Psic. Mariana Oliva

03/09/2025

“¿Alguna vez sigues reglas como ‘siempre hay que ser fuerte’ o ‘no mostrar emociones’? 😔 Estas reglas invisibles pueden limitarte. Aprende a detectar tus reglas internas y cómo estas influyen en tu comportamiento. 🌱

03/09/2025

El craving es un enemigo silencioso en la recuperación.
Por eso en mi charla online hablamos de cómo detectarlo y qué hacer cuando aparece 💪

💡 ¿Quieres más tips sobre prevención de recaídas?

✅ Sígueme aquí en la página para no perderte próximos charlas. Aquí te dejo algunas imágenes de lo que vimos 👇

28/08/2025

👋 ¡Hola a todos! Como cada mes, queremos invitarte a nuestra charla online: “ MAS ALLA DEL DESEO”

En esta ocasión hablaremos de un tema clave en el camino de la recuperación: el craving.

Descubre qué es el craving, cómo se conecta con los impulsos irrefrenables de consumo y por qué representa un factor de riesgo en la recaída. Aprende a reconocer sus tipos, señales para enfrentarlo con mayor conciencia y algunas estrategias practicas.

¿Sábias que?
📌Los Craving y los impulsos irrefrenables por consumir descontrolados, son los factores más importantes de abandono terapéutico, e incluso a veces llegan a provocar la recaída después de largos periodos de abstinencia, sobre todo, porque resurgen durante y después del tratamiento. Guardia Serecigni, J. (2000). Craving y adicción a dr**as. Trastornos Adictivos, 2(2), 80-87. 📚

Ingresa al grupo para poder acceder al enlace de la charla 👇👇

https://chat.whatsapp.com/ErYuiDJkm81CGrHaBiT3tq?mode=ems_copy_c

19/08/2025

13/08/2025

”¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te grita que consumas… pero tu mente dice que es solo ansiedad?
¿Sabías que craving y ansiedad no son lo mismo, aunque se sientan parecido?

02/08/2025

💬 “La recaída no es el final del camino, es parte del viaje de regreso a uno mismo.”
Hoy tuvimos una charla profundamente humana y transformadora sobre la recaída como oportunidad de aprendizaje en el proceso de recuperación.

🔹 La recaída no es un fracaso. Es una parte posible y previsible dentro del proceso de recuperación, que puede convertirse en una poderosa oportunidad de aprendizaje y autoconocimiento si se aborda con conciencia, acompañamiento y compasión.

En esta charla, abordamos el tema como oportunidad de transformación desde una perspectiva clínica, humana y psicoeducativa.

📚 Hablamos sobre:
• Las creencias erróneas que generan culpa y autoexigencia tras una recaída
• Los factores emocionales, cognitivos y contextuales que la anteceden
• Herramientas prácticas para afrontar una recaída sin rendirse al proceso de cambio
• La diferencia entre elegir castigarse o elegir sostenerse

Nos vemos el siguiente mes con nuestra charla online. Si te gustaría unirte a mi grupo te dejo el link aquí

‎Abre este enlace para unirte a mi grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/ErYuiDJkm81CGrHaBiT3tq?mode=ac_t

31/07/2025

CUANDO LA VOCACIÓN TAMBIÉN SE IMPRIME…

Esto es más que un logo…es mi identidad… es mi historia… Hoy visto más que una filipina visto mi historia. Mi emprendimiento es la forma más visible de creer en mi…

Lo que comenzó como un deseo, hoy tiene nombre, forma y sentido. Este emprendimiento nace del valor que me costaba ver en mi… el miedo a solo dedicarme a la consulta privada… y una pequeña parte ala docencia..

Quiero compartirte que muchas veces dude de mi valor… pero hoy decido dejar huella…

24/07/2025

La recaida como oportunidad de cambio en el proceso de recuperación.

Te invito a mi charla online con el objetivo de poder brindar una comprensión compasiva, realista y funcional de la recaída dentro del proceso de recuperación, ayudando a resignificarla como una oportunidad de aprendizaje y fortalecimiento personal, en lugar de un retroceso o fracaso.

📌 Objetivos específicos:
1. Identificar las causas comunes de la recaída.
2. Desmitificar creencias erróneas sobre la recaída que generan culpa y autoexigencia.
3. Explorar herramientas prácticas para afrontar una recaída sin rendirse en el proceso de cambio.
4. Promover una actitud autocompasiva y comprometida con la recuperación tras un tropiezo.
5. Fomentar la prevención de futuras recaídas desde la conciencia y no desde el miedo.

Si deseas poder unirte puedes ingresar al siguiente grupo. Por ese medio se enviara el link para poder acceder👇👇👇👇

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Te agradeceria puedas compartir a quien puede ser de utilidad🙏