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Psicóloga Janeth Cedillo

Casa
Mexico
Cedral
Psicóloga Janeth Cedillo

Servicio de atención Psicológica infantil, adolescente y adulto.

16/08/2025

💭 𝗛𝗮𝗯𝗹𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 🧠

👉Es ese momento en el que, aunque quieras, no puedes expresar lo que sientes, es como si tu corazón quisiera hablar, pero tu mente levantara un muro.

A veces ocurre por miedo, por cansancio, por heridas del pasado… o simplemente porque nos estamos protegiendo 🫂

🔒 Sentir un bloqueo no significa que estés roto, significa que tu interior te está pidiendo pausa para procesar.

✨ ¿Cómo actuar?
✅ Reconoce lo que sientes, sin juzgarte.
✅ Permítete un espacio seguro para hablarlo.
✅ Busca ayuda profesional para comprender y liberar esas emociones.

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮:
Tus emociones no son enemigas, son mensajeras, escúchalas con amor y paciencia💙

𝘈𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘯̃𝘢𝘯𝘥𝘰𝘵𝘦 𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵𝘦, 𝘴𝘢𝘯𝘢𝘳 𝘺 𝘳𝘦𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰.
🌟 A tus órdenes 🤍
📲 444 504 9753
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P

14/08/2025

✨ 𝗡𝗮𝗱𝗮 𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 🫂

💫 Muchas veces cargamos con palabras, actitudes o acciones de otros como si fueran una verdad sobre nosotros, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗻.

👉 La realidad es que cada persona habla y actúa desde su propia historia, heridas y emociones, cuando comprendemos esto, dejamos de reaccionar con dolor y empezamos a responder con paz. 🤍

❌ No se trata de justificar lo que nos lastima, sino de entender que lo que otros dicen o hacen habla más de ellos que de nosotros.

😮‍💨 Respira, suelta y recuerda: tu valor no depende de la opinión ajena.

🌟 A tus órdenes 🤍
📲 444 504 9753
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

04/08/2025

🤍𝗣𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗶́𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗿𝘁𝗲 🫀🫂

💫Tal vez creciste creyendo que decir “no” era ser grosero, egoísta o desconsiderado, pero hoy quiero recordarte que poner límites es un acto de amor propio.🥰

❌No tienes que cargar con lo que te duele, ni estar disponible todo el tiempo, ni quedarte donde ya no te sientes bien.

Está bien decir:
✅ “Esto no me hace bien.”
✅ “Aquí me detengo.”
✅ “Esto debo de permitir.”

🪁Los límites no son muros, son puentes que enseñan a los demás cómo pueden amarte y respetarte mejor 💖

🤍En terapia puedes aprender a hacerlo con respeto, sin culpa, y desde la empatía.
📲 444 504 9753
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

01/08/2025

✨ Un nuevo mes, 31 nuevas oportunidades 💫

Agosto un lienzo en blanco para escribir nuevas historias, sanar viejas heridas y continuar creciendo. 🌱

Que este inicio de mes nos regale momentos de paz, encuentros que sumen, decisiones valientes y la fuerza para seguir construyendo la mejor versión de nosotros mismos.💖

Recuerda que cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo, y si hoy no sabes por dónde comenzar… aquí estamos para acompañarte. 💛

Con cariño🫀
- Janeth Cedillo | Psicóloga

31/07/2025

🫂 Existen personas que con solo estar, sanan🫀

❌Así como hay personas que drenan, que agotan, que nos nublan…
✨También hay quienes son luz, quienes nos sostienen con su ternura, su escucha, su presencia.

👉 Son personas medicina, que llegan a nuestra vida para recordarnos que aún hay calidez en el mundo, rodéate de quienes te hacen sentir paz, no alerta.

🥰Abraza a quienes te cuidan sin pedirlo, a quienes celebran tu crecimiento y no compiten con tu bienestar.

💛Cuídalas. agradéceles y diles lo importantes que son.
Porque en este camino de sanar, también ellas son parte del proceso.

