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Dr. Alexis Aguilar Medicina General

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Dr. Alexis Aguilar Medicina General

Hablemos de medicina 🩺

14/11/2025

14 de noviembre • Día internacional de la Diabetes.
- Para una mejor vida con diabetes -

29/10/2025

Cuidar tu microbiota intestinal puede cambiar cómo te sientes por dentro… y por fuera.

Mejor digestión, más energía, menos inflamación y hasta mejor estado de ánimo.

¡Todo empieza en tu intestino!

¿Crees que “eres lo que comes”?

03/07/2025

Soy el Dr. Aguilar, hoy retomo este espacio para compartir contigo lo que veo todos los días en consulta.

Te ayudo a entender lo que tu cuerpo necesita en este momento de tu vida:

💤 Suelo que de verdad te recargue
🧠 Mente que no va a mil por hora
🍽️ Comida que nutra, no que castigue
🏃 Movimiento que sume, no que agote

¿Qué tema te gustaría que abordara primero?
Te leo 👇🏼

13/03/2024

Si eres de esas personas que andan cansadas todo el día, probablemente no tienes una buena higiene del sueño😴💤

¡Aquí te comparto unas recomendaciones para mejorarla!

¿Qué más quisieras saber sobre la Higiene del Sueño? Déjame tus comentarios↘️

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