17/03/2025
¿Por qué el cepillado nocturno es más importante que el matutino? 🦷🌙
Durante el día, comemos y bebemos constantemente, dejando restos de alimentos y azúcares en nuestra boca. Si no eliminamos esos residuos antes de dormir, las bacterias aprovechan la falta de saliva (que disminuye mientras dormimos) para multiplicarse, formando placa bacteriana y aumentando el riesgo de caries y enfermedades en las encías.
Cepillarte antes de dormir es clave porque:
✅ Elimina los restos de alimentos acumulados durante el día.
✅ Reduce el riesgo de caries y problemas de encías.
✅ Previene el mal aliento matutino.
✅ Permite que el flúor de la pasta dental actúe durante toda la noche.
¡Recuerda! El cepillado matutino es importante, pero el nocturno es indispensable para una sonrisa sana.
📅 ¿Ya te cepillaste esta noche?
