Psicólogo Ricardo Rovirosa

18/09/2025

Alguien.

- 🎬 ¡Oye, Arnold! (1996)

18/09/2025

La repetición crea identidad: lo que repites, lo habitas.

10/09/2025

10/09/2025

10 de septiembre | Día internacional de la prevención del suicidio.

La prevención del suicidio comienza con la sensibilidad y la apertura para hablar del tema sin miedo ni prejuicios.

Muchas veces, un gesto de escucha, una palabra de apoyo o el simple hecho de mostrar interés por alguien puede marcar la diferencia entre la desesperanza y la posibilidad de encontrar ayuda.

Recordemos que pedir apoyo no es debilidad, sino un acto de valentía, y ofrecerlo puede salvar una vida. La prevención es responsabilidad de todos: estar atentos, acompañar y promover la salud mental como prioridad.

10/09/2025

Vivir no siempre es sencillo: cada día trae consigo batallas visibles e invisibles. Sin embargo, hoy puedes detenerte un instante y felicitarte, porque estás aquí. Has enfrentado caídas, dudas y momentos difíciles, y aun así sigues de pie, respirando, avanzando. Eso merece reconocimiento. Agradece tu valentía, tu resistencia y tu capacidad de seguir adelante. No se trata de haberlo hecho perfecto, sino de haberlo hecho posible. Estás aquí, y eso ya es un regalo. 🌿

01/09/2025

La labor del gerontólogo nos recuerda que envejecer no es una pérdida, sino una transformación cargada de historias, aprendizajes y sabiduría.

Su acompañamiento abre caminos de respeto y sensibilidad hacia quienes ya han recorrido gran parte de la vida, mostrando que la vejez no debe ser vista con miedo, sino con la gratitud de haber llegado.

El gerontólogo no solo atiende necesidades, sino que dignifica cada instante, enseñándonos a valorar el presente y a comprender que cuidar de los mayores es también cuidar de nuestro propio futuro.

31/08/2025

Albert Einstein decía:
"Hay dos formas de ver la vida: una es creyendo que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un gran milagro".

31/08/2025

Descubre de lo que eres capaz, tu cuerpo puede sorprenderte.

30/08/2025

La disciplina es enseñarle a tu mente que no importa si es difícil o incómodo; si algo debe hacerse, se hace.

29/08/2025

Buenos días, a darle con todo que esas mentes no se leerán solas🙌🏼

28/08/2025

En muchas ocasiones de nuestra vida nos solemos centrar en una sola cosa: ¿por que me esta ocurriendo esto a mi😔😤?,
con un desborde emocional latente❤️‍🩹, sin darnos cuenta que, el estancarse en esa interrogante limita la manera en como se puede visualizar cada situación, no solo te limita en notar las cosas diferentes, sino, en ser dura o duro en permitir sentir ese malestar que causa dentro de ti.

Entonces, ¿porque cambiar? El "porque" ➡️ al "para que" o al "qué" , ¿que quisiera o requiero aprender de esto?.
Al hacer este reajuste, te da la pauta a reflexionar🧠, reconocer, aceptar, y ejecutar nuevas herramientas o estrategias y de esta forma lograr tus objetivos, deseos o cubrir tus necesidades.

Tomárte un tiempo para evaluar la circunstancia dejando un poco atrás el querer tener el control, te conlleva a visualizar 𝙘𝙤𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙧 𝙛𝙧𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙘𝙞𝙧𝙘𝙪𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙩𝙪 𝙫𝙞𝙙𝙖 🌬️🍃.