Mary Segura. Psicoterapeuta y Tanatologa

Mary Segura. Psicoterapeuta y Tanatologa Servicios de salud mental y emocional.

Que tengas un descanso reparador y que mañana sea un nuevo dia para seguir trabajando en tus objetivos y desafios.
08/07/2025

Que tengas un descanso reparador y que mañana sea un nuevo dia para seguir trabajando en tus objetivos y desafios.

Descubre tu propia identidad
28/06/2025

Descubre tu propia identidad

28/06/2025

Date un tiempo para ti, experimenta una de nuestras terapias y disfruta de sentirte amada por ti misma.

Tienes derecho de florecer.

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28/06/2025

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Psicoterapia y TanatologiaCitas al 9992784656
28/06/2025

Psicoterapia y Tanatologia
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Las creencias pueden ser importantes, pero son las acciones las que realmente definen a una persona. Las acciones muestr...
01/05/2025

Las creencias pueden ser importantes, pero son las acciones las que realmente definen a una persona. Las acciones muestran la verdadera intención y el compromiso de alguien con sus valores y principios, muestran la intención, demuestran lo que alguien está dispuesto a hacer para lograr sus objetivos y ayudar a los demás.

Feliz dia!!!
30/04/2025

Feliz dia!!!

No hay que confundirse.
11/04/2025

No hay que confundirse.

. PARA MIS ANCESTROS:Hoy quiero honrar a toda mi familia, sobre todo a mis ancestros. Yo vengo de ustedes. Usted...
06/04/2025

. PARA MIS ANCESTROS:
Hoy quiero honrar a toda mi familia, sobre todo a mis ancestros.

Yo vengo de ustedes. Ustedes son mi origen.

Al llegar antes que yo me facilitaron el camino que hoy tránsito.

Hoy le doy un lugar en mi corazón y en mi sistema de familia a cada uno de ustedes.

Hoy honro a los que lo hicieron bien y a los que lo hicieron mal.

A los que se fueron y a los que se quedaron.

A los abusadores y a los abusados.

A los buenos y a los no tanto.

A los ricos y a los pobres.

A los fracasados y a los exitosos.

A los saludables y a los enfermos.

A los que conocí y a los que no.

A los que lo lograron y a los que no.

A cada uno de ustedes los honro, agradezco las experiencias de vida compartidas, los honro y lamento si en algún momento transgredimos a la ley del amor, si en algún momento no los respeté y ame lo suficiente, igualmente los honro si en algún momento no me respetaron o amaron lo suficiente, gracias, gracias, gracias, sobre todo a cualquiera de ustedes que haya sido excluido por cualquier motivo o circunstancia.
Yo no estaría aquí si ustedes no hubieran llegado primero que yo.

Los llevo a todos conmigo en cada paso que doy y en que cada cosa que hago.

A partir de hoy cada paso que doy con mi pie derecho lo daré con mi padre y toda la familia de mi padre.

Cada paso que doy con mi pie izquierdo lo doy con mi madre y la familia de mi madre, respetando los destinos de todos.

Al honrarlos tomó mi derecho para ser una persona saludable, exitosa, amada, amorosa y abundante.

Lo haré en honor a ustedes poniendo el nombre de mi familia y mis raíces en alto.

Gracias, gracias, gracias. Gracias papá , gracias mamá. Gracias a mis ancestros.

Gracias abuela y abuelo por tejer mi camino, gracias por la belleza, gracias por la inmensidad de sus sueños que son mi realidad.

Desde aquí y en amor integro, doy luz a la tristeza que hubo generaciones atrás.

Doy luz a los enojos, a las partidas prematuras, a los nombres no dichos, a los destinos trágicos.

Doy luz a la flecha que cortó caminos, que hizo la vereda más fácil para nosotros o que la dificultó.

Doy luz y alegría a las trágicas historias repetidas una y otra vez, yo aquí y ahora doy esto a la conciencia y conciencia me vuelvo.

Doy luz a las compulsiones y a las malas obras, doy luz a lo no dicho y luz a los secretos de la familia.

Doy luz a las historias de violencia, a las rupturas entre parejas, que sea el tiempo y el amor lo que vuelva a unir.

