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Estos son los antibióticos naturales más poderosos 🌿💪Cuando pensamos en antibióticos, la mayoría imagina pastillas recet...
19/07/2025

Estos son los antibióticos naturales más poderosos 🌿💪

Cuando pensamos en antibióticos, la mayoría imagina pastillas recetadas por el médico. Pero la naturaleza nos ofrece también poderosos aliados para combatir infecciones y fortalecer nuestro sistema inmune, sin los efectos secundarios de los químicos. Sí, existen antibióticos naturales que han sido usados desde tiempos ancestrales y que siguen siendo efectivos hoy. 🌱✨

Aquí te presento algunos de los más potentes que puedes tener en casa:

🧄 Ajo
Conocido como “el antibiótico de la naturaleza”, el ajo tiene compuestos sulfurados que eliminan bacterias, virus y hongos. Además, ayuda a limpiar la sangre y mejora la circulación.

🍯 Miel de abeja cruda
Más allá de endulzar, la miel tiene propiedades antibacterianas y antisépticas. Es ideal para curar heridas, aliviar la garganta inflamada y fortalecer tus defensas.

🌿 Jengibre
Este rizoma no solo es antiinflamatorio sino que también combate microorganismos y ayuda a mejorar la digestión y circulación.

🍋 Limón
Su ácido cítrico crea un ambiente hostil para bacterias y virus, además de ser un potente antioxidante natural.

🌵 Echinacea (Equinácea)
Muy usada para prevenir resfriados y fortalecer el sistema inmunológico. Ayuda a reducir la duración de infecciones.

Como tu guía natural 🌿, te recomiendo incorporarlos en tu dieta diaria, ya sea en infusiones, comidas o como remedios caseros, siempre con moderación y prestando atención a cómo reacciona tu cuerpo.

✨ Dato curioso: el ajo fue utilizado en el antiguo Egipto para proteger a los trabajadores de infecciones durante la construcción de las pirámides. ¡Un verdadero superalimento!

Recuerda que estos antibióticos naturales son aliados poderosos, pero en casos graves siempre consulta a un profesional. La naturaleza y la ciencia pueden ir de la mano para cuidar tu salud.

* Sacado de la red.

Dónde duele la espalda y por qué: cervical, dorsal y lumbar 🌀💥El dolor de espalda es uno de los más comunes… y también u...
19/07/2025

Dónde duele la espalda y por qué: cervical, dorsal y lumbar 🌀💥

El dolor de espalda es uno de los más comunes… y también uno de los más ignorados. Pero no todos los dolores son iguales, ni se sienten en el mismo lugar. Entender dónde te duele puede darte pistas sobre por qué te duele 🧩.

Aquí te explico las tres zonas principales donde suele aparecer el malestar:

🔹 Cervical (cuello y parte alta de los hombros)
Este dolor suele deberse al estrés, malas posturas frente al celular o la computadora, o dormir mal 😴. También puede causar mareos o dolores de cabeza.

🔹 Dorsal (parte media de la espalda)
Aparece por cargar peso mal, falta de movilidad o malas posturas constantes. Puede sentirse como una presión o rigidez entre los omóplatos 🪨.

🔹 Lumbar (parte baja de la espalda)
Este es el más frecuente. Puede venir de levantar cosas pesadas, mala postura al sentarse o incluso por emociones acumuladas 😮‍💨. También se relaciona con problemas en los riñones o el intestino.

Recuerda que tu cuerpo habla, y el dolor de espalda es una forma de pedirte cambios. No lo ignores. Estiramientos, descanso adecuado, masajes naturales y una buena postura pueden marcar la diferencia ✅.

Como tu guía natural 🌿, te animo a escuchar cada señal que tu cuerpo te da. Porque cuando entiendes el origen, puedes sanar desde la raíz.

✨ Tu espalda sostiene tu vida. Cuídala con conciencia.

*Sacado de la red.

TÉ DIVINABeneficios principales:Apoya la pérdida de peso al facilitar la depuración intestinal.Acelera el metabolismo y ...
19/07/2025

TÉ DIVINA
Beneficios principales:

Apoya la pérdida de peso al facilitar la depuración intestinal.

Acelera el metabolismo y mejora la digestión.

Libre de cafeína, ideal para cualquier hora del día.

Ayuda a combatir el estreñimiento y reduce la inflamación.

