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NOUS Psicoarte

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Chetumal Centro
NOUS Psicoarte

"El que cree, crea; el que crea, hace; el que hace se transforma a sí mismo"

13/11/2025

🎨 Cuando hablamos de arte, salud mental, procesos y encuentros...
Hablamos de ti. De tus emociones, tus silencios, tus colores y tus formas de sanar.

A veces, las palabras no alcanzan para decir todo lo que sentimos.
Y ahí aparece el arte: como un refugio, una pausa, un espejo.
Pintar, dibujar o crear no es solo “hacer arte”… es darle voz a lo que habita dentro de ti. 🌿

La arteterapia es un viaje hacia tu interior, un espacio seguro para explorar tus emociones, liberar tensiones y descubrir nuevas formas de entenderte.
No necesitas saber dibujar, solo tener la disposición de conectar contigo mismx.

💻 Desde la comodidad de tu espacio, puedes tomar sesiones en línea donde el arte se convierte en tu herramienta para sanar, conocerte y transformarte.

Escríbeme por DM o al whatsapp +52 983 732 6527 para más información 🎨

✨ Porque a veces, el primer paso hacia el bienestar empieza con un trazo.
Agenda tu sesión y comienza a crear desde el alma. 💫

13/11/2025

El arte y la salud mental en la adolescencia es rebeldía convertida en belleza, la voz del alma cuando las palabras no alcanzan, el reflejo de lo que sentimos mientras descubrimos quiénes somos. 🫂🧠

Agenda abierta para psicoterapia en adolescentes con enfoque en Arteterapia 🎨

+52 983 732 6527
Psic. Yamileth Perera

07/11/2025

😆

06/11/2025

Este último año y medio he estado justo ahí… entre el movimiento y la quietud, entre crear y soltar, entre saberme lista y darme el permiso de no estarlo aún.

Hoy vuelvo, no desde la prisa, sino desde la raíz.
Con una mirada más suave, más honesta y más presente.

Porque también es válido pausar.
También es crecer desde el silencio.
Y también es sanar cuando decidimos regresar. ✨

Te abrazo, en el proceso en el que te encuentres, en el tiempo en el que estés 🫂

11/10/2025

❤️‍🩹🧠

10/10/2025

Reflexiones de terapia 🧠🫂

En sesiones con infancias, una de las cosas que más me sorprende, es la crianza, la paternidad y maternidad consciente, y lo solitaria que resulta ser para las y los cuidadores. Intentando ir contra una marea fuerte de: "deberías hacer esto", "es mejor así", "no lo haces bien", "yo digo que", y un sin fin de formas de juzgar una crianza que en resumen... NO ES TUYA!

Cada madre y padre que busca salir de la crianza tradicional, se siente juzgada, desorientada y sola.

Las y los cuidadores también necesitan compañía para criar con amor.

La crianza consciente y respetuosa, forma infancias acompañadas 🫂

Pd: las y los cuidadores también necesitan ser escuchadxs

10/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que cuidar de nuestra mente no es un lujo, sino una necesidad profunda. 💚

La salud mental no siempre se ve, pero se siente: en la forma en que respiramos, en cómo nos hablamos, en los espacios que creamos para descansar.

A veces sanar no significa “estar bien todo el tiempo”, sino aprender a escucharnos con ternura, a reconocer nuestras sombras y darles color.

El arte, en este proceso, se convierte en un puente: nos permite expresar lo que las palabras no alcanzan, transformar el dolor en belleza, el miedo en movimiento, el silencio en trazo. 🎨

Que hoy sea un recordatorio de que cada uno de nosotros merece paz, presencia y acompañamiento.
Que hablemos más, que juzguemos menos, que creemos con amor.

💭 Cuidar la mente también es un acto creativo.

06/10/2025

🍂 Reflexiones de Otoño 📚

Una tarde para leer, conversar y reconectar contigo mism@.
Entre palabras, té y compañía, dejamos caer lo que ya no necesitamos —como las hojas en otoño. 🍁

Leer y compartir historias también nutre nuestra salud mental, nos recuerda que no estamos sol@s y que las palabras pueden sanar. 💫

📅 13 de octubre | 7:00 pm | $130 MXN | 15+
📍 NOUS Psicoarte, Felipe Carrillo Puerto
💡 Cupo limitado

02/10/2025

🌟✨ Octubre y Noviembre se llenan de arte, ritual y creatividad ✨🌟

Te invitamos a formar parte de nuestros talleres especiales, pensados para conectar con la expresión personal, la memoria y la transformación.

🎨 Habrá de todo:
🍂 Club de lectura y reflexiones de otoño
🐉 Creación de alebrijes de cartón
🎃 Spooky Season: pinta tu totebag
🕯️ EncantARTE con velas
🌙 Ceremonia de sanación y mandalas
❤️‍🩹 Arte y duelo con milagritos mexicanos

💡 Cupo limitado en todos los talleres
💸 Descuento especial al inscribirte en 2 o más actividades

✨ Regálate un espacio para ti, para crear y compartir.
📍 NOUS Psicoarte, Felipe Carrillo Puerto, Quintana Roo
📲 Inscripciones por mensaje directo al 983 732 6527

02/10/2025

✨ Octubre abre sus puertas y con él llega la magia de soltar, sanar y reconectar.
No necesitas caldero ni pociones: tu verdadero poder está en cada límite sano que pones, en cada descanso que te permites y en cada palabra amable que te regalas. 🌙💜

🕯️ Este mes, recuerda: el autocuidado también es un hechizo.

👉 ¿Qué intención quieres invocar en tu octubre?

#

21/09/2025

Necesitan aprender cómo es el amor 🥰

Imagen encontrada en la red

12/09/2025

🧠 Más de 1.000 millones de personas en el mundo viven con ansiedad o depresión.

Aún así, la salud mental sigue sin ser una prioridad de los gobiernos.

El costo es humano y también económico porque el mundo pierde 1 billón de dólares al año en productividad.

Invertir en salud mental es lo correcto y lo más inteligente.

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