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Dr. Alexis Aguilar Medicina General

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Dr. Alexis Aguilar Medicina General

Hablemos de medicina 🩺

12/03/2026

Lo que dice la ciencia sobre: Hyrox.

¿Has intentado este tipo de entrenamiento?👇🏼

04/03/2026

¿Sabías esto?👀

26/02/2026

¿A qué edad empezamos a perder músculo?

24/02/2026

Los péptidos son la medicina del futuro y con este abordaje los resultados hablan por sí mismos.

14/02/2026

Edición San Valentín 💘

13/02/2026

La genética no lo es todo.

09/02/2026

¿Tú qué team eres, mañana o tarde-noche?👇🏼

04/02/2026

Durante muchos años se ha repetido la idea de que el ciclo menstrual “limita” el rendimiento físico.

Si bien, muchas mujeres sí sienten que rinden distinto en ciertas fases, la ciencia muestra algo interesante.

Tu ciclo menstrual no es una limitación, sino una información más para conocerte mejor.

¿Has notado cambios en tu rendimiento según tu ciclo?👀👇🏼

02/02/2026

¡No sigas durmiendo 4-5 hrs al día! 🚨

Prioriza tu sueño, la cantidad y calidad importan mucho.

Resetea tu reloj biológico interno con una adecuada higiene de sueño y sentirás mucha más energía para rendir en tu día a día.

29/01/2026

¿Qué otras dudas tienes acerca de la creatina?

Te leo en los comentarios 👇🏼

26/01/2026

¿Qué tipo de ejercicio realizas tú?

14/11/2025

14 de noviembre • Día internacional de la Diabetes.
- Para una mejor vida con diabetes -

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