Psicoterapia humanista-Un día a la vez

Psicoterapia humanista-Un día a la vez Servicios profesionales de Psicopedagogía y Psicoterapia con enfoque Humanista 🧠🫂

Citas al WhatsApp 📲 983 333 7078

3 de Diciembre- Día Internacional de la Discapacidad 🦻🏻👨‍🦼👩🏾‍🦯‍➡️¿Conoces los diferentes tipos de discapacidades que exi...
03/12/2025

3 de Diciembre- Día Internacional de la Discapacidad 🦻🏻👨‍🦼👩🏾‍🦯‍➡️

¿Conoces los diferentes tipos de discapacidades que existen?

🔺Te dejamos una imagen ilustrativa que tomamos de la red, para darte un ejemplo.🌐

💡Su objetivo es promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidades en todos los ámbitos de la sociedad y el Desarrollo.

💡 𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒏𝒐 𝒆𝒔 𝒖𝒏 𝒅𝒊𝒂𝒈𝒏𝒐́𝒔𝒕𝒊𝒄𝒐 •En ocasiones escuchamos esto y es correcto en el sentido de que la terapia no es una...
14/10/2025

💡 𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒏𝒐 𝒆𝒔 𝒖𝒏 𝒅𝒊𝒂𝒈𝒏𝒐́𝒔𝒕𝒊𝒄𝒐

•En ocasiones escuchamos esto y es correcto en el sentido de que la terapia no es una herramienta de diagnóstico, sino un proceso de tratamiento.

•Aunque un profesional de la salud mental con diversas capacitaciones, por ejemplo un terapeuta puede emitir un diagnóstico para guiar el tratamiento, la terapia en sí misma se enfoca en el proceso de acompañamiento y cambio, que a menudo puede ocurrir incluso sin un diagnóstico formal.
=Diferencias de Terapia y de Diagnóstico=

👥Terapia: Es el proceso de trabajar con un terapeuta para abordar problemas emocionales, mentales y de comportamiento. El objetivo es generar cambios, sanar y mejorar el bienestar, y puede centrarse en la persona como un todo, en lugar de solo en un conjunto de síntomas.

📝Diagnóstico: Es la identificación de un trastorno o enfermedad específicos, a menudo para guiar un tratamiento más específico. El diagnóstico es una herramienta que puede ser útil en la terapia, pero no es su objetivo principal.

📍No es necesario tener un diagnóstico para iniciar la terapia, ya que el proceso terapéutico puede enfocarse en las experiencias y los objetivos personales del individuo. El diagnóstico puede ser una herramienta utilizada por el terapeuta para guiar el tratamiento, pero no es el objetivo final del proceso de terapia. 📚



Citas al WhatsApp 📲983 333 7078
Mtra. Psic. Hum. Arelly Pérez Cosgaya 🧠🫂

10 𝙊𝙘𝙩𝙪𝙗𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙡 2025- 𝑫𝒊́𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 🌎🧠Una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud M...
10/10/2025

10 𝙊𝙘𝙩𝙪𝙗𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙡 2025- 𝑫𝒊́𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 🌎🧠

Una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH), con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Con el objetivo general de concienciar sobre los problemas relacionados con la salud mental y movilizar esfuerzos para ayudar a mejorarla.

El día ofrece una oportunidad para todos promotores, profesionales y personas que trabajan en el area de la salud mental para visibilicen lo que falta por hacer para que la atención y el cuidado a la salud mental sea una realidad en todo el mundo.



Citas al WhatsApp 📲983 333 7078
🗣️Lic. Psicopedagogia y Mtra. Psicoterapia Humanista /Cursante Tanatología Integral

Salud Mental 🧠🗣️💡La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que permite a las personas af...
07/10/2025

Salud Mental 🧠🗣️

💡La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que permite a las personas afrontar el estrés, trabajar productivamente y contribuir a su comunidad.🫶🏻

💓Bienestar emocional: Capacidad de manejar los sentimientos y el estado de ánimo.
⭐️Bienestar psicológico: Afecta la forma en que procesamos la información y tomamos decisiones.
🍃Bienestar social: La habilidad de interactuar y mantener relaciones con otras personas.

