Unidad Básica de Rehabilitación

13/07/2025

Quien dijo que un adulto mayor no debe hacer ejercicio?
El ejercicio va orientado a mantener la funcionalidad y favorecer la independencia, este debe ser recetado de acuerdo sus capacidades, necesidades y sus antecedentes patológicos individuales

05/07/2025

Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio, tarde o temprano tendrán tiempo para la enfermedad.
Edward stanley

23/04/2025

Inicio pronto actívate, prevee y divierte con clases de ejercicio funcional más información en el municipio de Chalcatongo oficina de la Instancia de la mujer

23/04/2025

19/04/2025

Los circuitos motores ayudan a desarrollar y mejorar las destrezas físicas al mismo tiempo que se divierten

02/02/2025

Conoce nuestra Unidad Básica de Rehabilitación Yolomècatl

02/02/2025

«El aprendizaje es un tesoro que seguirá a su dueño a todas partes”

Felicidades por culminar 1 año más de preparación y gracias por apoyar a muchas personas de nuestra comunidad

29/01/2025

28/01/2025

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27/01/2025

La gonartrosis es una enfermedad articular degenerativa que afecta la rodilla y es una de las principales causas de discapacidad en México.

Se caracteriza por la pérdida de cartílago y la deformación de la articulación.
En México, la gonartrosis es más frecuente en personas mayores de 40 años. En las mujeres, la incidencia es mayor después de los 50 años.

Algunos factores que influyen en la aparición de la gonartrosis son: La edad, El s**o, El sobrepeso, El sedentarismo, Los microtraumas.

La gonartrosis puede causar dolor y reducir la capacidad funcional de la rodilla. Para tratar la gonartrosis, se puede realizar rehabilitación física.

Algunos consejos para prevenir la gonartrosis son: Controlar el peso corporal, Realizar ejercicio, Fortalecer los músculos, Mejorar la propiocepción, Cuidar la higiene articular.