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¿Qué es el sitio web?

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Dra. Jaqueline López González

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Chetumal
Dra. Jaqueline López González

👩🏼‍⚕️Hola, cuéntame, ¿Cómo te puedo ayudar?

06/02/2026

Educación en salud con Jaqui || Primeros auxilios: ¿Qué hacer en caso de una quemadura?

Hoy inicio esta nueva sección para responderles las dudas en salud que tengan.
Aquí veremos desde salud sxual, primeros auxilios, salud mental, etc.
hoy verán que haremos en caso de quemaduras que hacer y que no hacer 🤭 🫂
espero sus dudas y comentarios 👌🏼

04/02/2026

“Cáncer: lo que heredamos y lo que SÍ podemos cambiar”

Hoy, en el Día Mundial contra el Cáncer 💛, quiero recordarte algo importante:

👉 El cáncer NO es solo genética.
👉 Y mucho de lo que haces cada día sí puede reducir tu riesgo.

Aquí te explico:
✔️ qué es el cáncer (sin tecnicismos),
✔️ cuánto se hereda realmente,
✔️ cuáles son los factores de riesgo reales,
✔️ cuáles son los signos de alarma,
✔️ y qué SÍ está en tus manos cambiar.

Porque informarnos es una forma poderosa de autocuidado.
Porque prevenir también es un acto de amor propio.

💬 Desliza y guarda este contenido.
Puede ayudarte a ti o a alguien que amas.
Espero saber cuantas buenas tuviste en la trivia y si algo te resonó, te leo en comentarios.

Cáncer, prevención, salud,

28/01/2026

👩🏼‍⚕️Chequeo Exprés👩🏼‍⚕️
"Cáncer: lo que heredamos y lo que sí podemos cambiar".

Por el día mundial contra el Cáncer🙋🏼‍♀️
En este live hablaremos de cáncer desde un enfoque preventivo y basado en evidencia.
Platicaremos sobre qué tanto influye la genética, qué factores de riesgo sí podemos modificar y cuáles hábitos ayudan a reducir el riesgo.

También revisaremos cuáles son los cánceres más comunes y menos comunes,
qué significa tener antecedentes familiares
y cómo se detecta el cáncer de forma oportuna.

Información clara, sin miedo y enfocada en cuidado de la salud 🧡

🗓️ Fecha: 1 de febrero, 2026
⏰ Hora: 08:00 PM (GMT-5)
👩‍⚕️ Por: Jaqueline López - Médica General Integral
📍 Transmisión en vivo por Facebook y Tiktok ( lo puedes repetir en Youtube).

📲 Sígueme en: .logo | Jaqueline Online

27/01/2026

Hoy celebramos a las nutriólogas y los nutriólogos
que entienden que la salud no se mide solo en kilos ni en calorías.

Gracias a quienes nos enseñan a construir una alimentación equilibrada,
a mejorar nuestra relación con la comida
y a cuidar nuestro cuerpo desde la ciencia y la empatía.

A quienes nos ayudan a ganar fuerza y masa muscular,
a escuchar nuestras señales internas
y a priorizar el amor propio por encima de modas, presiones y viejas heridas.

Gracias por acompañar procesos con respeto, sin juicios y con enfoque humano 💚

23/01/2026

La báscula no mide tu salud.
Mide solo un número… y a veces ni siquiera uno útil.
La báscula no sabe si duermes bien,
no sabe cómo está tu corazón,
no mide tu fuerza, tu masa muscular ni tu salud mental.
Tampoco mide inflamación, estrés, hormonas, ni tu relación con la comida.
Solo mide peso, y el peso cambia por agua, digestión, ciclo hormonal o entrenamiento.
Tu salud no cabe en un número.
Se ve en cómo te sientes, cómo descansas, cómo te mueves y cómo te cuidas.
Menos castigo, más información.

