13/01/2025
13 de enero: Día Mundial de la lucha contra la depresión
Aproximadamente 300 millones de personas se encuentran deprimidas en el mundo y hoy, 13 de enero, es el día mundial de la lucha contra la depresión.
A veces estos sentimientos se pueden deber a un duelo no resuelto, pérdidas o situaciones traumáticas, separaciones de pareja, aislamiento social o cambios importantes de vida.
Asimismo, a la presencia de culpa y enojo no resuelto, ideas equivocadas sobre ti y el mundo o baja autoestima.
Aquí lo importante es que sepas que si estás presentando depresión, puedes recuperar las ganas y el sentido de vivir, puedes sentirte mejor y recuperarte a ti, pero no tienes que hacerlo sólo, para eso estamos los psicólogos, para ayudarte en este proceso.
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