Psic. Lupita Aguilar

Psic. Lupita Aguilar Conmigo tendrás un espacio para el desarrollo de tu bienestar, te acompañaré durante todo tu proceso

Hablar es un acto de valentía. Abrirnos, contar, dejar que nos escuchen… eso también es sanación. Si hoy decides ser hon...
30/11/2025

Hablar es un acto de valentía. Abrirnos, contar, dejar que nos escuchen… eso también es sanación. Si hoy decides ser honesto contigo y con otro, ya estás dando un paso.

¿Te animas a compartir este post para que alguien más dé ese paso? 💓

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29/11/2025

🌱 Más allá de las etiquetas…

A veces, sin darnos cuenta, etiquetamos a los niños porque es más fácil poner un nombre a lo que no entendemos que detenernos a mirar lo que realmente necesitan.

En casa o en la escuela escuchamos palabras como “flojo”, “caprichosa”, “desobediente”, “hiperactivo”, “distraído”, “problemático”…
Pero detrás de cada etiqueta hay algo que no estamos viendo: emociones, procesos, historias, ritmos, barreras, necesidades reales.

Un niño que parece “flojo” quizá está frustrado porque no entiende lo que le piden.
Un niño que parece “hiperactivo” tal vez está sobrecargado y no sabe cómo regular su cuerpo.
Una niña que parece “caprichosa” quizá está pidiendo atención, seguridad o límites claros.
Un alumno que “no pone atención” puede estar luchando internamente contra ansiedad, dificultades de aprendizaje o problemas en casa.

Etiquetar no ayuda.
Comprender, acompañar y preguntar sí.

Porque cuando cambiamos la mirada, cambia la respuesta.
Y cuando cambia nuestra respuesta, cambia el niño.

Los niños no necesitan que los definamos…
Necesitan que los descifremos.
Necesitan adultos que pregunten:
👉 “¿Qué hay detrás de este comportamiento?”
👉 “¿Qué le está costando? ¿Qué necesita de mí?”
👉 “¿Cómo puedo ser parte de su solución y no de su herida?”

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste simplemente respirar sin prisa? 🌊  En nuestra consulta en Chetumal, te invit...
29/11/2025

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste simplemente respirar sin prisa? 🌊

En nuestra consulta en Chetumal, te invitamos a pausar, observar y reconocer cómo te sientes ahora. Compartir este momento de reflexión puede ser un pequeño acto de autocuidado.

🧘 Si este post te habla, compártelo con alguien que necesita un momento de calma hoy.

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28/11/2025
28/11/2025
💓 Amar, cuidar, aceptar… ¿cuándo fue la última vez que te dirigiste a ti con ternura? Tratarse con respeto y cariño es t...
28/11/2025

💓 Amar, cuidar, aceptar… ¿cuándo fue la última vez que te dirigiste a ti con ternura? Tratarse con respeto y cariño es tan importante como cuidar de otro. Hoy te invito a que te escribas una frase amable.

¿Te animas a compartir esa frase en los comentarios o en tus historias y etiquetarnos para que juntos promovamos el autocuidado?

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❤️‍🩹
28/11/2025

❤️‍🩹

28/11/2025
11/11/2025
02/11/2025
14/10/2025

🌞 Agradécete y valórate. 🙌 para todos!

✨¿Estás de acuerdo? Comenta: SI! 👐 ¿Conoces a alguien que necesita escuchar esto? Mencional@!

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