Las semillas de Chía: un alimento completo
Las investigaciones recientes confirman las propiedades saludables de las semillas de Chía. Destacan por su alto contenido en aceites saludables, pero es también una fuente de otros nutrientes de gran importancia para la salud como antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra. Por eso, hoy en día, estas semillas son consumidas c
omo complemento alimenticio en todo el mundo.
• 700% más Omega-3 que el salmón del atlántico
• 100% más fibra que cualquier cereal en hojas
• 800% más fósforo que la leche completa
• 500% más calcio asimilable que la leche
• 1400% más magnesio que el brócoli
• 100% más potasio que los plátanos
• 200% más hierro que la espinaca
• 300% más selenio que el lino
• Tiene un efecto saciante
• Posee más antioxidantes que los arándanos
• Aporta todos los aminoácidos esenciales
• Es el vegetal con más alto contenido en Omega-3
La semilla de Chía cuenta con muchas propiedades y beneficios para el organismo y la salud.
- Es la mayor fuente vegetal de OMEGA-3, 100% natural.
- Beneficia al sistema nervioso y mejora la actividad cerebral.
- Favorece al funcionamiento de las neuronas y transmisiones químicas al cerebro.
- Ayuda a disminuir el índice de enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a normalizar la presión arterial elevada.
- Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Protege al corazón contra daños causados por ataques cardiacos
- Previene la arteriosclerosis y el mal de Alzheimer y favorece la funcionalidad de la memoria en adultos.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Tiene efectos beneficiosos en enfermedades inflamatorias y degenerativas como: asma, artritis, reuma, psoriasis e inflamaciones intestinales.
- Ayuda a prevenir el déficit atencional en niños, la hiperactividad y agresividad, mejora la concentración y la memoria.
- Ayuda en el tratamiento del estrés, depresión y migrañas.
- Recomendada para la etapa de gestación y lactancia, es indispensable para el desarrollo visual y neurológico del feto, además previene la hipertensión y depresión post parto.
- Extraordinaria fuente de fibra que favorece a una buena digestión, y evita el estreñimiento regulando los movimientos intestinales.
- Reduce la sensación de hambre y ansiedad, ayudando al control del apetito, además, la fibra arrastra las grasas de los alimentos fuera del organismo. Ayuda a bajar de peso.
- Previene enfermedades como la divertículosis y el cáncer de colon.
- Mantiene los niveles adecuados de azúcar en la sangre, siendo favorable para la prevención de la diabetes ya que la fibra retarda la absorción de carbohidratos y grasas.
- Fuente de proteínas que proporciona todas los aminoácidos esenciales, siendo un gran aporte para las personas vegetarianas.
- Favorece el desarrollo muscular y la regeneración de los tejidos, ideal para los atletas y etapas de crecimiento.
- Energizante natural.
- Libre de Gluten, por tanto, recomendado para celiacos.
- Libre de Colesterol.
- Fuente de antioxidantes que retarda el envejecimiento celular y previne afecciones cardiovasculares, inflamaciones, virus, tumores y enfermedades degenerativas, cáncer de pulmón y cáncer de estomago.
- Alivia los síntomas premenstruales y menopáusicos.
- El alto contenido de Calcio fortalece los huesos y dientes, previene la osteoporosis. Posee 500% mas de calcio que la leche (absorbible)
- Excelente fuente de minerales (hierro, potasio, magnesio y fosforo), previenen la anemia, mejora las funciones cerebrales y colaboran en la absorción de calcio.
- Excelente fuente de vitaminas B (B1, B2, B3), A y E
- Mejora la hidratación del organismo
- Beneficia a la piel y los cabellos.
- Tiene bajo contenido de sodio.
