Consultorio Psicológico Ψ Edith Vázquez Arias

22/02/2026

🧠✨🧩 💙

31/01/2026

Análisis de la serie "Envidiosa" 🍿 🎥

Vicky se sumerge en una terapia intensa para trabajar las heridas de su infancia, al abrir el canal de preguntas, se enfrenta a respuestas dolorosas que la hacen sentir atacada, lo que activa su mecanismo de defensa más poderoso: evadir sus responsabilidades.

🧠🩵✨La terapia es un proceso confrontante, analítico y profundo que busca sanar, pero que en ocasiones puede ser doloroso. Es común que surja la negación, ya que tocar las heridas emocionales puede ser un proceso difícil. Sin embargo, es precisamente en este punto donde comienza el verdadero proceso de sanación. ✨


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25/01/2026

Cuando me preguntan sobre el costo por sesión 🤪🫣

01/01/2026

¡Vamos a hacer del 2026 un año increíble! 🎉

Imagina un año donde te sientes lleno/a de energía, pasión y propósito.
Un año donde cuidas tu salud mental, te rodeas de amor y trabajas hacia tus objetivos más importantes.

Aquí te dejo algunos consejos para hacer que esto sea una realidad:

1. *Cuida tu mente*: Tómate tiempo para relajarte, meditar y hacer cosas que te hagan feliz. Recuerda que tu salud mental es tan importante como tu salud física.

2. *Rodéate de amor*: Cultiva relaciones saludables y positivas con las personas que te hacen sentir bien. El amor y el apoyo de los demás es fundamental para nuestro bienestar.

3. *Establece objetivos*: ¿Qué quieres lograr en el 2026? Establece metas claras y alcanzables, y trabaja hacia ellas cada día.

4. *Celebra tus logros*: No importa cuán pequeños sean, celebra tus logros y reconoce tu esfuerzo.

5. *Sé amable contigo mismo*: Recuerda que no existe la perfección y que está bien cometer errores. Sé amable y compasivo/a contigo mismo, y no te rindas.

¡Vamos a hacer del 2026 un año para recordar! Un año de crecimiento, amor y éxito. ¡Tú puedes hacerlo!

¡Vamos a hacerlo juntos! 🧠✨🩵

04/12/2025

✨✨✨

11/10/2025

🧠 ✨🩵

La OMS define la salud mental como «un estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y puede aportar algo a su comunidad».

¿Cómo podemos cuidar la salud mental? 🧠✨🩵

Algunas cosas que podemos hacer son:
✅ Acudiendo a terapia.
✅Teniendo un buen descanso. 😴
✅Cuidar nuestro cuerpo con ejercicio físico y de relajación.
✅Tener una alimentación saludable.
✅Tiempo de calidad para uno mismo.
✅Mantener vínculos afectivos que sumen a tus valores como persona.
✅Evitar el uso excesivo de productos que generen adicción.

Y tú, ¿Cuidas tu salud mental?

10/09/2025

🎗️10 de septiembre, Dia Mundial de la Prevención del Suicidio. 🎗️

🧩Hoy quiero dedicarle este post a la neurodivergencia 🎗️ 🧩 con la firme intención de siempre contribuir de manera positiva a la sociedad y la importancia de tener un diagnóstico de manera temprana.

Les platico que a lo largo de mi experiencia como psicóloga he encontrado un común denominador en pacientes con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: *el pensamiento suicida*, y surgió la pregunta: ¿Por qué la mayoria de las personas con TDAH piensan en el suicidio?

En un análisis profundo encontré lo siguiente:

🎗️EL rechazo, y el sentido de no pertenencia, que desde la infancia se vive, merma en la conformación de la personalidad y lastima la autoestima.

🎗️La falta de inteligencia emocional, que es la capacidad de reconocer nuestras emociones, autocontrolarnos y poder encontrar de forma hábil una solución.

🎗️La impulsividad, que detona la desesperanza, la sensasión de no sentirse comprendidos y aceptados, creyendo que el mundo se termina en un episodio y no habrá un mañana, y en este valioso punto se encuentra la frágil linea de la vida y la muerte.

No existe un índice que diga que las personas con esta condición se quiten la vida, sin embargo hay investigaciones que muestran consistentemente que tienen un riesgo significativamente mayor de comportamiento suicida y muertes por suicidio en comparación con la población general.

26/08/2025

✨🩵🧠

24/08/2025

Todo es un proceso ✨🩵 🧠

Consultorio Psicológico Ψ
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22/08/2025

✨Lo que te choca te checa ✨

20/08/2025

✨Así se ve y se siente cuando empezamos a sanar heridas de la infancia ✨


Contacto 📲 7821930287
Yo te escucho 🩵🧠✨

19/08/2025

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