Lunes 7am - 1pm 4pm - 10pm Martes 7am - 1pm 4pm - 10pm Miércoles 7am - 1pm 4pm - 10pm Jueves 7am - 1pm 4pm - 10pm Viernes 9am - 11am 7pm - 8pm Sábado 9am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/141110152598361/

Gioga Pilates & Yoga Studio

Casa
Mexico
Ciudad Chetumal
Gioga Pilates & Yoga Studio

Clases de Pilates Reformer. Yoga:Dharma, Vinyasa, Restaurativo y Terapéutico. Meditación.

04/07/2025

Respira. Muévete. Conecta. 🧘‍♀️☯
En Gioga Studio creemos en el poder del movimiento consciente. Ya sea a través de Pilates o Yoga, aquí encuentras un espacio para reconectar contigo, fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente.
🌞 Tu momento, tu ritmo, tu bienestar.
Aparta tu clase y siente la diferencia.
Inf: 983 836 6275

30/06/2025

Ejercítate, socializa y disfruta y disfruta un café Coketissimo!
Inf: 983 836 6275

04/06/2025

📣 ¡Atención, comunidad Gioga!
La instructora Karime te tiene una sorpresa 🫣

¿Practicas Reformer Pilates?
Cuéntanos tu historia:
💬 ¿Qué te hizo empezar?
💬 ¿Cómo elegiste a tu instructora?
💬 ¿Por qué elegiste Gioga?
💬 ¿Qué cambios has notado en ti?
💬 ¿Cuánto tiempo llevas con nosotros?

Voy a leer cada comentario con cariño y entre todas las respuestas voy a sortear un regalo sorpresa 🎁… ¡Solo participa quien nos comente!
Comparte tu camino en Reformer, ¡quiero saberlo todo!

22/05/2025

No te pierdas esta práctica de
❤️
🗓️Este sábado 24 de mayo
📍
🕘 9:00 h
¡Ven a fluir con tu respiración y el movimiento!

⁉️Soul Yoga es una propuesta del “Vinyasa Yoga”, un sistema dinámico que sincroniza cada movimiento con la respiración, creando conexión y flujo continuo entre posturas. Trabaja con las distintas capas del cuerpo: el físico, el energético, el mental/emocional, el de la sabiduría y el de la dicha espiritual.

22/05/2025

💫Clase especial de Pilates + Sonoterapia 💫
7 de junio · 11 AM a 1:30 PM · $400
Activa tu cuerpo, armoniza tu energía con cuencos de cuarzo.
Movimiento, respiración y vibración en perfecta sintonía.
Reserva tu lugar.
Inf: 983 836 6275

20/05/2025

A partir de Junio en Gioga Studio abrimos nuevos horarios y nuevos grupos ✨
Nuevo salón de Pilates Reformer!
Es tu momento de conectar contigo, moverte y respirar profundo.
¡No te quedes fuera, aparta tu lugar! 🙌
Inf: 983 836 6275

16/05/2025

Viernes y Sábados en Gioga Studio, clases especiales para ustedes! Sábados 11 am Pilates Hiit con
Qué es el HIIT?
High Intensity Interval Training( Entrenamiento Inteválico de Alta Intensidad).

Es un método de entrenamiento que se basa en alternar períodos cortos de ejercicio de alta intensidad con períodos de descanso o actividad de baja intensidad. Clase que permite maximizar el rendimiento físico en un tiempo reducido. La precisión, control y la conciencia corporal del método Pilates, con la intensidad cardiovascular, el desafío metabólico y la eficiencia del entrenamiento HIIT.

Ventajas de esta fusión:
Entrenamientos más completos y efectivos en menos tiempo.

Mejora del tono muscular y la resistencia cardiovascular.

Mayor conciencia del cuerpo aún en el esfuerzo máximo.

Estímulo variado y desafiante que evita el estancamiento.

Reserva tu espacio: cel. 9831772283

12/04/2025

¿Hace cuanto no consientes a tu cuerpo? 🙌🏼🧘‍♀️Disfruta de un espacio para liberar, recargar y recolectar contigo.

Yoga+Detox Corporal Endymed
📍 Imagia Studio
📅 26 de abril, 10 am

Cupo limitado
Reserva tu espacio!!!!

11/04/2025

Aquí te dejamos a quiénes sí y a quiénes no les recomendamos hacer pilates reformer 🤝🏻

05/04/2025

El cuerpo se fortalece, la mente se calma y el espíritu se eleva con cada práctica.

En GIOGA Hilda, Giovana , Soraya y Christian comparten su amor por el yoga, inspirándote a encontrar equilibrio y paz interior.
Ven y practica con nosotras en los diferentes horarios.
El yoga nos transforma de adentro hacia afuera 🙏🏻🤍

17/07/2024

Te compartimos algunas reglas de convivencia armoniosa que llevamos acabo en Gioga Studio.
Es importante mantener una buena energía en cada uno de los grupos, se amable y respetuoso con tus compañeros. En yoga le decimos conciencia colectiva. ¡Disfruta tu proceso! 🤍✨

15/07/2024

Las coaches de Gioga Studio siempre actualizándose para que tus clases sean más desafiantes y motivadoras.

Pilates hiilit & Piltes postural by 🎓

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Avenida Francisco I. Madero 223
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Lunes	7am - 1pm
	4pm - 10pm
Martes	7am - 1pm
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