Lunes 10am - 7pm Martes 10am - 7pm Miércoles 10am - 7pm Jueves 10am - 7pm Viernes 10am - 7pm Sábado 10am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/106339140862318/

LN. Rubí Mendoza

Casa
Mexico
Cedral
LN. Rubí Mendoza

Egresada de la UANL/FASPYN.

18/06/2023

-12 kg en 2 meses ✨

Comiendo rico, saludable y siempre satisfecho sin dejar a un lado las comidas que más te gustan 😉

Tu salud es una cuestión de un balance de tus hábitos, disciplina y comportamiento.

Agenda cita 488 142 0425 📍Cedral Juárez 622

05/05/2023

-11.7kg en 4 meses y aún vamos por más 🫶🏼✔️
No contamos con foto del antes.

Muchas felicidades a esta paciente, estoy muy feliz por ella porque entre bajas y altas aquí sigue.

La base para toda felicidad es la buena salud 🍉⚕️

Contamos con consulta online, Matehuala y Cedral.
Para agendar tu cita manda DM o al 488 142 0425

25/04/2023

Antes de comenzar a comerlo, una fotito 🤳
❕Recuerden hacer pequeños refrigerios❕ (snacks, colaciones) entre sus comidas.

Desde una fruta🍇, frutos secos🥜, jugos verdes 🥒🥬 entre otras comidas y preparaciones que puedes hacerte.

Yo hoy tenia poco tiempo asi que decidí servir Yogurt griego, almendras, manzana y un poco de avena en polvo 🙌

Cuídate hoy porque mañana quizá sea ya tarde ✨

Consultas 488 142 0425

10/04/2023

Acompáñame a ver el cambio de uno de mis pacientes 🍍

El es Anselmo y desde hace tiempo buscaba la pérdida de grasa corporal la cual se le complicaba más disminuirla de la parte abdominal.

Al día de hoy tiene 3 meses siguiendo un Plan alimenticio personalizado y una rutina de ejercicio.

Su objetivo principal es tener más resistencia en carreras 🏃‍♂️ y sentirse más ligero a lo cual siguiendo las indicaciones dadas ha logrado perder - 6.6kg/ - 3.8% Grasa Corporal / +3.4% Masa muscular / -10cm cintura y -11cm abdomen.

Continuemos aplaudiendo esa constancia y perseverancia en las personas para cumplir sus propósitos 🌱

06/04/2023

Por una vida larga y feliz 🌱 🍉

04/04/2023

Y tú, ¿En cuánto tiempo comes?

14/03/2023

¡ Tenemos nueva dirección para consultas nutricionales en Matehuala ⬇️ !

📍Monte Michel #222 colinas de la Paz Matehuala ( Lunes a viernes 9am a 4pm )

Seguimos de igual forma consultando en Cedral con un pequeño cambio de horas

📍Juarez #622 Centro Cedral (Lun a viernes 6 a 8pm y sabado 10am a 5pm)

💻De igual manera contamos también con consultas online

Para agendar tu cita en Matehuala puedes acercarte directamente a la dirección, mandar mensaje por medio de la página o bien contactarme al número de teléfono 📞 488 142 0425

El cuidado que tengas hoy con tu salud el día de mañana lo agradecerás 🥦🥑

18/01/2023

¿Padeces estreñimiento y no sabes cómo tratarlo?
Posiblemente esta información te pueda ser un poco de ayuda ⬇️

El movimiento f***l lento por el intestino grueso causa estreñimiento. Algunas de las causas puede ser el ignorar el deseo de defecar por periodos prolongados, trastornos tales como la Diabetes M, sx de intestino irritable y/o depresión.

La dietas bajas en fibra también pueden contribuir a este problema, es por eso que el consumo de alimentos ricos en fibra como; panes, cereales integrales, frijoles frutas y verduras así como la ingestión constante de más líquidos ayudan a tratar los casos típicos de estreñimiento leve.

Aveces las personas con este problema necesitan desarrollar hábitos intestinales más regulares; el establecimiento del mismo horario 🕣todos los días para defecar ayuda a entrenar al intestino grueso para que responda de forma habitual.

Si tienes más dudas o padeces este problema no dudes en asistir a consulta con tu nutricionista de confianza 🙌

Para agendar citas por medio de la página o bien al número 📲488142045

Tu salud es y será siempre lo más importante ✨🥗

04/01/2023

Iniciando el año y comenzando con mucha actitud 💕

Agenda abierta 2023 🍉
Horarios: 11am a 7pm lunes a viernes
Sabado 11am a 5pm

📲4881420425 Agenda tu cita

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