Aquí y ahora siembro nueva esperanza, alegrías, posibilidades, honor, entrega, AMOR y BENEVOLENCIA.

Que siete generaciones atrás y siete generaciones adelante se vean cubiertas con un arcoiris de luz para sanar todas mis relaciones y mi energía de vida.
¡Trascender para Sanar!

01/04/2025

La terapia psicológica tiene múltiples beneficios que pueden mejorar la calidad de vida de una persona en diferentes aspectos. Algunos de los principales son:
1. Autoconocimiento y crecimiento personal – Ayuda a comprender mejor los pensamientos, emociones y comportamientos, facilitando el desarrollo personal.
2. Manejo del estrés y la ansiedad – Proporciona herramientas para afrontar situaciones difíciles y reducir el impacto del estrés en la vida diaria.
3. Mejor regulación emocional – Permite identificar y gestionar emociones como la tristeza, la ira o el miedo de manera más saludable.
4. Resolución de problemas y toma de decisiones – Favorece la claridad mental y la capacidad para tomar mejores decisiones.
5. Mejoras en las relaciones interpersonales – Ayuda a desarrollar habilidades de comunicación y a mejorar la calidad de las relaciones familiares, de pareja o de amistad.
6. Superación de traumas y experiencias dolorosas – Facilita la elaboración de experiencias traumáticas para disminuir su impacto emocional.
7. Aumento de la autoestima y confianza – Fomenta una imagen más positiva de uno mismo y una mayor seguridad en la toma de decisiones.
8. Cambio de patrones negativos de pensamiento y comportamiento – Permite identificar y modificar creencias limitantes o hábitos perjudiciales.
9. Apoyo en situaciones de crisis – Brinda acompañamiento en momentos difíciles como duelos, separaciones o cambios importantes en la vida.
10. Mejor calidad de vida – En general, la terapia contribuye al bienestar emocional y psicológico, promoviendo una vida más plena y satisfactoria.

Flor Villegas - Magia, Amor y Consciencia Mary Segura. Psicoterapeuta y Tanatologa Jorge Francisco Gomez Pech Marijos Quintal - Psicoterapeuta Holistica

Un tema muy importante y delicado. Las pérdidas y los duelos son experiencias universales que todos enfrentamos en algún...
26/03/2025

Un tema muy importante y delicado. Las pérdidas y los duelos son experiencias universales que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Pueden ser causadas por la muerte de un ser querido, la pérdida de un empleo, la ruptura de una relación, entre otros.

Es importante reconocer que el duelo es un proceso natural y necesario para superar una pérdida. Puede manifestarse de diferentes maneras, como tristeza, ira, culpa, nostalgia, entre otros.

Aquí hay algunos puntos importantes a considerar sobre las pérdidas y los duelos:

1. *Todos experimentamos el duelo de manera diferente*: No hay un "modo correcto" de experimentar el duelo. Cada persona lo vive de manera única, según sus circunstancias personales y emocionales.
2. *El duelo es un proceso que lleva tiempo*: Superar una pérdida no sucede de la noche a la mañana. Puede tomar semanas, meses o incluso años.
3. *Es importante permitirse sentir*: No es saludable reprimir los sentimientos asociados con el duelo. Es importante permitirse sentir la tristeza, la ira, la culpa, etc.
4. *La conexión con otros es fundamental*: Hablar con amigos, familiares o un profesional puede ser de gran ayuda para procesar el duelo.
5. *Cuidar la salud física y emocional es crucial*: El duelo puede afectar la salud física y emocional. Es importante cuidar la alimentación, el sueño, la actividad física y buscar ayuda profesional si es necesario.

Recuerda que no estás solo en este proceso. Si necesitas hablar o buscar ayuda, hay recursos disponibles para ti.



Citas al tel 9992784656
Presencial y/o en linea

Somos instantes, solo momentos pasajeros y una sucesión de recuerdos. Somos viajeros en el tiempo, en una fracción del m...
15/03/2025

Somos instantes, solo momentos pasajeros y una sucesión de recuerdos. Somos viajeros en el tiempo, en una fracción del mundo en la que instalamos nuestra vida como si fuera durar para siempre. Pero lo cierto es que somos fugaces, somos como huellas en la arena que las olas borran al momento.

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