16/02/2026
El Duelo no es una enfermedad, es un proceso
Objetivo: Validar que sentirse mal es normal y no algo que deba "curarse" rápido.
Muchos me preguntan: "¿Cuándo voy a dejar de sentirme así?". La respuesta es que el duelo no es una enfermedad de la que te recuperas, sino un proceso de adaptación a una nueva realidad♥️
No te presiones por "estar bien" para los demás. Aprender a vivir con la ausencia lleva tiempo, paciencia y, sobre todo, mucha autocompasión.
¿Qué es lo que más te ha ayudado a encontrar un momento de paz hoy? Te leo. 👇