Citas al WhatsApp 📲983 333 7078

2 𝒅𝒆 𝑶𝒄𝒕𝒖𝒃𝒓𝒆: 𝑫𝒊́𝒂 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑵𝑶 𝑽𝒊𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 🚫🕊️Sabías que existen diferentes tipos de violencia⁉️Tipos de violen...
02/10/2025

2 𝒅𝒆 𝑶𝒄𝒕𝒖𝒃𝒓𝒆: 𝑫𝒊́𝒂 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑵𝑶 𝑽𝒊𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 🚫🕊️

Sabías que existen diferentes tipos de violencia⁉️

Tipos de violencia:
🍃Violencia Psicológica: Incluye insultos, humillaciones, amenazas, control, celos, descalificaciones y manipulación para minar la autoestima de la víctima.

🪸Violencia Física: Implica cualquier acto que cause o intente causar daño corporal, como golpes, patadas, empujones, quemaduras, mordidas o cualquier otro tipo de fuerza física.

🍃Violencia Sexual: Se refiere a cualquier acto sexual o de esta naturaleza cometido contra la voluntad de la persona, o cuando esta no puede dar su consentimiento (por ser menor de edad, estar intoxicada o sufrir una discapacidad mental).

🪸Violencia Económica: Consiste en el control o limitación del dinero, la prohibición de trabajar o de administrar los recursos económicos propios.

🍃Violencia Patrimonial: Se refiere a cualquier acción que cause un daño, menoscabo, destrucción, desaparición o retención de los bienes, objetos personales, o recursos económicos de una persona.

🪸Violencia de Género: Se define como todo acto dañino dirigido hacia una persona debido a su género, siendo las mujeres y niñas particularmente vulnerables a múltiples formas de violencia.

🍃Violencia Social: Incluye la estigmatización, la exclusión social o la difusión de rumores para perjudicar a alguien.

🪸Violencia Laboral y Docente: Ocurre en el ámbito del trabajo o la educación, como acoso, descalificaciones o castigos.

🍃Violencia Institucional: Se manifiesta cuando las instituciones o sus representantes causan daño o menoscabo a las personas.

🪸Violencia Digital o Cibernética: Se presenta a través de Internet y redes sociales para ridiculizar o humillar a otros, como el ciberbullying.



Citas 📲 983 333 7078

10/09/2025

10 de Septiembre- Día Mundial para la prevención del suicidio 🎗️💛



Si necesitas ayuda, aquí estoy para ti… 📲 WhatsApp 983 333 7078

Cuida y atiende tus casas 🫀🧠👤        📲 983 333 7078
24/07/2025

Cuida y atiende tus casas 🫀🧠👤



📲 983 333 7078

✨13 de Julio- Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad(TDAH). 🧡Cada 13 de julio se conme...
13/07/2025

✨13 de Julio- Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad(TDAH). 🧡

Cada 13 de julio se conmemora el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), que tiene como finalidad difundir y sensibilizar sobre la necesidad de la detección, el diagnóstico e intervenciones oportunas en niños y adolescentes con esta condición en su neurodesarrollo.

📝Cuando el TDAH no se diagnostica y no se interviene a tiempo, puede llevar a la baja autoestima, la depresión y el fracaso escolar.

🔸Mtra. Psicoterapia Humanista. Arelly Pérez Cosgaya
WhatsApp 📲- 983 333 7078

🗣️🧠📚
12/07/2025

🗣️🧠📚

𝑁𝑂 𝑂𝐿𝑉𝐼𝐷𝐸𝑆:

𝑇𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑠 𝑣𝑖𝑣𝑖𝑒𝑛𝑑𝑜.
𝐼𝑟 𝑝𝑎𝑠𝑜 𝑎 𝑝𝑎𝑠𝑜, 𝐷𝑖𝑎 𝑎 𝑑𝑖𝑎. 𝑄𝑢𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑎𝑙 𝑦 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑎 𝑏𝑖𝑒𝑛, 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎. 𝑇𝑒 𝑣𝑎 𝑎 𝑖𝑟 𝑏𝑜𝑛𝑖𝑡𝑜. 🧠🫶🏻✨



Arelly Pérez Cosgaya- Psicopedagoga y Psicoterapeuta con enfoque Humanista 👩🏻‍💼🧠

Citas al WhatsApp 📲 983 333 7078

05/06/2025

𝙋𝙖𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙗𝙖𝙣𝙙𝙤𝙣𝙖𝙣 𝙨𝙞𝙣 𝙖𝙫𝙞𝙨𝙤

Hay pacientes que simplemente no vuelven. No mandan un mensaje, no cancelan, no explican. Solo dejan de presentarse. Y aunque una parte racional entiende que cada quien tiene derecho a decidir hasta dónde quiere o puede llegar en su proceso, hay algo en el terapeuta que se queda preguntándose. ¿Fue algo que dije? ¿Llegamos a un punto difícil? ¿No le ayudó lo suficiente? Esa incertidumbre se instala como una presencia silenciosa, incómoda. Porque el vínculo, aunque profesional, también es humano.