📲 444 504 9753
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

22/07/2025

𝗔𝗹 𝗳𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀

✨Estas vacaciones, lo más valioso que puedes regalarle a tus hijos es tu tiempo.
No necesitan grandes viajes ni juguetes caros, te necesitan a ti 🤍

🎲 Jugar juntos, compartir una comida en familia, reír sin prisas, el tiempo de calidad fortalece el vínculo, mejora su autoestima y crea recuerdos que durarán toda la vida.

👉 Y si notas que hay retos emocionales o de conducta, estas vacaciones también pueden ser una gran oportunidad para buscar apoyo en terapia.
Cuidar su bienestar emocional es otra forma de amar profundamente. 🫀

👨‍👩‍👧‍👦Estoy aquí para acompañarte a ti y a tu familia en ese camino. 💬
📲 444 504 9753
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

18/07/2025

💖 Deseo de corazón que te pasen cosas hermosas…

Y cuando sucedan (porque sí, van a suceder) espero que no las pongas en duda, que no mires al pasado creyendo que no las mereces, y que no te alejes del amor, la calma o la alegría.🫀

✅Porque las mereces.
✅Por todo lo que has vivido.
✅Por todo lo que has sanado.
✅Y por todo lo que, día a día, haces por ti.

✨ Ojalá, cuando lleguen esos momentos hermosos, te abraces con ternura y recuerdes que cada uno de ellos te pertenece.

Con cariño,
Psic. Janeth Cedillo 🤍

16/07/2025

✨ 𝗡𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗼𝗼𝗼𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼🫂
𝘌𝘳𝘦𝘴 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰, 𝘺 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘪𝘵𝘪𝘳𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪𝘦́𝘯 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘢𝘳.

🫠 A veces la vida duele… y está bien si necesitas llorar, descansar o pedir ayuda, no eres menos valiente por sentirte agotado, abrumado o triste. 🫀

🤍 No cargues todo tú solo, no siempre tienes que poder con todo.
Aquí estoy para acompañarte, sin juicios, con empatía y con un espacio seguro para ti.

👩‍🏫 Con cariño Psic. Janeth Cedillo 💫
🌟 A tus órdenes 🤍
📲 444 504 9753
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12/07/2025

✨ 𝗧𝗲 𝗮𝗱𝗺𝗶𝗿𝗼… 𝘀𝗶́, 𝗮 𝘁𝗶.
Sanar no siempre se nota por fuera, pero tú estás dando pasos valientes todos los días y eso merece reconocimiento, ternura… y mucho amor. 🫂🫀

✅Por lo mucho que te estás esforzando cada día, aunque a veces nadie lo note.
✅Por levantarte incluso cuando no tienes fuerzas.
✅Por seguir adelante a pesar del cansancio, del miedo o de las dudas.

💭 Este es tu recordatorio de que tu esfuerzo importa, y que no estás solo/a en este camino, hay personas que te brindan su tiempo, consideración y amor. 🥰

- Con cariño,
Psic. Janeth Cedillo 🤍

📲 444 504 9753
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09/07/2025

🧠 𝗦𝗼𝘆 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗼𝘆 𝗝𝗮𝗻𝗲𝘁𝗵💖

Soy psicóloga, pero aunque les cueste creerlo también soy humana. 😇
También me canso, me cuestiono, siento miedo y me doy pausas. 🫂

✨Me apasiona acompañar a otros en su proceso, pero también tengo mi propio camino de sanación, detrás del consultorio, hay una mujer que también ríe, llora, sueña y aprende todos los días.

👩‍🏫 La que eligió esta vocación por amor, por historias, por convicción y porque un día también necesitó ayuda.

Gracias por permitirme ser parte de tu historia, sin olvidar la mía. 💛

🌟 Estoy aquí para ayudarte🤍
📲 444 504 9753
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05/07/2025

✨ 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗹, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝘂́𝗻 𝗺𝗮́𝘀.

En ocasiones creemos que evitar el dolor es lo mejor, pero vivir con heridas abiertas pesa más que enfrentarlas. 💫
🫂Sanar es un proceso valiente, profundo y transformador, no es fácil, pero es el camino hacia una vida más plena, consciente y libre.

👉𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮: No estás sola, no estás solo.
🧠Estoy aquí para acompañarte, paso a paso, en tu proceso de sanación. 🤍

🎁Date la oportunidad de vivir una mejor versión.
🌟 A tus órdenes 🤍
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