Guardar este video también es autocuidado te lo dice tu doctora no pesocentrista 🫂❤️

21/01/2026

Día internacional del Abrazo 🫂 Abrazar también es salud
Los beneficios de abrazar son:

1. Reducir el estrés
El contacto físico aumenta la oxitocina y ayuda a disminuir el cortisol, la hormona del estrés.
Esto favorece la calma y la sensación de seguridad.

2. Mejora el estado de ánimo
Abrazar estimula neurotransmisores relacionados con el bienestar emocional, como la serotonina y la dopamina.

3. Apoya la salud cardiovascular
El contacto afectivo se asocia con menor presión arterial y frecuencia cardiaca más estable.

4. Fortalece el vínculo y la regulación emocional
Los abrazos refuerzan la conexión social, lo que impacta positivamente en la salud mental y la sensación de pertenencia.

5. Fortalece el sistema inmunológico
El contacto afectivo regular se relaciona con mejor respuesta inmunitaria y menor susceptibilidad al estrés crónico.

💡 Tip de salud

Se recomienda acumular al menos 20–30 segundos por abrazo y, de forma ideal, varios minutos de contacto afectivo al día para obtener beneficios sostenidos. (Siempre respetando límites, consentimiento y preferencias personales)

¿Y tú ya abrazaste hoy?

📲 Para más información o agendar una consulta:
📞 (+52) 983 185 1464
📩 .logo

20/01/2026

Enero no siempre empieza con motivación.
A veces empieza con cansancio, presión, duelos silenciosos y la sensación de ir “tarde”.

No todo es depresión,
pero eso no significa que no duela, que no canse o que no necesite atención.

Nuestro cuerpo y nuestra mente también resienten los cambios de rutina, el mal descanso, las comparaciones, el estrés económico y las pérdidas —aunque nadie más las vea.

Hablarlo, nombrarlo y entenderlo también es autocuidado.
Si sientes que enero te está pesando más de lo esperado, no estás exagerando ni fallando.

🧠✨ Nos vemos en consulta para una valoración integral de tu salud.

📲 Para más información o agendar una consulta:
📞 (+52) 983 185 1464
📩 .logo

❤️

18/01/2026

MAÑANAAAA 18 DE ENERO. Nos vemos en la explanada 🙋🏼‍♀️👩🏼‍⚕️🫀

15/01/2026

Necesitas cuidar de tu salud y yo puedo ayudarte 🫂

Agenda 9831851464

❤️

05/01/2026

📍Holis nos vemos en la explanada de la bandera este domingo 18 de enero en el primer festival encantado de chetumal 🙋🏼‍♀️ tendremos:

➡️Chequeo general de tu salud con toma de glucosa y presión arterial
➡️Pruebas rapidas de VIH
➡️Gifts cards (consultas y otros servcios)
Entre más cositas ¡TOTALMENTE GRATUITAS!

Aprovechen que mientras disfrutan y sé divierten con la magia del festival encantado, valoramos su salud y prevenimos muchas enfermedades 👩🏼‍⚕️🫀

03/01/2026

No es magia, ¿pero quieres tener hábitos sostenibles este 2026?🫰🏼
☀️La constancia se alimenta de intención y la intención no es perfección.

Estoy bastante cansada de escuchar:
" Es que debes hacer esto y nada más", "debes hacer aquello y nunca dejar de hacerlo", "tu año acabo y no hiciste nada".. "no lograste nada"... como si cuando inicia el año debemos plantearnos las metas para acabarlas ese mismo año 🤯 sin pensar en lo que implica o en que muchas veces iniciamos muy motivadxs y simplemente se esfuma la motivación junto con todos los planes..

En fin... si eres como yo ( o no tanto), realmente espero te ayuden algunos de mis tips que nos beneficiarán a aprovechar la motivación colectiva del 2026..

Acompañame en este proceso de progreso económico, mental y físico, y no de perfección 🫀🫂

01/01/2026

Feliz año nuevo 🎉
Gracias por este 2025, nos vemos esté 2026 🫂

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