Dr Luis Felipe Rangel / Ortopedia

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Dr Luis Felipe Rangel / Ortopedia

Soy Doctor Traumatólogo y Ortopedista con especialidad en cirugía de hombro, rodilla y artroscopia

26/02/2024

Calambres Musculares.
Un calambre muscular es una contracción repentina e involuntaria de uno o más músculos. Aunque por lo general son inofensivos, los calambres musculares pueden imposibilitar temporalmente el uso del músculo afectado.

Los períodos prolongados de ejercicio o de trabajo físico, especialmente si hace calor, pueden provocar calambres musculares. Algunos medicamentos y enfermedades también pueden causar calambres musculares. Generalmente, puedes tratar los calambres musculares en casa con medidas de cuidado personal.

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23/02/2024

Recuerda tu cuerpo necesita un descanso. 😴
Tomarte un día más de descanso (o tres) puede ser el gesto más amable con tu cuerpo si estás entrenando intensamente.

Si te saltas tus descansos y recuperaciones, tu cuerpo nunca tendrá la oportunidad de reponer sus depósitos de energía y de reparar los tejidos dañados.

21/02/2024

Hola, soy el Dr. Luis Felipe Rangel traumatólogo y ortopedista. 👨🏻‍⚕️
Quiero ayudarte a recuperarte de una manera segura, rápida y menos dolorosa. 🤕

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19/02/2024

Lesiones cervicales 🤕
Las lesiones cervicales pueden producirse en cualquier tipo de trabajo, incluidos los trabajos de oficina. Las vértebras, los ligamentos y los músculos del cuello tienen menos protección que los de la espalda, por lo que pueden ser más susceptibles de sufrir lesiones.

Puede que tengas una lesión repentina en el cuello, o que el dolor se desarrolle con el tiempo debido a una mala postura. Si el monitor del ordenador está bajo y te encorvas para verlo, puedes empezar a sentir dolor en el cuello.

El problema puede afectar a los tejidos blandos o a los huesos del cuello. En los tejidos blandos, las causas más comunes son los esguinces o el desgaste.

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16/02/2024

Recuerda que no es normal vivir con molestia o dolor 😫
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12/02/2024

ESCOLIOSIS.
La escoliosis produce una curvatura más o menos pronunciada en la columna y puede tratarse de diversas formas. Los estudios de la marcha tienen un importante papel en su diagnóstico y prevención.

Cuando hablamos de escoliosis en seguida entendemos que nos referimos a una curvatura de la columna vertebral, pero cabe destacar que no todas las curvaturas de columnas lo son.

No son consideradas escoliosis las curvaturas derivadas por “malos vicios” posturales, las curvaturas reflejas provocadas por dolores o contracturas ni tampoco las “escoliosis” compensatorias, en las que la curvatura se produce para compensar otras asimetrías.

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09/02/2024

¡Si tienes una lesión no esperes para iniciar tu recuperación!
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05/02/2024

Bursitis de la rodilla 🦵🏽
La bursitis de rodilla es la inflamación de un s**o pequeño lleno de líquido (bolsa) ubicado cerca de la articulación de la rodilla. La bolsa reduce la fricción y amortigua los puntos de presión entre los huesos y los tendones, los músculos y la piel que están cerca de las articulaciones.

Cualquiera de las bolsas de la rodilla puede inflamarse, pero la bursitis de rodilla ocurre con mayor frecuencia sobre la rótula o en la parte interior de la rodilla debajo de la articulación.

La bursitis de rodilla ocasiona dolor y puede restringir tu movilidad. El tratamiento para la bursitis de rodilla a menudo implica una combinación de prácticas de cuidado personal y tratamientos administrados por el médico para aliviar el dolor y la inflamación.

02/02/2024

No dejes que tu lesión se haga crónica 🤕
Ocurren después hacer ejercicio por un tiempo más o menos prolongado, provocadas por movimientos repetitivos o por la persistencia de una lesión aguda que no ha sido tratada.

Los síntomas de una lesión crónica incluyen dolor durante la actividad deportiva, tras su finalización o incluso e reposo; inflamación e inestabilidad o fallos de alguna extremidad. En estos casos no hay que tratar nunca de aguantar el dolor, sino suspender la actividad física hasta que no resulte doloroso, ya que continuar sólo puede empeorar la lesión.

Entre las lesiones que deben ser examinadas cuanto antes por el médico se encuentran las que causan un dolor severo, inflamación o adormecimiento de la región afectada. También debe ser señal de alarma cuando sea difícil o imposible sujetar peso en el área lesionada, la articulación no se nota normal o se percibe inestable y en caso de que una lesión previa duela o se inflame.

30/01/2024

Pongámonos en movimiento💪🏼
Soy Doctor Traumatólogo y Ortopedista con especialidad en cirugía de hombro, rodilla y artroscopia. 👨🏻‍⚕️
➡️ Reconstrucción articular y mínima invasión en ortopedia.
➡️ Manejo de lesiones ortopédicas y traumatológicas.
➡️ Artroscopia y artroplastia total.

Permíteme ayudarte en el diagnóstico y tratamiento de tu lesión o padecimiento. 🤕
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29/01/2024

ESGUINCE DE TOBILLO 🦶🏼
Ocurre cuando los ligamentos que sostienen el tobillo se estiran o desgarran. Los esguinces de tobillo suelen ser causados por una torcedura o giro repentino del pie. Pueden ser de grado leve, moderado o grave, dependiendo de la gravedad del daño en los ligamentos.

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Dirección

Avenida Ferrocarril Central 709, Col. Los Laureles 1a Sección
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Página web

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