Casa chacwob

24/10/2024

https://casachacwob.wixsite.com/chacwob/post/rutina-diaria-para-los-cambios-ambientales-de-otoño-invierno

Con los cambios ambientales y un sistema inmune frágil; producido por estrés; malos hábitos alimenticios, horarios inadecuado para tomar el alimento; combinaciones incompatibles de alimento; falta de ejercicio; mala noche etc.. Estamos agotados mental y físicamente., lo que nos hace vulnerables ...

16/07/2024

Hola comparto una clase de yoga suave que en lo personal funciona y es muy agradable la maestra. Comparto para dolor de espalda baja. Que lo disfruten.
Dejo el link de you tube

Esta semana comparto con vosotros una práctica de yoga suave y restauradora para el alivio de dolores lumbares y ciáticos.A través de posturas suaves y resp...

10/08/2022

Un poquito de Ayurveda...

El estrés de acuerdo a Lad, es un transtorno psicosomático que en nuestra vida cotidiana puede tener múltiples causas. Te estresas en el tráfico; te estresas cuando debemos aguantar una fila larga para esperar en un banco; afrontar algo difícil en el trabajo, con los amigos ó/y en la casa; des...

25/07/2022

Ayurveda, el sistema médico tradicional de la India, ofrece varias terapias para recuperar el balance, entre estas, las terapias corporales (masajes Ayurveda) para ayudan a liberar impurezas limpiando y purificando la mente y, el cuerpo . Los tratamientos individuales únicos restauran el equilibri...

03/07/2022

Para calmar el calor peninsular!

Para apagar el calor interno, de dejo la receta que comparte ayurprana sobre bebidas refrescantes para este tiempo de verano, el tiempo pitta. Ingredientes: 1-2 limas (dependiendo de qué tan picantes le gusten sus bebidas) 2 tazas de agua tibia 5 cucharaditas de menta fresca, picada y molida 4 cuch...

03/07/2022

Promoción a partir del 15 de Julio😘

03/07/2022

Que alimentos consumes más: alimentos satvicos, rajasicos o tamásicos!🙂

Les comparto el texto de Swami Rama sobre los tipos de comida que afecta las emociones, _____ con algunas observaciones mías, muy particulares____, espero te ayude!!!! Los alimentos que aumentan la duración de la vida, la esencia mental, la fuerza, la salud, la comodidad y el placer, que son sabro...

07/05/2022

Comparto algo de Ayurveda, con los factores no.4 al 10. Feliz fin de semana🥰

4. Ejercicio El ejercicio es otro factor que puede influir poderosamente sobre la salud, para bien o para mal. El ejercicio regular, mejor hora la circulación e incrementa la fuerza; la vitalidad y la inmunidad. Nos ayuda a relajarnos y a dormir apaciblemente. Beneficia al corazón y a los pulmones...

11/04/2022

Factores 2 y 3 que determinan salud y enfermedad de acuerdo a Vasant Lad.

2. Alimentos y dieta El principio básico es, consumir los alimentos adecuados para tu prakruti, te permite tener condiciones de vitalidad y equilibrio, mientras que el consumo de alimentos no adecuados, aparecerá condiciones no adecuadas y crearán desequilibrio. Este es el primer paso en la géne...

29/03/2022

Les comparto un poco de Ayurveda. Feliz día!

Las enfermedades de acuerdo a Vasant Lad, no aparecen derrepente, Existe un vínculo causal directo entre los factores que influyen sobre nosotros y en los efectos que se producen. La causa es el efecto escondido, y el efecto es la causa revelada. La causa es como una semilla dónde se esconde el á...

18/03/2022

Les comparto el concepto de Salud según la medicina Ayurveda.

Según Ayurveda salud no sólo es ausencia de enfermedad. Es un estado de equilibrio entre los tres doshas, el fuego gástrico (agni), los siete dhatus o tejidos, los tres deshechos residuales o malas, la claridad de la mente, los sentidos, las emociones etc. Cuando ocurre el balance entre los tres ...