Respira: Clínica de Bienestar Mental

Respira: Clínica de Bienestar Mental Respira: Clínica de bienestar mental en Juriquilla Querétaro

12/02/2026

Cada opinión en Doctoralia refleja una historia de confianza, acompañamiento y bienestar emocional. 🩵
En Respira, sus pacientes destacan la calidez, la escucha y el espacio seguro que encontraron para sanar. 🌿
Dar el primer paso es un acto de amor propio. 💙
Agenda tu cita y comienza tu proceso. ✨
ConfíaEnTi 💙

11/02/2026

¿Te pasa que vuelves a caer en el mismo tipo de personas? 💙
Cambian los nombres, las historias… pero el patrón se repite.
Y entonces te preguntas: ¿por qué siempre me pasa lo mismo?

A veces no se trata de “mala suerte”, sino de heridas no resueltas, creencias sobre el amor o vínculos que aprendimos sin darnos cuenta. ✨
Sanar no es culparte, es empezar a mirarte con más conciencia y compasión.

Cuando trabajas en ti, también transformas la forma en la que eliges. 🌿💙

En Respira te acompañamos a entender tus patrones, fortalecer tu autoestima y construir relaciones más sanas.

05/02/2026

¿Sabes cómo amas?
La forma en la que amas dice mucho de tu historia, de lo que aprendiste y de cómo te relacionas contigo y con los demás.
A veces amamos con cuidado, otras con miedo, otras desde la entrega total… y todo eso también merece ser escuchado.
Conocer tu manera de amar te ayuda a construir relaciones más conscientes, sanas y alineadas con quien eres hoy.

En Respira, te acompañamos a mirar hacia adentro con respeto y sin juicios.
🌿 Date permiso de entenderte y sanar desde el amor propio.

04/02/2026

La adolescencia es una etapa de muchos cambios: el cuerpo se transforma, las emociones se intensifican y las preguntas sobre quién soy empiezan a hacerse más fuertes. 💭
No siempre es fácil atravesarla, ni para quienes la viven ni para quienes acompañan el proceso.
En Respira creemos que escuchar, validar y acompañar con respeto hace toda la diferencia. 💙

Pedir apoyo también es una forma de cuidarse y de crecer.
Si tú o tu adolescente están pasando por un momento difícil, no tienen que hacerlo solos. Aquí hay un espacio seguro para hablar, sentir y sanar. 🌱

💙

30/01/2026

La depresión no siempre se ve como llanto constante o tristeza extrema.

A veces se disfraza de cansancio, de desconexión, de sonrisas que cumplen, de “todo está bien” cuando por dentro algo pesa.

Hablar de salud mental también es reconocer lo que no siempre es evidente.
Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

En Respira, acompañamos procesos con respeto, empatía y profesionalismo.
No tienes que cargarlo solo. 💙
Agenda tu espacio. Estamos para ti.

BienestarEmocional HablarAyuda NoEstásSolo

29/01/2026

✨ ¿Tu psicoterapeuta tiene estas 3 habilidades?
Según Carl Rogers, uno de los padres de la psicoterapia humanista, hay tres cualidades clave que hacen la diferencia en un proceso terapéutico:

💙 Empatía: sentir contigo, comprender tu experiencia sin juzgarla.
🫶 Aceptación incondicional: poder ser tú, sin máscaras ni miedo a ser señalado.
🪞 Congruencia: autenticidad, coherencia entre lo que dice y lo que es.

Cuando estas tres están presentes, el espacio terapéutico se convierte en un lugar seguro para sanar, crecer y reconectar contigo mismo/a. 🌱

En Respira, creemos en una terapia basada en la confianza, el respeto y la comprensión profunda de cada persona.
Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional. 💫

💙

✨ ¿Sientes que haces de todo y aún no logras el cuerpo que sueñas?Tal vez no se trata de esforzarte más… sino de entende...
27/01/2026

✨ ¿Sientes que haces de todo y aún no logras el cuerpo que sueñas?

Tal vez no se trata de esforzarte más… sino de entender mejor tu propio cuerpo. 💭💙
Cada persona tiene un somatotipo distinto, y conocerlo es clave para:
✔️ fijar metas realistas
✔️ elegir la rutina y alimentación adecuadas
✔️ dejar de compararte con estándares que no van contigo

Tu cuerpo no está mal, solo necesita un plan que sí vaya con tu naturaleza. 🤍
✨ Da el primer paso hacia metas alcanzables y un bienestar real.

Agenda tu valoración y comencemos juntos este camino. 💙

23/01/2026

✨ Opiniones que nos inspiran a seguir acompañando procesos de sanación ✨
Quienes han acudido a Respira comparten que aquí encontraron un espacio seguro, de escucha y acompañamiento real 🤍
Cada palabra que recibimos en Doctoralia nos recuerda que el bienestar emocional también se construye con confianza, respeto y atención personalizada.
Si tú también estás buscando un lugar donde sentirte comprendido(a) y acompañado(a) en tu proceso, Respira está para ti 💙
Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar.
💙✨

21/01/2026

💙 La violencia no siempre grita… a veces se queda en silencio.

En una relación, la violencia pasiva puede aparecer como indiferencia, sarcasmo constante, evasión de conversaciones importantes o hacerte sentir culpable por expresar lo que sientes.

Reconocerlo también es parte del autocuidado. Mereces una relación donde haya respeto, escucha y seguridad emocional. ✨

En Respira te acompañamos a entender lo que estás viviendo y a fortalecer tu bienestar emocional, paso a paso. 🫂💙

Cada persona tiene metas diferentes… y está bien 💚Por eso, tu rutina también debe adaptarse a lo que quieres lograr:🥗 al...
19/01/2026

Cada persona tiene metas diferentes… y está bien 💚
Por eso, tu rutina también debe adaptarse a lo que quieres lograr:
🥗 alimentación
🏃‍♀️ ejercicio
😴 descanso
🧠 bienestar emocional

En Respira Wellness creemos que no hay un solo camino correcto, sino el que se ajusta a tu estilo de vida y a tus objetivos 🌿
Acompañarte con un plan realista y sostenible hace toda la diferencia ✨

Da el siguiente paso hacia una versión más saludable de ti, sin presiones y a tu ritmo 💚

🌱

16/01/2026

En Respira, cada historia cuenta y cada avance importa.
Quienes han confiado en el proceso comparten cómo poco a poco han encontrado más calma, claridad y herramientas para su bienestar emocional. 🫶💙
Si tú también estás pensando en dar ese primer paso, aquí hay un espacio seguro para ti.
Agenda tu cita y comienza tu propio proceso de sanación. ✨
💙

16/01/2026

🧠💙 ¿Has escuchado hablar de las neuronas espejo?
Son las que nos permiten aprender, conectar y hasta sentir lo que otros sienten… por eso muchas veces reflejamos actitudes, emociones y hábitos de las personas con las que más convivimos.

Se dice que somos el reflejo de las 5 personas más cercanas a nosotros… y aunque no es una regla exacta, sí nos recuerda algo importante: el entorno sí influye en nuestro bienestar emocional. 🌿

Rodearte de personas que te escuchan, te respetan y te impulsan también es una forma de cuidar tu salud mental.
Y si hoy sientes que necesitas fortalecer tu propio camino, pedir acompañamiento también es parte del amor propio. 💫

En Respira, caminamos contigo en ese proceso. 🤍💙

Dirección

Boulevard Bernardo Quintana 7001-Torre 2 Local 104, Planta Baja, Santiago De Querétaro, Qro
Centro Sur
76090

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 2pm

Página web

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