otras condiciones:
No deben deberse a efectos fisiológicos de sustancias (por ejemplo, dr**as o medicamentos) ni a otras condiciones médicas.

💡 Diferencias con el Trastorno Depresivo Mayor:

Característica Trastorno Depresivo Mayor:
Duración mínima: 2 semanas.
Intensidad de los síntomas: alta.
Curso: episódico.
Reconocimiento por el paciente : más evidente

Características del Trastorno Depresivo Persistente:
Duración mínima: 2 años.
Intensidad de los síntomas: moderada a baja.
Curso: Crónico.
Reconocimiento del paciente: puede normalizarse o pasar desapercibido

OJO: Este post no es para un autodiagnóstico. Si sospechas de síntomas depresivos, acude a un profesional de tu confianza.
👉 Si deseas agendar una cita para evaluación y/o tratamiento psicológico, agenda por mensaje de WhatsApp al +52 348 131 8031 📲

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Capilla De Guadalupe

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¿Quién es Beatriz Huerta Tapia? (BHT)

¡Qué tal amigos! Me presento. Soy Psicóloga de profesión, escritora por pasión y artista desde el alma.

Nací en Jalisco, México. Tengo 24 años.

Actualmente estudio una certificación internacional en Coaching Ontológico y me dedico a escribir, hacer Networking y brindar talleres vivenciales de desarrollo personal, también me dedico a hacer vídeos que puedes visitar en www.youtube.com/BetySJS. Entre mis pasatiempos favoritos está tocar la guitarra y conocer nuevas historias, por todos los medios posibles: leer, ver películas o series, hablar con desconocidos.

Tengo como misión, desmitificar la noble labor del psicólogo, así como la del networker. Soy defensora incansable de los sueños, practico el arte en todas las expresiones posibles, desde escribir y las artes plásticas, hasta la danza y la actuación. Aunque me considero una novata en la mayoría de ellas, escribir ha sido mi pasión y mi más grande talento desde niña. Quiero compartir con ustedes el arte que brota de mí, invitarlos a emprender sus sueños e inspirar a quienes me rodean, así como informar e invitarlos a que se actualicen constantemente, lean mucho y sobre todo, quiero que se sientan con la libertad de expresarse -respetuosamente- en todo momento.