Psicóloga Silvia Guillermo

03/06/2025

Quieres pasar un rato agradable, leyendo y compartiendo reflexiones sobre los mitos del amor romántico?

Reserva tu lugar al 9993670081

02/06/2025

Te gustaría reflexionar sobre el mito del amor romántico y descubrir otras formas de amar y amarte?

Con mucho entusiasmo les comparto la invitación para el 1er ciclo de Lectura con enfoque Terapéutico.

Reserva tu lugar al 9993670081

06/05/2025

Deberíamos normalizar, llorar en cualquier lugar porque uno no elige qué, cuándo y dónde sentir...

A menudo, escucho en consulta: "tuve que aguantarme las ganas de llorar porque estaba en el trabajo, porque no quería arruinar la fiesta, porque no quería preocupar a mis hijos o a mi familia. Incluso se disculpan sí, al hablar de lo que sienten durante la sesión, comienzan a llorar.

El llanto es una reacción emocional normal, natural y necesaria, que nos permite liberar y darle espacio a las emociones (tristeza, frustración, miedo o enojo). Ocultar, enmascarar o reprimirlas, no hace que desaparezcan, por el contrario, se hacen más presentes, generando que el día a día se viva con mayor peso.

El espacio terapéutico nos brinda la oportunidad de sentir, escucharnos y sentirnos acompañados en tanto trabajamos en identificar el motivo y la necesidad que la emoción nos invita a atender.

No lo postergues más y agenda hoy una cita al 999 367 0081

04/04/2025

Esto necesita ser compartido, necesita ser leído y, lo más importante, escuchado.

Alprazolam ⚠️ Va**um
Sertralina⚠️ Zoloft
Venlafaxina⚠️Effexor
Citalopram -⚠️Celexa
Mirtazapine⚠️Remeron
Fluoxetine-⚠️Prozac
Duloxetine⚠️ Cymbalta
Seroquel⚠️ Quetiapina
Lamictal⚠️ Lamotrigina
Lexapro⚠️ Escitalopram
Wellbutrin⚠️Bupropion
Lorazepam⚠️ Ativan
Klonopin🤕 Clonazepam
Abilify ⚠️ aripiprazol
Tegrotal ⚠️ carabamezipine
Buspar ⚠️ buspirone

Puede que sepas cuáles son estas tabletas o conozcas a un ser querido que las tome, pero en caso de que no lo sepas, te lo pondré al tanto. Esa medicación permite a la gente lidiar con una vida normal día a día. Aunque la mayoría de los días los deja cansados, espaciados, sin emociones, o incluso súper emocionales.

Loco, ¿verdad? ¿Por qué alguien querría sentirse así?

¡Bueno, esta es la razón!

Verás, algunas personas sufren de depresión y ansiedad severa.
En su cerebro no se sienta bien, algo parece diferente. Notan pequeñas diferencias que otras personas no lo harían. La mayoría de los días se despiertan enfermos y se sienten insomnio.

Siempre piensan demasiado cada situación.
Fue un comentario sobre ellos; ¿fue una broma?
¿Se suponía que esa persona iba a reírse?
¿O lo decían en serio?
¿Están siendo amables?
Están hablando de ellos?
Hablan de ellos?
Entonces piensan, apuesto a que no les gusto realmente.

Dicen que lo siento todo el tiempo. Sienten que molestan a todos. O lo contrario.
Y por todas esas preguntas van a pasar horas tratando de responder. Deja que todo se acumula en su mente, hasta que los envíe a llorar o a explotar... Es una locura que vean las cosas de esa manera.

No son solo cambios mentales, sino cambios físicos. No comen mucho o comen demasiado. Insomnio, despierto toda la noche respondiendo preguntas a situaciones que ni siquiera existen, o dormir demasiado y desperdiciar la mitad del día sintiéndome cansado.

Todavía sonríen y tienen todas las excusas para cuando preguntas por qué.
Pero las tabletas pueden ayudarlos. Porque saben que cuando empiezan a sentirse así o piensan de esta manera, necesitan ayuda.

Saben que cuando su comportamiento empieza a cambiar, necesitan orientación. Y entienden que no necesitan avergonzarse. No necesitan ser entendidos. Solo necesitan ser aceptados. Todo el mundo está peleando una batalla y a veces necesitas ser más amable.

Así que puede que sea otra persona que está hablando de salud mental...

Vivir con esta enfermedad es difícil, pero tratar de entenderla, es aún más difícil. También es 100 veces más difícil si tienen otra condición encima de esto.

No sufras en silencio.

La salud mental es tan importante como la salud física.

Sé parte de la curación. 💚
Sé comprensivo. 💚
Sé amable. 💚

A veces ni siquiera tratas de entender, simplemente ama a esa persona, apóyala y esta ahí cuando te necesite.

No todo es como parece! Se paciente con las personas q sufren de trastornos mentales, porque todo les afecta.

25/03/2025

Decía Carl Jung que "la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres".

Por eso, los padres deben comprender que el amor que dieron a sus hijos, jamás puede ser devuelto o pagado por ellos, porque la vida no tiene precio y la deuda emocional que cargan los hijos, los ata y los detiene para vivir su propia vida, para entonces asumir la de sus padres, por amor ciego, por amor facturado, que es un amor que duele.

Por esta razón, después de la vida, la bendición más grande que los padres pueden dar a sus hijos, es el permiso para que ellos puedan vivir sus propias vidas, desde el deseo de su corazón, para que puedan florecer con su nueva familia y con sus nuevos proyectos, en el horizonte de todas las posibilidades y en sintonía con la vida.

”Hijo hoy te suelto, yo me encargo de mi vida y te libero de mis expectativas, reparte tu amor en el mundo y florece con plenitud, así nos honras".

18/03/2025

Muchos de nuestros aprendizajes son heredados inconscientemente, y hasta que no somos conscientes de ellos, no podemos cambiarlos. Atrévete a escucharte, observarte y cambiar para tener una mejor calidad de vida!!

12/03/2025

Sanas cuando tomas decisiones conscientes, en lugar de repetir patrones de supervivencia.

La terapia te permite sanar y aprender a vivir, en lugar de sobrevivir ✨

02/03/2025

Mensajes que me hacen el día, gracias por su confianza.

El acompañamiento terapéutico te permite observarte, observar tu historia y lo que te rodea desde otro lugar, un lugar más amable, amoroso, compasivo contigo misma/o y así, mejorar tu calidad e vida🤍💫🫂

27/02/2025

Por lo general, las crisis nos invitan a hacer una pausa, observarnos, reflexionar y buscar ayuda para comprender lo que nos sucede.

A partir de las crisis se genera el cambio y el crecimiento, que posibilita una mejor calidad de vida.

24/02/2025

19/02/2025