Psicóloga Yessica Canul Dzul

26/10/2025

26/10/2025

A veces no sabes ni por dónde empezar.
No sabes qué decir, ni si lo que sientes “es suficiente” para ir a terapia.

Pero mi proceso no empieza con diagnósticos ni etiquetas.
Empieza contigo. Con tu historia.

En terapia conmigo hablamos sin juicios, buscamos qué te trajo hasta aquí y diseñamos un camino claro para que puedas sentirte más tranquila, más tú.

No se trata solo de hablar: se trata de aprender a regular, a entenderte y construir pausas de calma.

Si estás lista para hacerlo diferente, agenda tu sesión. 🌿

́gica

22/10/2025

En México, 1 de cada 3 mujeres vive con síntomas de ansiedad.
Y muchas aún piensan que “solo están estresadas”.
No ignores las señales: insomnio, pensamientos acelerados, culpa constante, miedo sin razón.
Tu mente también necesita cuidado. 💜

La ansiedad no se va sola. Pero sí puede tratarse.

Terapia psicológica para mujeres con ansiedad. Atención profesional y empática.

Reserva tu sesión hoy

19/10/2025

✨ Muchas personas confunden ansiedad con miedo… pero no son lo mismo.
El miedo aparece frente a algo concreto: un examen, una araña, una separación.
La ansiedad, en cambio, es difusa… surge de la posibilidad, del “¿y si pasa algo?”, de esa impotencia que no controlamos.

💜 Conocer la diferencia es el primer paso para entender lo que realmente sientes.

👉 ¿Alguna vez te pasó sentir ansiedad sin un motivo claro? Cuéntame en comentarios.

🔖 Guarda este reel para volver a verlo cuando lo necesites.

́loga l

17/10/2025

🌪️ Muchas personas confunden ansiedad con miedo, pero son dos experiencias distintas.

El miedo se activa por algo que ves o vives directamente.

La ansiedad nace de lo que imaginas que podría pasar, de la impotencia o de un peligro que tu mente percibe aunque no esté ahí.

Conocer la diferencia te ayuda a identificar mejor lo que sientes y a pedir el apoyo que necesitas.

✨ Recuerda: no estás sola, lo que sientes tiene una explicación.

👉 ¿Tú cómo reconoces cuando es ansiedad y no miedo? Te leo en comentarios.

📌 Guarda este carrusel y compártelo con alguien que siempre diga “tengo miedo”, pero en realidad vive con ansiedad.

14/10/2025

Sabías que una mente en calma es más creativa y consciente de su entorno? Invertir en terapia te ayuda a tomar decisiones más responsables con tu vida y con la naturaleza. 💚
​¡El momento es ahora!"

Terapia. Tu espacio seguro para sanar y crecer.

Online & Presencial.

​Enfócate en lo esencial: tu salud mental.

Agenda tu primera sesión conmigo, Yessica Canul, Psicóloga.
​
​➡️ Agenda tu cita tocando el link en mi perfil (Bio) o envíame un Whatsapp al 9992506033.

́loga ́rida

13/10/2025

Sígueme en YouTube, te dejo algunas reflexiones para momentos de tristeza o depresión.

Psicóloga Yessica Canul | Terapia mujeres y adolescentes

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

12/10/2025

✨ “Identificarlo es el primer paso. Pedir ayuda es el siguiente.”

👉 Agenda tu cita y empieza a recuperar tu tranquilidad.

Psicóloga Yessica Canul | Terapia mujeres y adolescentes

10/10/2025

Si últimamente todo te abruma, te cuesta dormir o sientes que tú cabeza no para...

🫂No estás sola, te entiendo y podrías estar transitando por ansiedad.

🌼Te recomiendo reservar un espacio en tu agenda, para una sesión terapéutica y poder ayudarte a gestionar estos síntomas.

📌Empieza ya tu proceso...

08/10/2025

¿Has estado posponiendo ese momento para ti? 💭

Tu salud emocional también necesita espacio en tu agenda.

✨ Ya puedes agendar tu sesión presencial o en línea conmigo.

Dale pausa a la rutina y comienza a sentirte mejor, paso a paso.

Psicóloga Yessica Canul Dzul | Terapia mujeres y adolescentes

📅 Da clic en el link de mi perfil o mándame un mensaje al WhatsApp 9992506033 para reservar tu cita.

Tu proceso puede iniciar hoy 💜

́gica ́nea

06/10/2025

En Yucatán también podemos usar redes con conciencia.

¿Cuál de estas recomendaciones vas a probar hoy?

Comenta abajo y comparte este carrusel para que más adolescentes se cuiden

́n

04/10/2025

💭 ¿Qué opinas? ¿Prohibición o educación digital?

Comparte tu punto de vista y etiqueta a alguien que necesita ver esto.
Guarda este post para no perderte las últimas noticias sobre tecnología y salud mental.

́nDigital