CASA De DÍA Quintana Roo

CASA De DÍA Quintana Roo Brindamos espacios para la sana convivencia, activación física, cultura y salud integral.

Te invitamos asistir al taller de MACRAMÉ en CASA De DÍA Quintana Roo a cargo de la maestra Susana Juárez Mauss.Horario ...
09/10/2025

Te invitamos asistir al taller de MACRAMÉ en CASA De DÍA Quintana Roo a cargo de la maestra Susana Juárez Mauss.

Horario de Martes a Jueves de 10:30 am a 12:30 pm.

Estamos ubicados en:
📍 Av. Belice casi esquina insurgentes, col. Sahop.

¡¡Nuestros talleres son gratuitos!!

CASA De DÍA Quintana Roo te invita a asistir a nuestro Taller de USO DE LA TECNOLOGÍA Y REDES SOCIALES a cargo de la LCC...
09/10/2025

CASA De DÍA Quintana Roo te invita a asistir a nuestro Taller de USO DE LA TECNOLOGÍA Y REDES SOCIALES a cargo de la LCC. Erika García, los días lunes y jueves de 10:00 am a 11:00 am.

Estamos ubicados en Calle Belice, esquina Insurgentes, colonia SAHOP.

¡Nuestros Talleres son gratuitos!

¡Los esperamos!

¡Te esperamos en CASA De DÍA Quintana Roo donde pasarás un rato agradable mientras te ejercitas, en el taller de ACTIVAC...
09/10/2025

¡Te esperamos en CASA De DÍA Quintana Roo donde pasarás un rato agradable mientras te ejercitas, en el taller de ACTIVACIÓN FÍSICA de ZUMBA, a cargo de la instructora Raida Jiménez.

🕘 Horario: Lunes a viernes, de 9:00 a.m. a 10:00 a.m.

📍 Ubicación: Av. Belice, casi esquina con Insurgentes, Col. Sahop.

¡Todos nuestros talleres y servicios son totalmente gratuitos!

09/10/2025

😨 Te asustas cada vez que una persona le pone más de 3 cucharadas de azúcar a su café ☕️, pero... ¿Qué cara pondrías si te decimos que un "chesquito" de 600 ml contiene: ¡1️⃣5️⃣ cucharadas!? 💀

Eso es lo que recibe tu cuerpo, sin ningún valor nutricional ni beneficio para tu salud. 👋🏻 ¡Cambiemos la narrativa! ☺️ Elimina o reduce su consumo y opta por alternativas más saludables como:

💧 Tomar 2 litros diarios de agua simple
🥗 Comer frutas y verduras
🏃🏽‍♀️ Hacer ejercicio 30 minutos al día

Jueves de Café y Terapia Cognitiva en CASA De DÍA Quintana Roo.¡Celebrando a nuestros ADULTOS MAYORES!¡Te esperamos! La ...
09/10/2025

Jueves de Café y Terapia Cognitiva en CASA De DÍA Quintana Roo.

¡Celebrando a nuestros ADULTOS MAYORES!

¡Te esperamos! La cita es el jueves a las 8:00 am.

Nos encontramos ubicados en Av. Belice, casi Av. Insurgentes, Col. Sahop.

¡Nuestros talleres y servicios son gratuitos!

CASA De DÍA Quintana Roo te invita a participar en el taller de Activación Física: Gimnasia Gerontológica, impartido por...
09/10/2025

CASA De DÍA Quintana Roo te invita a participar en el taller de Activación Física: Gimnasia Gerontológica, impartido por el instructor LTF. Juan Manuel Almeyda Herrera.

🕒 Horario: de lunes a viernes
De 8:10 a.m. a 9:00 a.m.

📍 Ubicación:
Av. Belice, casi esquina con Av. Insurgentes
Colonia SAHOP

✅ ¡Talleres totalmente gratuitos!

¡Ven y mantente activo con nosotros!

CASA De DÍA Quintana Roo te invita a la sesión de YOGA a cargo de la instructora Cristina Martínez.Horario de lunes a v...
09/10/2025

CASA De DÍA Quintana Roo te invita a la sesión de YOGA a cargo de la instructora Cristina Martínez.

Horario de lunes a viernes de 7:10 am a 8:00 am.

Estamos ubicados en Av. Belice, casi esquina Insurgentes, Col. SAHOP.

¡Nuestros talleres son gratuitos!

09/10/2025

📆 Un chequeo al año no hace daño y una tocadita mensual te puede ayudar a vivir más. 🫴🏼 ❤‍🩹

👁 Aunque no tengas factores de riesgo identificados, aún puedes desarrollar cáncer de mama, por lo que te invitamos a acercarte a tu médico, 🧑🏻‍⚕ ya que la regularidad de los chequeos 📑 depende de varios factores, como edad y antecedentes familiares.

🤓☝🏻Recuerda, las mismas medidas de prevención para cualquier enfermedad pueden hacer la diferencia en tu vida: comer sano, hacer ejercicio, cuidar tu peso, chequeos de rutina, autoexploraciones y siempre consultar con tu médico cualquier duda o anomalía. ⁉

Cuídate, quiérete y explórate. 🫴🏼 ❤‍🩹

Servicio de ENFERMERÍA en CASA De DÍA Quintana Roo.Monitoreo de Signos Vitales a cargo del enfermero Carlos Chi Vega.Hor...
08/10/2025

Servicio de ENFERMERÍA en CASA De DÍA Quintana Roo.

Monitoreo de Signos Vitales a cargo del enfermero Carlos Chi Vega.

Horario de lunes a viernes de 8:00 am a 4:00 pm.

Nos ubicamos en Av. Belice, esquina Av. Insurgentes, Col. Sahop.

¡Nuestros servicios y talleres con gratuitos!

08/10/2025

👣 Deja tú lo bonitos, ¡lo saludables! 🤩

Los pies son el soporte de todo nuestro peso y cuando no reciben el cuidado necesario, se puede afectar nuestro caminar y equilibrio. 🦶🦶

⚕️ La podología es nuestra auxiliar directa para resolver problemas comunes de los pies y uñas, ya que muchas veces no les prestamos atención hasta que nos duele o incomoda.

🫂 ¡Nuestro reconocimiento a las personas que se dedican al cuidado de nuestras "patitas"! 👣

Dato curioso: Los pies tienen más de 250 mil glándulas sudoríparas que pueden producir hasta medio litro de sudor al día por lo que un calzado correcto es lo ideal. 👞🥿

CASA De DÍA Quintana Roo te invita a asistir al TALLER DE MANUALIDADES a cargo de la maestra Ana Rosa Arias.Los días lun...
08/10/2025

CASA De DÍA Quintana Roo te invita a asistir al TALLER DE MANUALIDADES a cargo de la maestra Ana Rosa Arias.

Los días lunes, miércoles y viernes de 10:00 am a 12:30 pm.

Estamos ubicados en. Av Belice, casi esquina Insurgentes, col. Sahop.

¡Nuestros talleres son gratuitos!

¡Te esperamos!

Dirección

Avenida Belice No. 436 Esquina Insurgentes, Col. SAHOP
Chetumal
77017

Teléfono

+529838350003

Página web

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