Nutriólogo Carlos Torres Cruz

22/11/2025

Si son 🙄

Cuando la ansiedad sube, el antojo también.
Y no, no eres “exagerad@”. No es un fallo: es una señal.
Existen opciones prácticas que puedes acordar con tu nutriólog@ para esos momentos. 💛🍽️
También trabajar con un equipo multidisciplinario en muchas ocasiones…

15/11/2025

🤦🏻

11/11/2025

Es mejor prevenir antes que lamentar 🧑🏻‍🏫

10/11/2025

😂

07/11/2025

¡TU ELIGES COMO QUIERES SENTIRTE! 👨🏻‍🏫

¡Bonito día para todos! 🌥️

23/10/2025

"Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo." 👨🏻‍⚕️

19/10/2025

🩷

Les comparto en este día, algunos consejos para la prevención de esta enfermedad.

Bonito día para todos!! ☀️

08/10/2025

Un poco de HUMOR solamente el día de hoy. 😂

04/10/2025

¿TE INTERESARÍA CONOCER COMO SE ENCUENTRA TU ESTADO NUTRICIONAL ACTUALMENTE? 👨🏻‍⚕️🍎🍏

En la valoración podrás conocer parámetros muy importantes como la toma de:

✅ Peso actual.

✅ Peso meta.

✅ Estatura.

✅ Cintura y Cadera.

✅ Índice de masa corporal (Si te encuentras en bajo peso, peso normal, sobrepeso, Obesidad Tipo I, Obesidad Tipo II o Obesidad Tipo III).

✅ Porcentaje de grasa total de tu cuerpo.

✅ Porcentaje de masa muscular total.

✅ A qué edad te está trabajando tu metabolismo.

✅ Y la más importante, la grasa visceral (cantidad de grasa que hay en tus órganos a nivel abdominal).

✅ Se entrega plan de alimentación personalizado nuevo cada consulta, y se hace nuevo chequeo de todos los parámetros anteriormente mencionados, para ir analizando los avances obtenidos de cada paciente. 👨🏻‍⚕️