GEL DE FENOGRECO Tonificante y reafirmante: ayuda a mejorar la apariencia de firmeza y tono en zonas específicas como el...
19/07/2025

GEL DE FENOGRECO

Tonificante y reafirmante: ayuda a mejorar la apariencia de firmeza y tono en zonas específicas como el busto y los glúteos. Ingredientes naturales: infundido con extracto natural de fenogreco, conocido por sus propiedades para mejorar la piel.

¿Sabías que tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo afectan tu salud de manera muy diferente, aunque ambos se re...
13/07/2025

¿Sabías que tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo afectan tu salud de manera muy diferente, aunque ambos se relacionan con la tiroides?

La tiroides es una glándula en forma de mariposa que regula funciones vitales como el metabolismo, la temperatura corporal y el ritmo cardíaco. Cuando no funciona correctamente, pueden presentarse dos escenarios:

🔴 Hipertiroidismo: la tiroides produce demasiadas hormonas, acelerando el metabolismo.

🔵 Hipotiroidismo: la tiroides produce menos hormonas de lo que el cuerpo necesita, ralentizando el metabolismo.

¡DATOS QUE NO DEBES OLVIDAR! ... ✍🏻🧠1. Número de huesos: 206 2. Número de músculos: 639 3. Número de riñones: 2 4. Númer...
11/07/2025

¡DATOS QUE NO DEBES OLVIDAR! ... ✍🏻🧠

1. Número de huesos: 206

2. Número de músculos: 639

3. Número de riñones: 2

4. Número de dientes de leche: 20

5. Número de costillas: 24 (12 pares)

6. Número de cámaras del corazón: 4

7. Arteria más grande: Aorta

8. Presión arterial normal: 120/80 mmHg

9. Ph sanguíneo: 7.35 - 7.45

10. Número de vértebras en la columna vertebral: 33

11. Músculo más largo: Sartorio

12. Número de huesos en oído medio: 6

13. Número de huesos en la cara: 14

14. Número de huesos en cráneo: 22

15. Número de huesos en el pecho: 25

16. Número de huesos en brazos: 6

17. Número de músculos en el brazo humano: 72

18. Número de bombas en el corazón: 2

19. Órgano más grande: Piel

20. Glándula más grande: Hígado

21. Célula más grande: Ovocito femenino

22. Célula más pequeña: Espermatozoide masculino

23. Hueso más pequeño: Estribo (Lenticular)

24. Primer órgano trasplantado: Riñón

25. Longitud media de intestino delgado: 7 m

26. Longitud media de intestino grueso: 1.5 m

27. Peso promedio del bebé recién nacido: 3 kg

28. Latidos por minuto: 60-100

29. Temperatura corporal normal: 37 C° (98.4 F°)

30. Volumen promedio de sangre: 4 a 5 LITROS

31. Lapso de vida del Eritrocito (glóbulo rojo): 120 días

32. Lapso de vida del Leucocito (glóbulo blanco): desde horas hasta años

33. Periodo de embarazo: 280 días (40 semana)

34. Número de huesos en el pie humano: 26

35. Número de huesos en cada muñeca: 8

36. Número de huesos en la mano: 27

37. Glándula endocrina más grande: Tiroides

38. Órgano linfático más grande: Bazo

39. Parte más grande del encéfalo: Cerebro

40. Hueso más grande y fuerte: Fémur

41. Músculo más pequeño: Stapedius (oído medio)

42. Número de cromosomas: 46 (23 pares)

43. Número de huesos en el bebé recién nacido: 306

44. Viscosidad de sangre: 4.5 a 5.5

45. Grupo de sangre donante universal: O

46. Grupo de sangre destinatario universal: AB

47. Glóbulo blanco más grande: Monocito

48. Glóbulo blanco más pequeño: Linfocitos

49. Aumento de glóbulos rojos en sangre: Policitemia

50. Banco de sangre en el cuerpo: Bazo

51. La célula de la sangre no nucleada: Eritrocito

52. Lugar de producción de la sangre: Médula ósea roja

53. Tejido indispensable para la vida: La sangre

54. Nivel normal de colesterol sanguíneo: 100 mg/dL

55. Parte fluida de la sangre: Plasma Sanguíneo

56. Número de nervios craneales: 12

¿Has oído hablar de la equinácea? Esta planta es un gran aliado para fortalecer tus defensas. 🌿✨Perfecta para cuidar tu ...
08/07/2025

¿Has oído hablar de la equinácea? Esta planta es un gran aliado para fortalecer tus defensas. 🌿✨
Perfecta para cuidar tu salud de manera natural y sencilla.

