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Salud Bienestar • Mónica Serrano

Casa
Mexico
Celaya
Salud Bienestar • Mónica Serrano

Atención integral. Presencial y en línea. Terapia: individual, de pareja y familiar. Terapia tradicional y Holística.

03/08/2025

✨ Primer domingo del mes ✨
Comienza este nuevo ciclo con amabilidad hacia ti mism@. No se trata de avanzar rápido, sino de avanzar con conciencia.
Recuerda: tu proceso es único y valioso.

🧠 “Un nuevo mes es una nueva oportunidad para escucharte, sanar y crecer. No te apresures, tu proceso tiene su propio ritmo.” 💚

Este mes, acompáñate con compasión.

01/08/2025

🎭 Cuando sientes que ya estás bien y decides darte de alta solito de la terapia…
🧠💬 Spoiler: justo ahí es donde suele empezar lo más valioso del proceso.

✨ A veces queremos pausar justo cuando estamos tocando temas importantes.
Y está bien tener dudas, pero… no estás solo/a. Tu terapeuta está para acompañarte, no para retenerte.

💬 Irte antes de tiempo es como dejar un libro justo cuando empieza a ponerse bueno.

🧩 La terapia no es solo para “cuando estoy mal”, también es para entender, integrar y crecer.

Con amor, humor y conciencia. 💛

30/07/2025

Amor propio es cuidar lo que sientes.🫂
Es darte permiso de alejarte de lo que no se siente bien.🍃
Tu sistema nervioso también merece amor.🫶🏻✨

26/07/2025

✨Recordatorio de que la vida sigue después de todo lo bueno o malo que nos sucede, todo depende de la perspectiva que tenemos🙌🏻

Hoy es un gran día para reflexionar, pregúntate, ¿qué es lo que has estado postergando para vivir en plenitud? 💬

24/07/2025

No todas las personas que amamos se quedan para siempre…
Pero cada una nos enseña algo:
Amor, límites, paciencia, despedidas, o incluso a amarnos mejor.

💭 A veces no era el final feliz que esperabas…
Pero sí la lección que necesitabas.

16/07/2025

👉🏻¿Te cuesta decir “no” sin sentirte mal?
Si te ha pasado o te encuentras en esa situación, aquí te comparto 3 frases asertivas que puedes empezar a usar para decir “no” con respeto y sin culpa: 👇🏻

1. Ahora no puedo, pero gracias por pensar en mí.
2. Prefiero no comprometerme porque no podré darte la atención que merece.
3. No me siento cómodo/a con eso, así que voy a pasar esta vez.

Decir NO también es cuidarte. Ser asertivo no es ser egoísta, es poner límites sanos. Porque decir “sí” a todo también puede ser una forma de abandonarte a ti mismo/a.🌿✨

📌 Guarda este video si estás trabajando en tu asertividad
💬 ¿Cuál de estas frases vas a empezar a usar primero?

16/10/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Guillermo Serrano, David Tellez Landin, Brenda Garcia

12/10/2024

Sana tu linaje femenino y vive libre y feliz.!!!

05/10/2024

Ese sistema de creencias lo aprendiste y está en tu inconsciente. Déjame ayudarte para transformarlo.!!!

05/10/2024

¿Cuáles son tus creencias limitantes? ¿Las identificas?

02/10/2024

¡¡¡Solo tú tienes el poder de hacerlo, no dejes que decidan por ti.!!!

29/09/2024

Si quieres sanar a tu niña interna o a tu linaje femenino. Búscame y te ayudo.!!!

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