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Psicóloga Janeth Cedillo

Casa
Mexico
Cedral
Psicóloga Janeth Cedillo

Servicio de atención Psicológica infantil, adolescente y adulto.

06/10/2025

✨ El esfuerzo que estás haciendo hoy valdrá la pena mañana 🫀

En ocasiones parece que no es suficiente, pero por cada esfuerzo que haces estás más lejos de donde empezaste y mucho más cerca de donde quieres estar. 🌟

🫂Si necesitas apoyo profesional, estoy aquí para adyudarte...🤍
📲 444 504 9753
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

01/10/2025

✨ 𝐇𝐨𝐥𝐚 𝐎𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞 🍂

💫 Deseo que este post sea un recordatorio de que siempre puedes empezar de nuevo, con calma en la mente, esperanza en el corazón y fuerza en el alma 🫂

👉 Recuerda: Cada día es una oportunidad para crecer, elegir diferente y abrazar lo que te hace bien.

💖 ¡Que octubre llegue lleno de aprendizajes, paz y nuevas oportunidades para ti!

🌟 A tus órdenes 🤍
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26/09/2025

✨ Tu lugar correcto no siempre es un sitio físico ❌🏡

🫀 Muchas veces es ese estado interno donde el corazón late con calma, el cerebro encuentra claridad y el alma respira en paz. 💫

🫂 Llegar ahí no significa que todo sea perfecto, sino que logras un equilibrio donde tus emociones, pensamientos y acciones trabajan a tu favor.
Ese espacio existe dentro de ti, y la terapia puede ser un puente para encontrarlo, reconocerlo y habitarlo con plenitud. ❤️‍🩹

🌸 Permíteme descubrir ese lugar juntas donde la mente se siente ligera y el corazón agradecido.

👩🏻‍⚕️ Acompañarte en ese camino es mi misión.
— Janeth Cedillo | Psicóloga
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📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

22/09/2025

✨ Ya lo dijó Daddy Yankee: "Lo que pasó pasooooo"🎶

👉 Cada experiencia en la vida deja huellas, aprendizajes y nuevas formas de mirarnos a nosotros mismos, a veces no entendemos el porqué inmediato, pero con el tiempo descubrimos que incluso los momentos difíciles nos muestran lecciones valiosas.❤️‍🩹

La terapia puede ser ese espacio donde transformas lo vivido en crecimiento, en fuerza y en un camino hacia tu bienestar emocional. 💛

📌 Agenda tu cita y comienza a darle un nuevo significado a tu historia.
🌟 A tus órdenes 🤍
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16/09/2025

🇲🇽 ✨Este mes no solo celebramos la independencia de México, también celebremos la independencia emocional. 🫂

Porque así como Hidalgo nos dio libertad, tú también mereces liberarte de aquello que te lastima. 💚🤍❤️

👉 Una relación tóxica puede sentirse como cadenas invisibles… pero recuerda: 𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗻𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗲𝗿, 𝗻𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝗾𝘂𝗶𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝘇 𝗻𝗶 𝘁𝘂 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗿𝗶́𝗮.

🥳 Atrévete a dar tu propio grito:
✨ ¡Viva mi libertad!
✨ ¡Viva mi paz mental!
✨ ¡Viva la salud mental!
Estoy para ayudarte 🤍
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09/09/2025

✨ Puedes tener ansiedad y al mismo tiempo...

Logras trabajar, sonreír, salir con amigos, cumplir tus actividades… y aún así esta presente en silencio 🫂

👉 Esto no significa que no puedas disfrutar de la vida, sino que tu proceso necesita 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼. 💛

🙌 Recordemos que sentir ansiedad te define.
La terapia es ese espacio seguro que te ayuda a comprender, sanar y aprender a vivir con más calma 🫀

🌟 A tus órdenes 🤍
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06/09/2025

✨ Si estas buscando una señal para comenzar a ir a terapia esta es!

¿Recuerdas cuando en Enero dijiste que ibas a hacer ejercicio? 🤸
Tal vez no cumpliste ese propósito… pero septiembre puede ser un gran comienzo 🙊

💭La terapia es un espacio seguro donde puedes sanar, crecer y reencontrarte contigo mismo, cierra el año con un cambio importante para ti🧠💙.

