Psic. Itzel Valadez Ledesma

28/06/2024

¿Qué cosas, no? 🥴

Por qué luego dicen "la terapia no funcionó", pero nunca has terminado un proceso terapéutico🫠.
¿Te has dado de alta solo?

04/06/2024

No es fácil seguir pero tú eres el que tiene el poder de la elección, tu decides si continúas sin hacer nada o si haces algo para mejorar y sanar ❤️‍🩹.

20/05/2024

09/05/2024

Últimamente la justificación para opinar es que tenemos de expresión pero esto es como los , todo tiene un límite y tú decides hasta cuándo.
No dejes que las te consuman y te afecten los comentarios, también está bien tomarse un descanso.✨🍀
❤

08/05/2024

Me encontré la imagen por ahí y creo que 100% representa lo que puede lograr la terapia psicológica, si bien nuestros problemas no desaparecen pero si pesan menos y logramos llevarlas de una mejor manera, haciéndolo ver cómo algo minimo y pasajero. ✨

03/01/2024

La temporada del "Este 2024 me prometo que ...."
Es muy fuerte por qué hace que nuestras expectativas suban y suban y suban (ya hablaremos de lo peligroso de las expectativas), lo cual nos hace rendirnos cuando algo falla en el transcurso de cumplir nuestra meta⛳.
#2024 ❤

03/01/2024

Comienza la temporada de las promesas contigo mismx, pero solo quiero que recuerdes que siempre tienes que ser consciente de que algunos van a perdurar y otros no, adopta hábitos que te ayuden a sobrellevar tus metas, no te rindas 🪄💚.

08/10/2023

Yo soy responsable, yo me hundo, yo me s**o ❤️‍🔥.
❤️

07/10/2023

A veces nos encerramos tanto en una solo cosa que se nos olvida buscar soluciones. ✨
❤

07/10/2023

La inseguridad y la malicia todos los días no deja de sorprenderme.

Hoy llegó a urgencias una adulta mayor con heridas de un arma de fuego.

Resulta que se metieron a su casa, mataron a sus dos hijos y ella en su desesperación se asoma pero la alcanzan las esquirlas, textualmente me dijo
"Escuche el desorden, cuando me asome a verlos le dije ¡Hijo, que fue eso?! Y cuando lo vi ya era muy tarde, estaba en la puerta y el otro en la cocina boca abajo, me mxtaron a mis niños".

Yo no puedo con los adultos mayores y el día de hoy necesite de contarlo y un abrazo enorme, por qué en definitiva no puedo creer que siga pasando esto y en definitiva no puedo ver a un adulto mayor destrozado.

19/07/2023

Hoy mi abuelita 🧓🏼me preguntó si aún tenía de ese perfume que hablamos la otra vez que ella me obsequió, la verdad dude mucho en decirle lo que pasaba realmente con ese perfume, pero al final me decide a decirle que ya tenía mucho tiempo que guardaba el frasco con un chorrito que no quería que se acabará nunca.

Nos fuimos a acostar pero antes, s**o una cajita de su tocador y me dijo "ten, es para ti" 🥹.

Mi corazón se enternecio, de alguna manera me daba miedo acabar ese chorrito por qué literalmente tiene años que me obsequió ese perfume y que la recuerdo con ese aroma de toda la vida, así que sentía que ese chorrito tenía que aguantarme por si en algún momento la pierdo.

Me acaba de obsequiar otro, otro más pero ese chorrito seguirá estando ahí en mi olfato y en mi perfume, por el resto de los días ❤️.

15/07/2023

Bienvenide a la sección de emociones y sentimientos, muchas veces llegamos a confundir unos con otros, aquí te enseño que no son lo mismo y por qué es que se diferencian una de la otra.