Terapia Breve Celaya

23/02/2026

💭📚NO TODOS LOS ENFOQUES DE TERAPIA SON IGUALES. NO PODEMOS GENERALIZAR.

HAY VARIAS IDEAS, METODOLOGÍAS Y ABORDAJES DE LAS TERAPIAS TRADICIONALES DESDE LAS CUALES YA NO POSICIONAMOS NUESTRO TRABAJO DESDE HACE TIEMPO.

🎯LAS DIFERENCIAS QUE HACEN LA DIFERENCIA.

¿Qué distingue a la Terapia breve centrada en soluciones?

✨La terapia no tiene porque ser dolorosa: Hablar y hablar del problema, terminar exhausto y desgastado una sesión de terapia no son requisitos para poner en marcha acciones concretas que potencialicen tus recursos personales y te lleven al cambio.

✨La terapia no tiene porque ser invasiva: el respeto por la íntimidad de la persona y no necesariamente abordar los temas incómodos, es importante para lograr que el cliente se muestre mucho más colaborador con el terapeuta y juntos puedan generar las posibilidades necesarias para el cambio.

✨La terapia no tiene por que ser un proceso largo y tedioso: no requieres de mucho tiempo si tu objetivo es poner a la persona en marcha sobre acciones que lo acerquen a encontrar el bienestar que desea. Además el aburrimiento desaparece cuando la terapia está llena de preguntas especializadas en poner en acción y que evitan estar reflexionando sobre el problema.

✨La terapia no tiene que ser un servicio costoso: cuando te das cuenta que obtienes beneficios de manera muy rápida, sabes que lo invertido vale la pena. Cuando las preguntas y técnicas del terapeuta logran generar posibilidades de cambio en poco tiempo, se convierte en una inversión totalmente redituable.

23/02/2026

✨ Ante la violencia, elegimos preguntas que abren posibilidades 🇲🇽

Lo ocurrido ayer en México nos duele, nos mueve y nos preocupa.

Desde el enfoque centrado en soluciones, no negamos la realidad, pero elegimos también mirar hacia aquello que puede fortalecernos, protegernos y ayudarnos a construir respuestas.

Aquí comparto 10 preguntas centradas en soluciones que pueden abrir conversación, reflexión y acción:

1️⃣ A pesar de lo sucedido, ¿qué señales pequeñas de solidaridad o cuidado lograste notar ayer en tu comunidad?

2️⃣ En medio de la incertidumbre, ¿qué te ayudó a mantenerte a salvo o más tranquilo/a?

3️⃣ ¿Quiénes están siendo parte de la solución, aunque sea en gestos pequeños?

4️⃣ Si hoy amaneciera un poco más de seguridad en tu entorno, ¿qué sería lo primero que notarías diferente?

5️⃣ ¿Qué ya sabemos hacer como comunidad que nos ha ayudado en otros momentos difíciles?

6️⃣ ¿Qué recursos —personales, familiares o comunitarios— están disponibles y quizá no estamos viendo del todo?

7️⃣ En una escala del 0 al 10, donde 10 es sentirte completamente seguro/a, ¿en qué número estás hoy? ¿Qué hace que no estés en un número más bajo?

8️⃣ ¿Qué tendría que pasar para subir medio punto en esa escala esta semana?

9️⃣ ¿Qué pequeño paso concreto podríamos dar, como comunidad, para fortalecer el cuidado y la seguridad en nuestro entorno?

🔟 Si cada persona hiciera una acción pequeña pero intencional por la paz hoy, ¿cuál podría ser la tuya?

🌱 El enfoque centrado en soluciones no minimiza el dolor, pero apuesta por activar recursos, reconocer capacidades y construir posibilidades incluso en escenarios complejos.

La seguridad también se construye con preguntas que movilizan.

Terapia Breve Celaya

23/02/2026

06/02/2026

15/01/2026

Para nosotros es un privilegio que las personas depositen la confianza de que seamos quienes les acompañen y faciliten el camino hacia lo que necesitan para estar mejor, para ubicarse en una posición más cómoda en la vida, para afrontar situaciones desafiantes o para relacionarse mejor con los demás.

Gracias por la confianza!

08/01/2026

Cada persona, cada pareja o familia sabe el momento de vida que está viviendo y las personas sabemos la forma en que queremos vivir nuestra vida, nuestra relación de pareja o familiar.
Ajustar detalles relevantes y profundos puede ser posible, nunca es tarde y la terapia centrada en soluciones provee justamente de ese espacio donde juntos y con la guía del terapeuta podrán darle un rumbo nuevo a su vida, a la relación de pareja o a la interacción en familia, continuar su historia de una forma más útil, cómoda y construir nuevos proyectos, metas y objetivos para unir fuerzas.

Ha sido un gusto recibir en consulta no solamente personas, parejas o familias que están en crisis graves, al borde de la separación o con una situación muy difícil entre ellos, también me han consultado personas, parejas y familias que solo quieren conversar en sesión única para reorganizar y potencializar sus fortalezas y conectar aún más consigo mismos, con su pareja o en familia, eso me parece algo genial!

31/12/2025

05/12/2025

Reserva tu cita para cerrar el año con un valioso respiro que te aporte ideas y reflexiones útiles para dar un buen rumbo a tu vida y a la relación que tienes con los demás.

Estaremos atendiendo hasta el 19 de diciembre, luego tomaremos nuestro propio respiro y retomaremos fuerzas para seguir atendiéndolos el siguiente año.

No lo dejes pasar!

Te esperamos!

Modalidad presencial o en línea

23/11/2025

✨️ *GRUPO DE CRECIMIENTO *

🔸️ *UN VIAJE DE AUTODESCUBRIMIENTO* 🔸️

💫DISEÑA UN 2026 CON PROPÓSITO

DICIEMBRE 2025

Centro de Formación Solutions Focus México te invita a formar parte de este espacio virtual de crecimiento.

DIRIGIDA A PÚBLICO EN GENERAL DE TODAS LAS EDADES.

🔆 Ejercicios de hipnosis guiada y de preguntas centradas en soluciones.

🔆 Inspirarte desde tus logros y agradece por lo vivido en 2025

🔆 Lograrás reconocer el crecimiento que ha ido ocurriendo en tí mismo, promoviendo una sensación agradecimiento.

🔆 Este espacio te llevará a estar más conectado con tus propósitos personales, aportando un autodescubrumiento de tus recursos y fortalezas.

▶️ DOCENTE
📌Mtra. Brenda Sánchez
Psicóloga y Psicoterapeuta Ericksoniana con enfoque centrado en soluciones con más de 16 años de experiencia en la práctica privada, docencia y manejo de grupos terapéuticos centrados en soluciones e instituciones educativas y organizaciones de salud.

📌 Psic. Jesús Mendoza
Psicólogo y terapeuta familiar con enfoque centrado en soluciones con más de 16 años de experiencia en la práctica privada, asesor de instituciones educativas y empresas, instructor que ha desarrollado a un gran número de terapeutas de habla hispana.

📅Fechas: 15 y 17 de diciembre de 2025
Horario: 8 a 10:30 pm Hora CDMX
💻Plataforma: Zoom

⚠️Inscríbete YA!
Descuento por pago anticipado!

🎯🎯Para obtener los detalles para realizar inscripción envíanos mensaje al WhatsApp👇
+52 461 142 06 19