
18/09/2025
🔹¿Qué puede alterar la microbiota vaginal?
🌸Antibióticos
🌸Azúcar en exceso
🌸Estrés
🌸Jabones agresivos
🌸Duchas vaginales
🔸¿Cómo podemos cuidar la microbiota?
🌼Come alimentos ricos en fibra y probióticos
🌼Evita productos agresivos
🌼Mantén una buena higiene íntima (sin exagerar)
🌼Hazte chequeos ginecológicos regularmente