Clínica Psicológica Adrexa

12/12/2025

̃onuevo

11/12/2025

🎉Éstos también cuentan como logros y son dignos de celebrar 🎉

Si nadie te aplaude, Yo sí.

̃onuevo

11/12/2025

✨️ Si deseas iniciar tu proceso psicológico, hoy es un buen momento para agendar tu entrevista ✨️

08/12/2025

✔️Checklist emocional (versión humana, no productiva).

Al acercarse el fin de año, pensamos en los logros que alcanzamos y los que no. Pero a veces no es necesario realizar grandes hazañas, solo cuidarnos. ✨️

08/12/2025

Si las reuniones familiares te están activando el modo “huir al Polo Norte”, aquí van
microrespiros de 10 segundos:

🫁 Inhala 4 segundos
✨ Exhala 6
👀 Mira 5 objetos a tu alrededor
🖐 Toca algo frío

Tu sistema nervioso dirá: “Ok… sobreviviremos.”

03/12/2025

¿Cuál es tu emoción dominante este diciembre?

Si estás entre alguna de estas emociones o incluso todas al mismo tiempo, ¡Bienvenido al Club! ✨️

01/12/2025

28/11/2025

🤔¿Alguna vez escuchaste el término "falso consentimiento"?

Es cuando dices "sí", pero en realidad no quieres y aceptas por miedo, culpa o manipulación.

Merces un sí que sea libre ✨️

26/11/2025

Mi relación más estable y duradera 😆