06/07/2025
Los ácidos grasos omega-3, 5, 6, 7 y 9 son importantes para la salud y se encuentran en diversos alimentos. Las fuentes ...
05/07/2025

Los ácidos grasos omega-3, 5, 6, 7 y 9 son importantes para la salud y se encuentran en diversos alimentos. Las fuentes principales incluyen pescado azul (omega-3), aceite de semilla de granada (omega-5), aceites vegetales (omega-6 y 9), frutos secos (omega-3, 6 y 9), y semillas (omega-3 y 6). Además, existen suplementos disponibles para aquellos que no obtienen suficiente cantidad a través de su dieta.

🧬 ¿Cómo ocurre?El exceso de azúcar se convierte en grasa dentro del hígado, un proceso llamado lipogénesis de novo, satu...
05/07/2025

🧬 ¿Cómo ocurre?
El exceso de azúcar se convierte en grasa dentro del hígado, un proceso llamado lipogénesis de novo, saturando las células hepáticas y provocando inflamación.
✅ ¿Qué ayuda a revertirlo?
• Reducir azúcares añadidos y ultraprocesados
• Aumentar proteína y vegetales
• Entrenamiento de fuerza y cardio
• Dormir bien y manejar el estrés
🧠 Comer grasa saludable no te da hígado graso. Es más, puede ayudarte a mejorar tu perfil metabólico si eliminas el exceso de carbohidratos simples.

LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS Y EMOCIONALES SE ORIGINAN POR BLOQUEOS ENERGÉTICOS…Afortunadamente cada vez hay m...
18/06/2025

LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS Y EMOCIONALES SE ORIGINAN POR BLOQUEOS ENERGÉTICOS…

Afortunadamente cada vez hay más personas conscientes del daño que las emociones pueden provocar en la salud. Sin embargo, es menos conocido qué ocurre desde que recibimos un impacto emocional negativo hasta que acabamos enfermando.

Según la medicina holística, cada uno de nosotros dispone de cuatro cuerpos interrelacionados entre sí: el cuerpo físico, el energético, el emocional y el mental.

Cada cuerpo tiene su misión y solo él puede llevarla a cabo.

+ Cuerpo Físico: Tejidos, Sistemas, Huesos, etc. que forman la parte material del ser humano.

+ Cuerpo Mental: El Cerebro, Pensamientos y
Creencias.

+ Cuerpo Emocional: Las emociones y sentimientos que vivimos en las relaciones con nosotros mismos y con nuestros semejantes, las cuales pueden ser saludables, basadas en el amor o dañinas, basadas en el odio. Las relaciones que establecemos con los padres, hermanos, parejas, hijos y otros familiares cercanos influyen nuestra vida y mueven nuestros sentimientos y emociones entre lo positivo y negativo.

Estas emociones o sentimientos se ubican en el plexo solar: en el vientre tenemos coraje para vivir o nos enojamos, en el estómago tenemos valor o nos asustamos, en el corazón amamos u odiamos.

+ Cuerpo Energético: Se le llama Aura y está formado por Chakras. Mide aproximadamente dos metros alrededor del cuerpo físico y es energía pura.

Si todos los cuerpos desempeñan su función correctamente, la persona goza de plena salud. Pero, si sufre un bloqueo en el cuerpo energético, habrá repercusiones en forma de trastornos físicos, emocionales y mentales.

¿Cómo se forman los bloqueos?

Hay ocasiones en que la persona vive un impacto emocional negativo: discusión, conflicto, disgusto, pérdida… Si no se libera al momento, esa emoción se convierte en materia y provoca un estancamiento de energía que obstruye los meridianos. Es lo que denominamos bloqueo energético. Tienen repercusiones tanto físicas como emocionales.

