13/12/2025
✨ Cierre de año | Taller vivencial ✨
El dia de hoy imparti el taller vivencial “Amar sin desgastarte: cómo acompañar sin caer en la dependencia y la codependencia” en un centro de rehabilitación en adicciones, un espacio creado especialmente para las familias que acompañan procesos de recuperación.
El objetivo fue ofrecer un espacio de acompañamiento, contención emocional y reflexión, donde las familias pudieran reconocer cómo, en el intento de ayudar, muchas veces se actúa desde el miedo, la culpa o el cansancio, dando lugar a patrones de dependencia y codependencia que terminan desgastando a todos.
A través de experiencias vivenciales, se invitó a:
• Identificar formas de ayuda que no favorecen el proceso
• Comprender el papel real de la familia en la rehabilitación
• Reflexionar sobre los límites, el autocuidado y la responsabilidad emocional
• Reconocer que amar también implica aprender a soltar y acompañar desde un lugar más sano
Agradezco profundamente al centro Un Nuevo Sueño a la Realidad Chetumal que ha sido un hogar para mi, por abrirme este espacio, siempre recibirme con las puertas abiertas y confiar en mi trabajo, y a cada familia por su disposición y apertura.
Este taller fue una actividad comunitaria de cierre de año, un recordatorio de que acompañar también requiere aprender, cuestionarse y cuidarse.
Gracias a la vida por permitirnos ir cerrando el año creando espacios de conciencia, humanidad y esperanza. 🤍
Y tu ¿Qué acción valiosa decides elegir antes de que finalice el año que refleje la persona que eres y aquello que realmente importa en tu vida?
¿Qué acción eliges hoy para cerrar el año siendo fiel a la persona que eres y a lo que de verdad importa para ti?
Yo elegi hacer esto y recodarme lo mucho que amo transmitir y solo realizarlo me recordó lo valioso e importante que es dar sin esperar ✨🤍
