Nutrióloga Fernanda Carreño

26/09/2022

Estamos de regreso!!!! Pregunta por las promociones de Octubre!!!!

13/02/2022

El miércoles 9 de Febrero impartí la plática alimentación, rendimiento y fútbol a los papás de la escuela del León en la ciudad de Celaya Gto.

Si te interesa llevar a cabo alguna plática de nutrición en alguna institución, enviame mensaje para mayores informes.

12/02/2022

Aprovechen chicas!!!

03/02/2022

11/01/2022

Quiero felicitar a todos mis contactos por el mes de Diciembre y este mes de Enero, sobre todo a mis pacientes que son los mejores y más aplicados de todos! que este año sea uno de los mejores en todos los sentidos.
Espero hayan tenido festejos muy bonitos y comido rico, que los propósitos de este año los trabajen para que se cumplan!!!
Les deseo sobre todo mucha salud y bendiciones.
Agradezco infinitamente a mis pacientes que me permitan llevar este proceso con ustedes, sean los objetivos que sean, seguimos trabajando duro y vamos con todo este año!!!!!
Bendiciones y nos vemos en consulta!!!!!
Si quieres ser mi paciente por primera vez obtén las primeras 3 consultas con un 20% de descuento. Más información vía whatsapp 4613359282
Valido todo Enero.

30/10/2021

08/07/2021

PROMOCIÓN DE JULIO!!!!!
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE GRASA CORPORAL.
INCLUYE:
*2 consultas nutricionales individualizadas.
* Rutina de ejercicio mensual individualizado (gym o casa)
DURACIÓN 1 MES.
VALIDO TODO JULIO
Presencial o en línea.
30% DE DESCUENTO TODO EL MES DE JULIO.
Mayor información manda WhatsApp al: 4613359282

10/06/2021

Trastorno de las uñas:
Koiloniquia: Es un trastorno que da como resultado uñas delgadas, cóncavas y quebradizas. Se asocia a anemia causada por deficiencia de hierro, desaparece si se trata la anemia.
Si tienes uñas como la imagen acércate al nutriolog@ para que te asesore y tratar este trastorno.

10/04/2021

Excelente frutería 👌👌👌

BENEFICIOS QUE TIENE LA NUEZ DE LA INDIA PARA TU SALUD

(En "Los valles" ya tenemos distribuidor de nuez de la India, hagan sus pedidos)

La nuez de la India, también conocida como cajú, anacardo, castaña de cajú, marañón o caguil, es una de las especie de nueces más saludables. Es una semilla originaria del Amazonas, más específicamente de Brasil, posteriormente fue llevada a India por los comerciantes, donde tradicionalmente se utiliza para preparar currys y diferentes platillos. La forma más común de utilizarla es tostada como fruto seco, va muy bien con las ensaladas o como snack saludable.

✨Fortalece el sistema inmunológico gracias a su gran cantidad de vitamina C.
✨ Sus minerales ayudan a combatir infecciones y aceleran la cicatrización de heridas.
✨Gracias a su calcio y magnesio fortalece los huesos y ayuda a combatir la anemia.
✨Aporta grasas saludables que mejoran la salud cardiovascular, reducen los triglicéridos.
✨ Contiene muchos flanonoides que combaten el estrés oxidativo de las células, por lo que reduce el riesgo de cáncer.
✨Protege las células del envejecimiento prematuro, mejorando la piel.
✨Fortalece las uñas y el cabello.
✨Sus grasas saludables se convierten en una fuente de energía, especialmente al hacer ejercicio.
✨Sus proteínas ayudan a tonificar los músculos.

29/03/2021

Frutas y verduras "Los valles"
Hoy les quiero recomendar esta frutería, sus productos son de calidad y a un súper precio👌 y además cuentan con servicio a domicilio!
Más información les dejo la pág.

15/03/2021

Pastel keto de chocolate.
Ideal para pacientes que viven con Diabetes, o aquellos que tienen un plan de alimentación bajo en carbohidratos, etc.
Pedidos con 2 días de anticipación.

13/03/2021

¿Cómo aumentar glúteos? El coco de muchas personas y en particular de mujeres, les dejo algunos tips a continuación:
☑️Trabájalos 3 veces por semana
☑️Superávit calórico (comer más calorías de las que gastas)
☑️Entrenamiento de fuerza
☑️Descanso de 7 a 8hrs diarias
☑️Mucha paciencia

10/03/2021

Apoyemos 🙏🙏🙏

Somos un negocio cuyo objetivo es fomentar una buena alimentación, facilitando la compra de todo ti

09/03/2021

Buenas noches!!!

06/03/2021

Aprovechen las promociones de marzo!!!!!
Mayores informes vía whatsapp 4613359282

02/03/2021

Hoy quiero felicitar a una de mis pacientitas a distancia, son grandes los cambios que ha tenido en su composición corporal, disminuyendo considerablemente en peso, medias y sobretodo vamos ganando salud. Vamos por más! Muchas felicidades D.🥳🥳🥳

04/02/2021

1. Es posible prevenirlas con una alimentación adecuada🥦🍗🍎🥑
- Cuida que el aumento de peso sea gradual y dentro de los parámetros adecuados para ti.
-Consume alimentos ricos en vitamina E, C, B y zinc
2. Mantén tu piel hidratada por dentro y por fuera.
-Toma suficiente agua, utiliza cremas desde el principio de tu embarazo y con más frecuencia el último trimestre.
3. No utilices agua muy caliente al momento de bañarte, ya que resecara tu piel y debilitara la elasticidad haciéndote más propensa a estrías.
4.Realiza ejercicio físico, mejorará la circulación de tu piel y la hará más elástica para estirarse mientras crece tu panza.
5. No te rasques, el estiramiento provocará comezón, cuando suceda ponte crema y toma agua.