En cuanto al físico se refiere, un bloqueo genera una presión en los órganos de alrededor y absorbe su energía. Estos órganos se inflaman, se debilitan y, a la larga, desarrollan enfermedades. Las células que forman el bloqueo, por su parte, ganan tamaño y fuerza hasta el punto de alterar su ADN, pudiendo generar tumores, miomas y quistes. Para evitar enfermedades cancerígenas, el cuerpo abre pequeñas fisuras donde hay un bloqueo. Es su manera de provocar fugas de energía para no alimentar las células del bloqueo y para impedir que adquieran fuerza.

Cuando hay fugas, también hay partes del cuerpo que reciben menos energía y se debilitan. Es habitual que lo más afectado sea el sistema nervioso. Un sistema nervioso debilitado hace que la persona viva los impactos emocionales (ansiedad, angustia…) de manera amplificada, con una intensidad que duplica o triplica lo que sería normal. Así el cuerpo físico traspasa el problema al cuerpo emocional.

LIBERAR LAS EMOCIONES

Para no iniciar este proceso, es importante liberar las emociones negativas al momento, ya que, al cabo de unas cuatro horas, el impacto negativo se transforma en materia y empieza a obstruir a los meridianos. La manera de deshacerse de esas emociones es expresar los sentimientos y verbalizarlos. En otras palabras, es necesario llorar, gritar o simplemente hablar con la persona que nos ha herido y decirle cómo nos ha hecho sentir. También hay técnicas de respiración para liberar esos impactos si el individuo pone la intención en ello.

TIPOS DE BLOQUEOS
Existen numerosos tipos de bloqueos energéticos. Expondré los más habituales.

+ Bloqueo cerebral.- Se localiza en los lóbulos parietales y se forma por no expresar verbalmente lo que se piensa o se siente (es consecuencia del bloqueo de comunicación). A nivel físico, genera dolores de cabeza, migrañas y vértigos. En cuanto a los trastornos emocionales, provoca pensamientos circulares y obsesivos, dispersión, pensamientos encadenados que no permiten focalizar la atención, déficit de atención e hiperactividad (TDAH) e insomnio.

+ Bloqueo de comunicación.- Se forma en el cuello y su causa es el hecho de no expresar verbalmente los sentimientos. Como trastornos físicos, afecta al sistema inmunológico (glándulas tiroides y timo), además de problemas hormonales y en las cuerdas vocales. A nivel emocional, los bloqueos de comunicación social causan inseguridad y falta de autoestima. Los de comunicación íntima, formados en la infancia, dificultan comunicarse de manera fluida y expresar sentimientos.

+ Bloqueo de plexo.-Se forma en el plexo solar por la acumulación de angustia y ansiedad a lo largo de la vida. De hecho, una parte de cualquier bloqueo energético va a parar al plexo. A nivel físico, da problemas respiratorios (asma) y de piel (alergias). En cuanto a los trastornos emocionales, altera el sistema nervioso (estrés, ansiedad, angustia …)

+ Bloqueo de pareja.- Se origina en el hígado y en la vesícula biliar como consecuencia de desengaños y frustraciones en las relaciones de pareja. Provoca inflamaciones en el hígado y en la vesícula, colesterol, piedras de vesícula, transaminasas (enzimas que cumplen funciones metabólicas en el interior de las células) y problemas digestivos, así como relaciones difíciles con la pareja actual.

+ Bloqueo paterno.- Se forma en la zona inguinal derecha por la falta de entendimiento o conflictos con el padre. También se puede dar por haber sufrido por el padre a causa de una enfermedad o por una muerte no superada. Provoca problemas hormonales y reproductores (ey*******ón precoz, próstata…). También dificulta materializar proyectos de vida y en el trabajo.

+ Bloqueo materno.- Se origina en la parte inguinal izquierda y tiene las mismas causas que el anterior. A nivel físico, provoca frigidez, problemas hormonales y de menstruación. A nivel emocional, causa bloqueos en la creatividad, la ilusión y la intuición, además de dificultad para demostrar afecto.

SÍNTOMAS:
Lo cierto es que la mayoría de las personas suelen estar bloqueadas en mayor o menor medida. Sin embargo, existen síntomas que tendrían que hacernos dar cuenta de la gravedad de la situación, tales como: insomnio, no poder desconectar, encontrarse mal sin motivo aparente, sentirse triste, no saber qué dirección tomar en la vida, sentirse agotado, echar siempre la culpa a los demás o tener pensamientos negativos.

