22/07/2025
🔬📊 Monitoreo de Laboratorios Básicos: La Base de una Nutrición Personalizada y Preventiva.
Como profesional de la nutrición, siempre recalco que los datos bioquímicos son la brújula para guiar intervenciones precisas. Recientemente, decidí realizarme un perfil de laboratorio antes de mis vacaciones, no solo por prevención, sino porque la evidencia respalda su impacto en la salud metabólica y nutricional.
¿Por qué es clave el monitoreo de laboratorio?
1. Detección temprana de deficiencias:
👉🏼Estudios demuestran que hasta 22.1% de la población adulta presenta riesgo de desnutrición subclínica, con deficiencias en vitamina D, hierro o B12 que pueden pasar desapercibidas sin análisis .
👉🏼En personas mayores, parámetros como albúmina o hemoglobina son predictores de malnutrición y fragilidad .
2. Personalización de la dieta:
👉🏼El laboratorio clínico es una herramienta diagnóstica que permite ajustar planes nutricionales según niveles de glucosa, lípidos, función renal o hepática, evitando protocolos genéricos .
3. Prevención de complicaciones en viajes:
👉🏼La OMS y el Ministerio de Sanidad recomiendan chequeos previos a viajes, especialmente para grupos de riesgo (pacientes con diabetes, hipertensión o inmunodeprimidos), ya que cambios ambientales (altitud, temperatura) pueden exacerbar condiciones crónicas .
4. Optimización de suplementación:
👉🏼Un estudio en Revista del Laboratorio Clínico destaca que 30% de ancianos institucionalizados tienen déficits nutricionales a pesar de suplementación no guiada por laboratorio .
¿Qué parámetros priorizar?
Basado en guías clínicas , un perfil básico debería incluir:
👉🏼Hemograma: Detección de anemia (ferritina, hierro).
👉🏼Bioquímica: Glucosa, perfil lipídico, función renal (creatinina) y hepática (transaminasas).
👉🏼Vitaminas y minerales: Vitamina D, B12, magnesio.
👉🏼Marcadores inflamatorios: PCR ultrasensible (para evaluar estrés metabólico).
📌 Evidencia clave: Un uso adecuado del laboratorio —guiado por necesidades clínicas— mejora la relación costo-beneficio y evita pruebas redundantes .
Conclusión
El laboratorio no es solo para personas con enfermedades; es una herramienta PREVENTIVA . Si deseas evaluar tu estado nutricional o prepararte para un viaje, agenda un perfil básico. ¡La salud no toma vacaciones!
