Psic. Carlos Montúfar Castillo

25/09/2020

La investigación sobre ACT en contextos no clínicos permite desarrollar nuevas líneas de actuación en situacione excepcionales.

24/09/2020

Aunque la mayoría quiere estar afuera luego de varios meses de encierro un porcentaje de la población prefiere la casa. ¿Es costumbre o agorafobia? Los expertos responden.

17/09/2020

Ante las nuevas indicaciones del semáforo epidemiológico de Othón P. Blanco pasamos a Luz Amarilla. Así que iniciamos nuestros servicios de terapia únicamente por videollamada para mantener una sana distancia y cuidar la salud de todos nuestros pacientes.

¡Contáctanos para solicitar más información o agendar una cita!

🕗Nuestro horario es de: 9:00 am - 10:00 pm

📲Por What's App y llamadas al: 999 297 5685 - 999 242 76 63

16/09/2020

Este año hemos vivido una pandemia a nivel mundial cuyas medidas de seguridad, si bien son importantes, han impactado en muchos aspectos de nuestra vida y estamos tratando de adaptarnos…

12/06/2020

¿Cuáles son las razones para optar por la en estos tiempos?

Razón #5

Nuestro bienestar psicológico se mantiene fuerte cuando cuidamos de él y contamos con la compañía adecuada. Es por ello que la psicoterapia es una ayuda excelente paramantenernos sobre el camino en el que queremos estar.
El apoyo psicológico es un gran paso para cuidar nuestra mente y nuestras emociones.

09/06/2020

¿Cuáles son las razones para optar por la en estos tiempos?

Razón #2

El estrés puede aumentar con la nueva "normalidad", ya que el retorno a nuestras actividades no será la misma rutina que teníamos, lo que puede crear un cansancio mental.

Sigue las normas sanitarias y solicita apoyo psicológico para evitar que el estrés afecte tu salud.

08/06/2020

¿Cuáles serían las razones para considerar la en estos tiempos?

Tanto nuestro cuerpo como nuestra mente necesitan retomar sus actividades a pesar de la crisis sanitaria del , tener un espacio donde dialogar nuestros sentimientos y pensamientos podría ser de gran ayuda.

No temas en solicitar apoyo psicológico.

05/06/2020

Recomendaciones para el

Anohana: La flor que vimos aquel día.

Ano Hana es la historia de 6 amigos de la infancia que, después de fallecer Menma, deciden separarse y afrontar la situación de manera individual. Después de un tiempo, Menma se le aparece al protagonista para que la ayude a resolver sus asuntos pendientes, por lo que el personaje se ve envuelto en una aventura que incluye reencuentros, historias de vida, memorias y amistad.

Disponible para ver en Netflix, Crunchy Roll y Animeflv.

04/06/2020

Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para quedarte dormido, la sensación de estar presionado, etc. Dichos ejercicios son también…

09/04/2020

El Dr. Óscar Galicia señaló que saber que existe un virus afuera y que se es un blanco de infección puede aumetar el riesgo a padecer emociones negativas

20/03/2020

12/03/2020

Hace una semana comencé el proyecto de abrir Consultorio Balam.Ceh junto con mi colega Andres Sanchez. Todo esto con la visión de generar mas conciencia sobre la salud mental en la ciudad de Chetumal Quintana Roo y ofrecer un espacio donde se puedan brindar servicios que beneficien a la gente con su bienestar psicológico. Les invito a que le den "Me gusta" a la pagina y la compartan con quienes conozcan que estén interesados en brindar consulta psicológica o psicoterapia o con quienes estén en busca de este servicio. Les agradezco :).

05/03/2020

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03/03/2020

Desde hace 4 o 5 años se reúnen en distintas ciudades de Argentina, Chile, Uruguay, México, República Dominicana, España y Estados Unidos. La semana pasada se realizaron encuentros en Viedma.

27/02/2020

En 2016 el INEGI registro que al año ocurren aproximadamente 6 mil suicidios de los cuales 8 de cada 10 son HOMBRES. Las causas de un suicidio pueden ser muchas de las cuales una de ellas es la MASCULINIDAD TOXICA puesto que esta nos ha ensañado muchas pautas que perjudican bastante a la SALUD MENTAL de nosotros los hombres. Desde el no expresar emociones, mantener amistades superficiales o la creencia de resolver todo sin ayuda, todo esto por el MIEDO a ser juzgado.

La Psicoterapia es una de las herramientas que puede ayudar a romper con estas creencias y aprender nuevas pautas que sean de ayuda a tu salud mental.

Si te gustaría acudir a un servicio de Psicoterapia puedes agendar tu cita mandando un mensaje a la pagina o al numero 9992427663.

Se estima que, cada año, unas 800,000 personas se suicidan en el mundo. la mayoría son hombres, que suelen tener más dificultad a la hora de hablar de sus problemas o de buscar ayuda para superar su depresión. Te contamos cuáles son las áreas que deberían explorar más abiertamente, sin temor...

27/02/2020

26/02/2020