Lunes 7am - 1pm 4pm - 10pm Martes 7am - 1pm 4pm - 10pm Miércoles 7am - 1pm 4pm - 10pm Jueves 7am - 1pm 4pm - 10pm Viernes 9am - 11am 7pm - 8pm Sábado 9am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

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Gioga Studio

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Gioga Studio

Reforma tu cuerpo, eleva tu espíritu ✨
𝙃𝙄𝙄𝙇𝙄𝙏 / 𝙍𝙀𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀𝙍 / 𝘿𝙃𝘼𝙍𝙈𝘼 / 𝙑𝙄𝙉𝙔𝘼𝙎𝘼
📍Av. Francisco I Madero 223, 2do piso

13/01/2026

🔥 Pilates Reformer – HIIT Masterclass

Una masterclass intensa, dinámica y llena de poder en el reformer, inspirada en el entrenamiento HIIT de bajo impacto. Ideal para quienes buscan un reto desafiante, elevar su resistencia, mejorar su control y descubrir nuevas capacidades de fuerza, velocidad y estabilidad.

Pensada para alumnos intermedios/avanzados, amantes del pilates que quieren trabajar full body con un enfoque atlético, energético y seguro, integrando intervalos de alta intensidad sin impacto articular.

🔥 Duración: 90 minutos
🔥 Nivel: Intermedio – Avanzado
🔥 Enfoque: Intervalos HIIT + Fuerza + Resistencia + Estabilidad

Qué incluye:
• Bloques de intervalos HIIT adaptados al reformer
• Secuencias de fuerza y resistencia para full body
• Trabajo cardiovascular sin impacto
• Transiciones dinámicas y combos de potencia
• Estiramientos activos para cerrar con movilidad y control

Objetivo:
Mejorar tu resistencia, potencia y control a través del método HIIT en el reformer, conectando tu cuerpo con una práctica más fuerte, atlética y enfocada.

✨¿Lista para llevar tu práctica de Pilates Reformer al siguiente nivel?✨

01/01/2026

Así se vivió nuestro 2025✨
Un año lleno de movimiento y crecimiento.
Gracias a nuestros alumnos, maestras y a todo el equipo que hizo de este año algo inolvidable.
Gracias alumnos por confiar, gracias maestras por inspirar y gracias a todo el equipo por sostener cada paso.
2025 fue increíble y el 2026 lo será aún más.
Vamos por un año lleno de éxito para todos🥂✨

16/12/2025

Para arrancar el 2026 con todo, te recordamos que puedes mantener tu espacio y conservar tu mensualidad de enero al precio actual pagando *antes del 31 de diciembre*.

Gracias por seguir creciendo con en cada práctica✨

16/12/2025

Ideas de regalo para pilates & yoga girl 🎁✨

Nuestra guía navideña 2025 perfecta para un regalo para tu amiga giogui 🧘🏻‍♀️✨
Aún estamos a tiempo de un regalo perfecto para posadas, navidad y propósitos de año nuevo🪅🎅🏼

03/12/2025

🔥 Pilates Reformer - Jumping Board Masterclass 🔥

Una masterclass dinámica y llena de energía en reformer, inspirada en el trabajo de salto de bajo impacto. Ideal para quienes buscan un reto diferente, mejorar su control y explorar nuevas sensaciones de fuerza, estabilidad y fluidez.

Pensada para alumnos intermedios/avanzados, amantes del pilates que quieren trabajar full body sin impacto en las articulaciones, con un enfoque cardiovascular limpio y seguro.

🌟Duración: 90 minutos
🌟Nivel: Intermedio – Avanzado
🌟Enfoque: Low-impact jumps + Cardio controlado + Fuerza + Estabilidad

Qué incluye:
• Secuencias de saltos de bajo impacto
• Ejercicios para mejorar fuerza y estabilidad
• Trabajo cardiovascular sin impacto articular
• Transiciones fluidas y combos dinámicos
• Movilidad activa para cerrar con control y ligereza

Objetivo:
Mejorar tu potencia, control y estabilidad a través del Jumping Board, conectando tu cuerpo con una práctica más dinámica, atlética y consciente.

✨¿Lista para llevar tu práctica de Pilates reformer al siguiente nivel?✨

02/12/2025

A veces dejamos pasar una clase, después otra y sin darnos cuenta se pierde la continuidad, el avance y ese momento para ti y más en diciembre cuando es fácil soltar la rutina.

Tu cuerpo necesita práctica, repetición y presencia para incorporar lo aprendido y sentir realmente los cambios.