TRATAMIENTOS:
Los bloqueos (causas) se pueden eliminar y eso hará que las enfermedades (efectos) desaparezcan. Se contempla a la persona como un todo, en el cual el cuerpo físico, energético, emocional y mental están interrelacionados. Como dijimos antes, la mayoria de las enfermedades son causadas por impactos emocionales no liberados en el momento. Estos generan obstrucción en los canales energéticos llamados meridianos, provocando que se formen embolsamientos que convierten la energia en materia (bloqueo energético). Los bloqueos se localizan mediante preguntas y el tacto sobre el cuerpo físico, puesto que éstos se han convertido en materia. El cuerpo es como un plano de coordenadas en el que las columnas son la línea del tiempo que permite saber cuándo se produjo el impacto emocional. Las filas indican el tipo de afectación o bloqueo (familia, relaciones sentimentales, trabajo).

Se recomienda hacer un Estudio del Sistema Energético para verificar cuál estado a nivel general y más si cabe si ya existe algún tipo de dolencia o enfermedad.

Muchos creen que el intestino solo digiere alimentos. Pero un intestino inflamado puede causar depresión y enfermedades ...
13/05/2025

Muchos creen que el intestino solo digiere alimentos. Pero un intestino inflamado puede causar depresión y enfermedades graves.

•Tu intestino está conectado a tu cerebro a través del sistema nervioso entérico, y existe una fuerte correlación entre el consumo de alimentos procesados ​​y la depresión.

•Demasiado azúcar reduce las bacterias buenas y aumenta los hongos intestinales, lo que provoca inflamación sistémica.

técnica de respiración milenaria
Respiración HOLOTROPICA: para eliminar inflamación

•Los granos contienen lectinas, una proteína que combate los insectos, y son muy irritantes para el intestino a menos que se “desactiven” con germinación, remojo o fermentación como la masa madre.

•La mayoría de los síntomas del “intestino permeable” ocurren debido a una inflamación continua que afecta las uniones celulares de los intestinos.

Esto permite que los materiales que deben eliminarse (bacterias, partículas de alimentos, toxinas) se absorban en el torrente sanguíneo y sea perjudicial.

•Kéfir, traducido significa “sentirse bien después de comer”, es una bebida fermentada que promueve más de 60 cepas de bacterias saludables.

•Otros alimentos fermentados como el kimchi, el chucrut, los encurtidos y el yogurt también ayudan a restaurar y alimentar las bacterias buenas.

•Se ha demostrado que los rayos ultravioleta del sol aumentan la diversidad del microbioma, lo que da como resultado un intestino más sano y una persona más saludable en general.

•Caminar antes y después de las comidas ayuda al proceso de digestión y colabora a equilibrar la respuesta del azúcar en la sangre a los alimentos.

•Los probióticos son las bacterias saludables que se encuentran en el intestino y se alimentan de prebióticos como fuente de combustible preferida.

•Los antibióticos matan tanto las bacterias buenas como las malas y dan como resultado un microbioma intestinal no saludable.

Si necesitas tomar uno, cuidar tu salud intestinal debe ser tu preocupación principal luego de hacerlo.

•El ayuno puede darle a tu intestino irritado la oportunidad de recuperarse del estrés diario de comer.

•Comer justo antes de acostarse aumenta la temperatura corporal durante la noche y puede interferir con el sueño profundo.

•Se ha demostrado que el polvo de cacao ayuda a promover las bacterias buenas y también está relacionado con una presión arterial más baja.

•El ejercicio regular aumenta una sustancia llamada butirato que protege la integridad de las células del colon.

•Las frutas, las patatas y la miel son fuentes de carbohidratos que son menos irritantes para el intestino y se digieren más fácilmente.

•Los aditivos alimentarios y conservantes en alimentos procesados ​​y envasados, ​​dañan la producción de bacterias buenas en el intestino.

•La carne roja, por su lado, también ha demostrado alterar el equilibrio bacteriano intestinal. Su consumo excesivo se ha relacionado con la proliferación de ciertas familias bacterianas, un desequilibrio que provoca efectos negativos para la salud. Si además hablamos de carne roja procesada, los efectos son peores si cabe.

¡¡Mucho cuidado con ellos!!

•Un intestino poco saludable puede manifestarse en afecciones de la piel, dolor en las articulaciones y, en última instancia, provocar enfermedades crónicas.

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