07/01/2025
La importancia de realizar actividad física por lo menos 30 min al día. No esperemos a que sea tarde para cambiar nuestros hábitos. Empecemos desde ya… 🏃🏻♀️🏋🏽🚵🏼♀️🏊🏻🤽🏾♂️
Al llevar una vida activa, nosotros prevenimos enfermades, tales como, diabetes, cáncer, riesgo de padecer un evento cerebro vascular, hipertensión o cualquier enfermedad asociada al corazón. Aumentando la vida del mismo, disminuyendo el riesgo de muerte a temprana edad, y por ende, mejorando nuestra calidad de vida. ✨