Diciembre no es pausa, es oportunidad ✨

Este mes seguimos moviéndonos, respirando y fortaleciendo, porque el progreso no se detiene, y tu cuerpo tampoco, el compromiso contigo misma vale más que cualquier cosa.

Nos vemos en , incluso en diciembre 😉🧘‍♀️✨

09/11/2025

✨ Descubre el Yogaereo ✨

Una práctica que te reta, te fortalece y te libera.
Cada viernes tenemos clases donde podrás experimentar el equilibrio, la fuerza y la fluidez en el aire 🧘‍♀️💫

Activa tu cuerpo, mejora tu postura y conecta con tu energía desde una nueva perspectiva.

📅 Clases todos los viernes — ¡anímate a probar esta disciplina!

06/11/2025

Recap de octubre 🧘🏻‍♀️✨💜

Octubre fue mágico gracias a ustedes 🫶🏻✨
Gracias por su disciplina, su energía y por hacer del GIOGA STUDIO un espacio tan especial.

Gracias por confiar en nosotras, vamos por un noviembre con la misma intención, disciplina y amor 🙏🏼🧘🏻‍♀️💫

06/11/2025

✨Meet Coach Gio✨

Fundadora de | Maestra de Yoga y Pilates con 27 años de experiencia🤩🥇

En las sesiones de conectarás cuerpo y mente a través de un enfoque consciente, creativo y profundamente efectivo🧘🏻‍♀️💪🏼

Sus clases son multinivel, centradas en la alineación y en la ejecución precisa de cada movimiento.✨

🥇Certificaciones🥇

• Pilates Mat (Básico, Intermedio y Avanzado)
• Pilates Reformer (Básico, Intermedio y Avanzado)
• Wunda Chair, Cadillac, Barrel y Corrector de Espina
• Pilates Mini Ball y Pelota Suiza
• Anatomía, Pilates para deportistas
• Flexibilidad, HIILIT y Reeducación postural
• Coautora del Manual de Pilates FEDA (2004)

06/11/2025

✨Meet Coach Orlenis✨

Maestra de yoga y pilates con 24 años de experiencia que pertenece a nuestro equipo desde inicios de 🙌🏽💙

Las sesiones de buscan una transformación de vida que mejora tus cualidades físicas, como la flexibilidad, fuerza, equilibrio y coordinación. ¡Muévete con precisión y fluidez!🤸🏻‍♀️💪🏼

¡Pilates para todos!

🥇Certificaciones🥇
• Pilates Mat
• Pilates Reformer
• Pilates con Implementos
• Pilates Postural
• Pilates HIILIT
• Pilates HIIT
• Certificación Internacional en yoga para niños y yoga en familia.
• Work-Cycle

📚Especializaciones📚
• Aeroyoga
• Holistic Stretch
• Convención de Pilates Institute, Pilates Mind & Body, Yoga Adidas
• Congreso Nacional Método Pilates 2025

06/11/2025

✨Conoce a Coach Karime✨

En las clases de , cuerpo y mente se conectan a través de movimientos controlados, fluidos y de bajo impacto🧘🏻‍♀️💫

Fortalece tu core, mejora tu postura y gana flexibilidad mientras cultivas equilibrio y bienestar en cada sesión💪🏼✨

Su enfoque es consciente, adaptable y centrado en ti 🤍
¡Ideal para todos los niveles!

🥇Certificaciones🥇
•Congreso Nacional Metodológico Pilates 2025
•Pilates básico e intermedio
•Workshop pilates postural 2024
•Workshop pilates hiilit 2024
•Pilates mat clásico 2024
•Entrenadora personal
•Pilates reformer clásico
•Pilates reformer contemporáneo

06/11/2025

✨Meet Coach Hilda✨
En las sesiones de trabajarás fuerza, flexibilidad y equilibrio, con clases creativas y dinámicas, cuidando la técnica y la alineación de las posturas, procurando siempre tu bienestar integral💫🧘🏻‍♀️

🥇 Certificaciones 🥇

- Maestra Certificada de Yoga
- 200 horas Teacher Trainning Program of Vinyasa Yoga
- 200 horas Soul Yoga
- Bailarina graduada en danza clásica
- Entrenamiento en Pilates Reformer
- Instructora de Pilates Reformer

Dirección

Avenida Francisco I. Madero 223
Chetumal
77012

Horario de Apertura

Lunes	7am - 1pm
	4pm - 10pm
Martes	7am - 1pm
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Miércoles	7am - 1pm
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Jueves	7am - 1pm
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Viernes	9am - 11am
	7pm - 8pm
Sábado	9am - 12pm

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