Fisioterapeuta Diana Diaz

27/04/2026

1ra Carrera Infantil! Iniciamos domingo con muchos animos 💖🫶

21k Chetumal

27/04/2026

💖

27/04/2026

Dándolo todo en el área de recuperación 💪

27/04/2026

Amo a este equipo de trabajo 💖.

24/04/2026

🧘‍♂️✨ Estiramiento cruzado boca abajo

En esta Postura, el cuerpo se alarga desde las manos hasta los pies, son clave para recuperar movilidad y liberar parte de la tensión muscular acumulada.

🔍 ¿Por qué es útil?
⚡ Favorece la elongación de la columna
⚡ Ayuda a relajar la zona lumbar
⚡ Mejora la movilidad de cadera
⚡ Disminuye la rigidez muscular, especialmente en espalda y piernas

🌬️ Tip: La respiración muy importante, ayuda en la oxigenación y al control. Inhala profundo y exhala suavemente, esto permite que tu cuerpo se relaje un poco más en la postura.

24/04/2026

Un poco de equilibrio y estabilidad 💖🦵🏻⚡

24/04/2026

La biomecánica del miembro inferior estudia cómo interactúan huesos, músculos y articulaciones para permitir movimiento, estabilidad y absorción de cargas durante actividades como caminar, correr o saltar:

⚙️Soporte del peso corporal
⚡ Propulsión (movimiento hacia adelante)
🧽 Absorción de impactos
⚖️ Equilibrio y estabilidad

20/04/2026

Un poco de lo de la carrera cumbres del día domingo.

Ahora iniciamos semana, con mucho ánimo! 💪

20/04/2026

12/04/2026