05/01/2026
💡 ¿Sabías que abordar el sobrepeso y la obesidad, en niños y adultos, no solo dependen de la fuerza de voluntad?
Factores sociales y culturales como las creencias, el estilo de vida, el consumo frecuente de azúcares, harinas y grasas saturadas, así como los mitos sobre la “alimentación saludable”, influyen directamente en nuestra relación con la comida.
✨ El sobrepeso y la obesidad no son una condena.
Es posible lograr cambios paulatinos, naturales y sin restricciones excesivas, mejorando tu peso, tu salud y tu calidad de vida. 🩷
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