Psicoterapia Mérida

04/02/2026

Todos de alguna forma se defienden de sus ansiedades, y cada quien utiliza el recurso que tiene , fue maravilloso leer el de cada uno de ustedes.
Pero si sientes que esa manera de defenderte de la ansiedad , miedo , angustia o o tristeza , solo la apacigua por un momento habla con un experto , recuerda que estamos para ayudarnos unos a otros 🙏

04/02/2026

Si buscas psicoterapeuta, asegúrate de que tenga 2 cédulas, una de Licenciatura y una de Maestria

03/02/2026

Mi parte favorita de mi trabajo es ver sus AVANCES ❤️
Psicoterapia Mérida

03/02/2026

Muchas parejas llegan diciendo: "Es que peleamos por todo". El conflicto es natural; lo que enferma es la descalificación. No es lo mismo decir "me duele que no me ayudes" que decir "eres un vago egoísta". La terapia enseña a quejarte sin destruir la dignidad del otro.

Aprendan a comunicarse sin pelear. Les damos las claves para transformar sus discusiones en diálogos constructivos y recuperar la armonía en su relación.
Psicoterapia Mérida
9 años sanando relaciones ❤️‍🩹
Maestra en psicoterapia Eddna Tzab .

03/02/2026

Ahora que es el mes de Amor & la
Amistad ❤️‍🔥 te invito a irte de date con tu pareja y conozcan lo que hace falta , actualícense; por que si, también en pareja cambiamos. Es hermoso 😍 recrear el vínculo y fortalecerlo.

03/02/2026

Cuando decides no hablar para castigar a alguien, lo que realmente estás diciendo es: “Me importa más mi ego que nuestra conexión”. Este silencio no resuelve el conflicto, solo lo amplifica, dejando al otro con incertidumbre y dolor. Tal vez sientas que guardarte tus palabras te da control, pero a largo plazo, el precio es una relación cada vez más frágil. ¿Cuántas veces el silencio ha terminado alejándote en lugar de acercarte? Es momento de reflexionar sobre el impacto que tiene este comportamiento en tus vínculos más importantes.

Psicoterapia Mérida

03/02/2026

Sentí ANSIEDAD ,sentí una Maraña de sensaciones que podían salirme por los ojos y corazón , que me generaban revueltos en el pecho y en la respiración, el corazón se hacía más grande cada vez, mis patadas de ahogado era con la boca cerrada , gritando ¡ salvenme ! .
Un abrazo 🫂 me hace sentir que hay otra perspectivas, me hace regresar un poco abajo de mis pensamientos y reconectar con algo que no solo sea mi mente , me hizo SENTIR, las respiraciones lentas me dirigen a la alternativa. Definitivamente el contacto cálido es mi curita 🩹 para mi síntoma.

Psicoterapia Mérida
Mtra. Y psicóloga Eddna Tzab
Sesiones de psicoterapia .
Ansiedad, depresión, heridas de infancia .

29/01/2026

¿Se te cayó del pedestal donde estaba ?
¿Mamá , papá , hermano , pareja o un amigo ?

O es un ser humano ‼️

29/01/2026

Si no hay buenas herramientas emocionales, difícilmente llegarán a un acuerdo y en el camino se lastimarán.
❤️‍🩹 Es posible obtener mejores recursos humanos para que la relación no duela.

Psicoterapia Mérida
Eddna Tzab , maestra en psicoterapia
Terapia de pareja y familiar .
Informes ‼️ vía inbox 📨 y WhatsApp

28/01/2026

28/01/2026

Date el tiempo de sentarte contigo misma , date el tiempo de conocerte , de comprenderte , de saber que es lo que hace que actúes de cierta forma , que respondas en la forma que lo haces.
No te juzgues a ti misma, no seas dura contigo.
El autoconocimiento es amor , es necesario para crear autoestima y amor propio.

Terapeuta familiar y de parejas.
Psicoterapeuta Mérida
Maestra en psicoterapia Eddna Tzab

28/01/2026

Un psicólogo te puede sugerir cada cuando puedes ir , pero TÚ (paciente) eliges , no te puede imponer.