Lunes 5pm - 9pm Martes 5pm - 9pm Miércoles 5pm - 9pm Jueves 5pm - 9pm Viernes 5pm - 9pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101335575554217/

Psicólogo Alejandro Baeza Ruiz

Casa
Mexico
Chetumal
Psicólogo Alejandro Baeza Ruiz

Psicólogo de 18 años de experiencia, fundador del Colegio de Psicólogos de Quintana Roo A. C Asesor Psicopedagógico en la UNID Chetumal.

*Consejero facilitador de talleres, brindando acompañamiento a grupos vulnerables.

*Carrera como docente con una amplia experiencia y capacidad de trabajar con grupos a nivel terapéutico y educacional. Consejero Consultivo de la Comisión de los Derechos Humanos de Quintana Roo electo por el Congreso del Estado la XV legislatura. (2018-2022)

Presidente y fundador del Colegio de Psicólogos de Quintana Roo A.C. (2008-2017)

Presidente del Patronato de Centros de Integración Juvenil A. C (2015-2017)

Organizador del Taller Revisión del Código Ético del Psicólogo por La Sociedad Mexicana de Psicólogos A.C

Colaborador del Primer Congreso Regional de Autismo con la colaboración de la Universidad de Quintana Roo. Colaborador del Primer Seminario en Psicología Forense Sede Chetumal. Creador del Formato de Vigilancia Epidemiológica de Suicidio en el Estado. (Agosto 2007 – Diciembre 2008)

Profesor y Jefe del Departamento de Psicología “Centro de Enseñanza Moderna”
(Mayo 2008 – Diciembre 2008)

Secretaria de Salud Psicólogo Uneme Cisame
(Junio 2009- Enero 2010)

Secretaria de salud (SESA) Responsable del Programa Estatal de Salud Mental
(Enero 2010-Mayo2010)

Secretaria de salud (SESA) Jefe del Departamento Estatal de Salud Mental y Adicciones
(Mayo2010 – Junio 2012)

Secretario Técnico del Consejo Estatal Contra las Adicciones
(Mayo2011-Junio 2012)

Comisionado Estatal contra las Adicciones
(Mayo 2011-Junio 2012)

Responsable de la UNEME-CAPA ADICCIONES Chetumal
(Julio 2012-Abril 2013)

28/03/2026

El problema no es que funcione…
es el costo que tiene. 🎙️🧔🏼🧠

Parte 2

26/03/2026

La ansiedad no aparece para dañarte, aparece para protegerte… aunque a veces lo haga de forma exagerada.

El problema no es sentir ansiedad, sino interpretar que algo está mal contigo por sentirla.

Aprender a escucharla, en lugar de pelear con ella, es el primer paso para relacionarte diferente con lo que sientes.
🎙️🧠🧔🏼

25/03/2026

☕️🍏👇🏻

Estrategias para manejar ansiedad y estrés sin que te controlen: conoce las claves del “kit” emocional propuesto por la UNAM.

24/03/2026

Vivimos en una sociedad que premia el perfeccionismo…
pero pocas veces hablamos del costo emocional.

Cuando tu valor depende de hacerlo todo perfecto,
nunca descansas, nunca es suficiente. 🧠🧔🏼🎙️

Parte 1.

23/03/2026

A veces no es tu personalidad…
es la forma en la que aprendiste a protegerte.🎙️🧠🧔🏼

21/03/2026

🧔🏼😅

20/03/2026

Muchas veces creemos que el ego es seguridad…
y que la dureza es fortaleza.

Pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos:
¿qué estoy tratando de proteger?

A veces no es quién eres.
Es lo que aprendiste para no sentirte vulnerable, para no equivocarte o para no ser juzgado.

El problema es que, aunque eso te protege por momentos,
también puede alejarte de los demás… y de ti.

Cuestionarte no te hace débil.
Te hace más consciente.

Porque no se trata de parecer fuerte,
sino de poder ser tú, sin tanto miedo.

🎙️🧔🏼🧠

19/03/2026

Muchas veces creemos que la ansiedad “aparece de la nada”, pero en realidad suele seguir un ciclo 🔄

Todo comienza con pensamientos constantes…
Intentamos distraernos para no sentir…
Eso da un alivio momentáneo…
Pero al final, la ansiedad regresa con más intensidad.

Y así, sin darnos cuenta, quedamos atrapados en el mismo patrón.

Romper este ciclo no significa eliminar lo que sientes,
sino aprender a relacionarte diferente con tus pensamientos y emociones.

La ansiedad no es el problema,
la forma en que respondemos a ella… es donde está el cambio.

Si te identificas con esto, no estás solo. Y sí se puede trabajar 💬

17/03/2026

“Señales físicas de ansiedad que muchas personas ignoran (Parte 2)” 🧠🎙️🙎🏼‍♂️

16/03/2026

“Cosas que haces y no sabes que pueden ser ansiedad (Parte 1)”

13/03/2026

A veces no es ansiedad…
a veces es miedo, y el miedo también tiene algo que enseñarnos.

No todo lo que sentimos necesita ser medicalizado.
A veces necesita ser comprendido. 🎙️🧠🙎🏼‍♂️

Dirección

Avenida José María Morelos 421
Chetumal
77013

Horario de Apertura

Lunes	5pm - 9pm
Martes	5pm - 9pm
Miércoles	5pm - 9pm
Jueves	5pm - 9pm
Viernes	5pm - 9pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+529831021990

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo Alejandro Baeza Ruiz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.