Dr. Felix Velasco Alva

02/05/2026

La capacidad de mentalizar en familia permite sostener diferencias, emociones intensas y conflictos sin romper los vínculos.

02/05/2026

01/05/2026

Desde una mirada mentalizadora, los síntomas no son solo individuales: expresan algo del sistema familiar que no ha podido ser pensado.

30/04/2026

Todas las parejas tienen conflictos. Lo que marca la diferencia es si pueden seguir pensando juntos lo que ocurre o quedan atrapados en interpretaciones rígidas.

29/04/2026

Uno de los momentos clave en terapia ocurre cuando se pasa de la reacción a la curiosidad. Mentalizar no elimina el conflicto, pero transforma profundamente la forma de habitarlo.

29/04/2026

Hay duelos silenciosos: los de las etapas que terminan, los futuros que no ocurrieron. Mentalizar estos procesos permite reconocer la pérdida simbólica y darle un lugar en nuestra historia.

28/04/2026

📌 No es lo mismo lo que hago que cómo lo vives.
Mentalizar en pareja implica sostener ambas realidades sin invalidarlas. Este tipo de conversaciones no eliminan el conflicto, pero sí reducen la herida relacional.

Concepto: Diferenciar intención de impacto
Tipo de mentalización: Mentalización explícita enfocada en el otro

26/04/2026

En la ruptura de pareja, no solo se pierde a la persona, sino la historia que se construyó juntos.

Elaborar ese duelo implica poder pensar lo vivido sin quedar atrapado en él.

25/04/2026

La comprensión se construye, no se impone.

21/04/2026

Mentalizar es diferenciar lo que fue de lo que está ocurriendo.

20/04/2026

El conflicto sin mentalización se vuelve repetición.

17/04/2026

Reconocer estos momentos permite intervenir antes de escalar.