Acompañar a alguien en su proceso no es una tarea neutral. Se construye intimidad, confianza, pequeños gestos que se entretejen sesión a sesión. Cuando un paciente se va sin avisar, no solo interrumpe su camino; también interrumpe el tuyo como terapeuta. Porque te deja con un fragmento abierto, una historia sin cerrar. Y eso, aunque se normalice dentro del oficio, no deja de doler. Se dice que no hay que tomárselo personal… pero ¿cómo no hacerlo, si el trabajo que haces es profundamente personal?

A veces el abandono abrupto tiene que ver con resistencias, con temas que empezaban a tocar fibras muy profundas. Otras veces es una cuestión económica, de tiempo o de simple agotamiento emocional. Pero como no hay despedida, no hay forma de saberlo. Y la mente hace lo que sabe hacer: llenar vacíos con suposiciones. Ahí es donde el terapeuta necesita herramientas no solo teóricas, sino emocionales, para sostener lo que se rompe sin explicación.

También es cierto que muchas veces ese paciente regresa meses después, o incluso años. Y cuando vuelve, suele haber vergüenza, justificaciones, o simplemente una mirada que dice “no sabía cómo irme bien”. Porque despedirse, incluso en terapia, es un acto que duele. Requiere valentía, claridad, a veces una madurez emocional que no todos tienen lista en ese momento. Por eso el abandono sin aviso no siempre es desinterés o desprecio. A veces es solo una forma torpe de protegerse.

Como terapeuta, aprender a dejar ir sin respuestas es una habilidad que se va desarrollando con los años. No para endurecerte, sino para cuidar tu integridad emocional. Porque no todos los procesos terminan con cierre, y no todos los cierres vienen con palabras. Y sin embargo, eso no invalida el trabajo hecho, ni lo que se construyó en el tiempo compartido. Lo que ofreciste sigue ahí. A veces sembrado en silencio. A veces floreciendo lejos de ti.

📲🗣️❤️‍🩹
21/04/2025

📲🗣️❤️‍🩹

𝑁𝑂 𝑂𝐿𝑉𝐼𝐷𝐸𝑆:

𝑇𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑠 𝑣𝑖𝑣𝑖𝑒𝑛𝑑𝑜.
𝐼𝑟 𝑝𝑎𝑠𝑜 𝑎 𝑝𝑎𝑠𝑜, 𝐷𝑖𝑎 𝑎 𝑑𝑖𝑎. 𝑄𝑢𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑎𝑙 𝑦 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑎 𝑏𝑖𝑒𝑛, 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎. 𝑇𝑒 𝑣𝑎 𝑎 𝑖𝑟 𝑏𝑜𝑛𝑖𝑡𝑜. 🧠🫶🏻✨



Arelly Pérez Cosgaya- Psicopedagoga y Psicoterapeuta con enfoque Humanista 👩🏻‍💼🧠

Chetumal, Quintana Roo 📌

Citas al WhatsApp 📲 ⁨983 333 7078

21/04/2025

ATENCIÓN PSICOLÓGICA EN CHETUMAL.

Psicólogos en Chetumal
Somos algunos psicólogos/as y psicoterapeutas que buscamos acompañarte y brindarte el apoyo que necesitas en la consulta psicológica, a manera que resuelvas y cierres este ciclo o algunos que han estado pendientes.

¡Contáctanos y con gusto te atenderemos¡ ¡LLAMANOS!

Comparte si conoces de alguien que necesite la ayuda.

"ACEPTAR QUE NECESITAMOS DE OTRAS PERSONAS, TAMBIÉN ES DE VALIENTES".

¡Acude con un profesional!

destacados


Dirección

Chetumal
ESPAÑOL

Horario de Apertura

Miércoles 4pm - 9pm
Jueves 4pm - 9pm
Viernes 4pm - 9pm

Teléfono

+529833337078

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicoterapia humanista-Un día a la vez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicoterapia humanista-Un día a la vez:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram