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Ashanti Muñiz- Psicoterapeuta

Casa
Mexico
Chetumal
Ashanti Muñiz- Psicoterapeuta

Psicoterapeuta sistémica centrada en soluciones. Trabajo con adolescentes, adultos, parejas y familias.

28/04/2026

Qué regalo estar aquí 🤍

28/04/2026

Para cerrar el día 🌙

21/04/2026

Muchas veces no es la vida la que se repite.
Eres tú, eligiendo lo mismo sin darte cuenta.

No es un juicio.
Es darte cuenta de algo que sí puedes cambiar.

Porque no todo lo eliges, pero sí puedes dejar de repetirlo.

Si esto te hizo sentido, guárdalo 🤍

20/04/2026

No siempre son las decisiones grandes.

Muchas veces son las pequeñas decisiones las que terminan cambiándolo todo.

15/04/2026

No todas las decisiones le van a gustar a todo el mundo.

14/04/2026

Elegir también es renunciar.
Y no siempre estamos listos para eso.

Lo que a veces sentimos no es duda,
es el peso de lo que se queda atrás.

06/04/2026

No siempre es tan claro cuándo necesitas tomar una decisión.

A veces sientes que todo se arreglaría si la otra persona cambiara,
si las cosas fueran distintas,
o si algo allá afuera se acomodara.

Y mientras eso no pasa, te quedas esperando.

Pero incluso cuando no todo depende de ti,
sí hay algo que sí depende: lo que tú haces con eso.

Puedes quedarte donde estás
o empezar a hacer algo distinto dentro de esa misma situación.

Muchas veces no es que no haya salida,
es que no lo estás viendo como una decisión.

Y cuando lo empiezas a ver así,
ya no se siente igual.

02/04/2026

A veces dejamos puertas abiertas
porque no queremos soltar del todo.

Y mientras no se cierra, sigue ocupando espacio.
Mental, emocional, físico.

No se va.
Se queda ahí.

Hasta que decides ponerle fin.

27/03/2026

Y no estoy hablando solo de lugares.

25/11/2025

🌫️ Un pequeño recordatorio para que no olvides que hay luz del otro lado del túnel.

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