¿Conocías esta carta de la lotería? 🥰
𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 — 𝗬 𝗯𝘂𝗲𝗲𝗲𝗲𝗲𝗲𝗲𝗻𝗮𝘀 🙋‍♂️
Estoy para ayudarte 🤍
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04/09/2025

✨ Septiembre mes de la Prevención del Suicidio

👉 Hagamos una pausa para recordar algo muy importante: 𝗧𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝘆 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. 💛

❌ El suicidio no significa falta de valentía, significa que alguien lleva demasiado tiempo cargando un dolor profundo y necesita ser escuchado, acompañado y comprendido.

Por eso, hablar de lo que sentimos no es un signo de debilidad, sino un acto de coraje y escuchar sin juzgar puede convertirse en el abrazo que alguien necesitaba para seguir adelante. ❤️‍🩹

🫂 Buscar ayuda es un acto de amor propio y un paso hacia la esperanza, si conoces a alguien que está luchando en silencio, ofrécele tu tiempo, tu escucha y tu compañía.

Tu vida tiene valor, tu historia cuenta y siempre hay motivos para continuar🫀

🌟 Estoy aquí para ayudarte🤍
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02/09/2025

✨ 𝗘𝗹 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗲𝘀 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝗿 𝘂́𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗼 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝘂𝗻𝗶𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼📚

Es un momento en el que como padres tenemos la oportunidad de sembrar en nuestros hijos las semillas de valores que los acompañarán toda la vida 💫

👉 Recordémosles que los buenos modales, un “gracias”, un “por favor” y el respeto hacia sus maestros y compañeros son aprendizajes tan valiosos como las matemáticas o la lectura. 📚

🏡 La verdadera educación inicia en casa, cuando enseñamos a nuestros hijos a ser empáticos, a escuchar y a tratar con amabilidad a los demás, no solo estamos formando estudiantes… estamos formando personas de bien que mañana construirán un mundo más humano. 💚
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28/08/2025

¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗱𝗶́𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿!

✨Los abuelitos son amor hecho persona, un refugio seguro y una memoria viva que nos acompaña siempre 🫂

💫 Celebremos hoy y siempre a quienes nos enseñan que la vida se disfruta con paciencia, sabiduría y cariño.

💖Si aún tienes la dicha de tener a tus abuelos contigo, visítalos, llámalos o simplemente abrázalos fuerte.
🤍 Si ya no están, honra su recuerdo con gratitud y amor, porque lo que dejaron en ti es eterno.

16/08/2025

💭 𝗛𝗮𝗯𝗹𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 🧠

👉Es ese momento en el que, aunque quieras, no puedes expresar lo que sientes, es como si tu corazón quisiera hablar, pero tu mente levantara un muro.

A veces ocurre por miedo, por cansancio, por heridas del pasado… o simplemente porque nos estamos protegiendo 🫂

🔒 Sentir un bloqueo no significa que estés roto, significa que tu interior te está pidiendo pausa para procesar.

✨ ¿Cómo actuar?
✅ Reconoce lo que sientes, sin juzgarte.
✅ Permítete un espacio seguro para hablarlo.
✅ Busca ayuda profesional para comprender y liberar esas emociones.

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮:
Tus emociones no son enemigas, son mensajeras, escúchalas con amor y paciencia💙

𝘈𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘯̃𝘢𝘯𝘥𝘰𝘵𝘦 𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵𝘦, 𝘴𝘢𝘯𝘢𝘳 𝘺 𝘳𝘦𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰.
🌟 A tus órdenes 🤍
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14/08/2025

✨ 𝗡𝗮𝗱𝗮 𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 🫂

💫 Muchas veces cargamos con palabras, actitudes o acciones de otros como si fueran una verdad sobre nosotros, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗻.

👉 La realidad es que cada persona habla y actúa desde su propia historia, heridas y emociones, cuando comprendemos esto, dejamos de reaccionar con dolor y empezamos a responder con paz. 🤍

❌ No se trata de justificar lo que nos lastima, sino de entender que lo que otros dicen o hacen habla más de ellos que de nosotros.

😮‍💨 Respira, suelta y recuerda: tu valor no depende de la opinión ajena.

🌟 A tus órdenes 🤍
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