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Nutrióloga Gabriela Barrón Gasca

Casa
Mexico
Celaya
Nutrióloga Gabriela Barrón Gasca

Mi intención es ayudarte a llevar un estilo de vida mas saludable formando hábitos duraderos, una estilo de vida adecuada y personalizada.

03/04/2026

Me pasa más de lo que me gustaría 😂😂😂

27/03/2026

No es todo o nada, es lo que puedes hoy….

26/03/2026

No necesitas permiso para comer, necesitas mejores herramientas para decidir ✨

08/03/2026

Durante mucho tiempo se habló más de cómo debería verse el cuerpo de la mujer que de cómo funciona.
La salud femenina merece más ciencia y menos presión estética.

05/03/2026

Ya es temporada de mango 🥭
Dulce, versátil y lleno de nutrientes.

No todo lo dulce es enemigo.
A veces es simplemente fruta.

11/02/2026

A veces lo más difícil no es el ejercicio…
es decidir empezar.

Es hacerle espacio en la agenda.
Es callar esa vocecita que dice:
“qué flojera”,
“no tengo tiempo”,
“empiezo el lunes”,
“mejor el próximo mes”.

Pero algo es verdad:
nunca, jamás, alguien se ha arrepentido de hacer ejercicio.

Te puedes arrepentir de no haber ido…
pero no de haber ido.

Empieza con lo que puedas.
10 minutos.
En casa.
Con ligas que no aguantan tanto 😅

Pero empieza.

Tu cuerpo (y tu nueva versión ) te lo van a agradecer 🤍

09/02/2026

Un poco de humor 😂😂😂

30/01/2026

Elegir yogur griego no es tan obvio como parece.
Este post es para que sepas en qué fijarte y no te compliques de más al comprarlo.
Información simple para decisiones reales 🤍

29/01/2026

Como muy rápido y muchas veces ni disfruto la comida porque solo quiero terminar.
No es falta de ganas ni de control, es que el cuerpo necesita tiempo para avisarnos que ya comimos suficiente.
Sigo practicándolo todos los días.

28/01/2026

Los tqm 😉😅 🫶

27/01/2026

Si eres nutriólogo, sabes.
Si eres paciente… ahora entiendes 😅. Feliz día del “depende” 🥼🍓✨🧡

26/01/2026

Esto lo escucho muchísimo en consulta.
Resistencia a la insulina, prediabetes y diabetes no son lo mismo,
y entenderlo cambia por completo cómo te cuidas.

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