Karen Gámez Nutrióloga Celaya

18/11/2025

Muchísimas felicidades por lograr tu meta y bajar 12.7 Kg de grasa 😍...
El camino no ha sido fácil pero has logrado conseguir tu meta cuidando tu alimentación y cambiando tus hábitos.
Estoy feliz por saber que lo lograste.
¡¡FELICIDADES!! 🫂✨

01/10/2025

¿Por qué mi hijo sólo quiere comer pan con leche? Pero no prueba la comida....
La respuesta es simple, el azúcar produce dopamina en el cerebro por lo que el cuerpo va a preferir dulce antes que la comida de fruta o verdura o carnes.
A los niños el jarabe de maíz alta en fructosa, los edulcorantes artificiales y el glutamato monosodico les produce adicción y adivina... SI se encuentra en la mayoría de los productos de la tiendita.
Piensa un poco más sobre que quieres darte a tus hijos si colorantes o alimentos realmente sanos.

30/09/2025

¡¡Super cambio!! 🫂
Muchísimas felicidades, porque no fue fácil el camino pero haz logrado mucho más de lo que tú crees. ❤️
Me siento muy orgullosa porque pese a todo, haz salido adelante y nada puede detenerte cuando te lo propones. 🎊
Gracias por confiar en mi trabajo y yo siempre estaré para enseñarte con mis conocimientos a equilibrar tus alimentos y nunca poner en riesgo tu salud.
Muchísimas felicidades 🥳🤍

29/09/2025

Muchísimas felicidades por lograr tu meta. 😍🫂
Recuerden que cada meta es personal, no deben compararse con nadie, pese a que las redes sociales nos bombardeen siempre, haz las cosas por ti y por tu salud.
¡¡Estoy muy orgullosa del cambio que haz logrado!!
❤️🎉
Gracias por confiar en mí para lograrlo 🫂

29/09/2025

Los que van al gym el lunes...
Siempre buscando que puedes entrenar dependiendo de qué está menos ocupado...

27/09/2025

Pero te ves bien y estás en tu peso...
¿Para que quieres ir a la Nutrióloga? 🫣
Es una pregunta que muchas personas hacen cuando te ves y estás dentro "de tu peso" pero realmente no importa si estás en tu peso ideal, máximo, mínimo o sobrepeso. 🎉
Realmente lo importante es saber que tú % de grasa este dentro del rango normal y que en tus laboratorios salgas san@.
Además tienes que sentirte cómodo con tu cuerpo y lograr formar nuevos hábitos alimenticios. 🙏❤️
Muchísimas felicidades a todas las personas que se han animado a lograr ese cambio por motivos personales o de salud.

¡Menos 6.8 Kg de grasa corporal en sólo 2 meses! 🎊🤍

27/09/2025

¡Muchísimas felicidades!🎉
Menos 23.8 Kg de grasa 🫂🙏
Muchas veces se ve fácil el camino y pensamos que podemos cambiar de un momento a otro, pero está lleno de retos, de cambio de hábitos, de hormonas ni hablar, pero sobre todo lleno de entusiasmo y si tenemos persistencia podremos llevar lejos y eso nos lleva a lograr esa meta que se va a mantener por siempre. 🤍
Eres un gran ejemplo a seguir para todos nosotros. 😍

20/09/2025

🍊🍊Ya viene la temporada más esperada de mandarinas, así es que aprovecha a consumir todos los nutrientes que tiene.
Recuerda que es una fuente de energía rica en Vitamina C para fortalecer tu sistema inmunológico y reforzar tus defensas. 🍊🍊

20/09/2025

Sí te lo propones lo puedes conseguir solo es tener la meta clara.
En tan solo 2 citas lograste reducir 7.9 kg de grasa corporal, estoy muy feliz y orgullosa porque lograste tu meta en muy corto tiempo además de ser una paciente muy dedicada y disciplinada con tu tratamiento. 😍
Lo mejor de todo es que no tomaste suplementos alimenticios ni medicamentos para bajar de peso. 🙏
Recuerden que es un estilo de vida saludable y nada es imposible podrás lograr tu objetivo comiendo tus platillos favoritos sin extrañarlos
Y lo mejor es que te has enseñado a comer muy balanceado. 🤍
¡Estoy muy feliz y muy orgullosa por ti!
¡Muchas felicidades!
LOGRASTE TU META 🎊 💕

23/03/2025

Ojo aquí... Aparte de checar que cantidad consumen.

08/03/2025

27/02/2025

¡¡Muchísimas felicidades por lograr tus metas!!.
Menos 12.8 Kg de grasa corporal.
Me llena de alegría reconocer cada uno se sus logros, 💕
Recuerden que el camino al inicio es difícil pero nunca será imposible.
Solo se pierde el miedo, de perseverante y enfócate en lograr tus metas.